信仰覚醒運動
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合宿の時の食事量は多い?
…高3の女です。私は吹奏楽部に入っていて、この間3日間の合宿がありました。あんまり動かないのにご飯の量が多いのです。 朝:ご飯1膳、味噌汁、ひじきの煮物、鮭1切れ、たくあん...…
標準体重より少し軽いくらいの体重なのですが、ウエストはくびれてているし、お腹も出てい...
…標準体重より少し軽いくらいの体重なのですが、ウエストはくびれてているし、お腹も出ていないし、背中にもムダな肉はついてないのですが、もう少し体重は落とすべきなのでしょうか? ...…
ビリーズブートキャンプのビリーバンドについて
…エリートではなく旧式?の4枚組みのビリーズブートキャンプの黒いバンドが切れました。 今後エリートの購入を考えているので赤いエリートのバンド、もしくはエリートのDVDを買っ...…
中学に入ると陸上部に入りたがるのはなぜ?
…私のまわりだけでしょうか? 小学生の間は野球やサッカーチームに所属していたのに 中学に入ると今までやってきたスポーツを続けずに 陸上部に入るという子が多いです。 何故だか理由...…
ホロライブのメンバーの身体能力はなぜ高いのですか?風真いろはリングフィットアドベンチ...
…ホロライブのメンバーの身体能力はなぜ高いのですか?風真いろはリングフィットアドベンチャーを負荷30でやっているし、天音かなたは握力が56kgも有るので、なぜ身体能力が高いのか疑問...…
冷え性を食事から見直す
…物心ついたときから冷え性でした。 室温18度でも手は冷たくて感覚はありません。 風呂上り30秒で冷えます どんなに厚手の洋服をきてもさむく感じて、半身浴では汗がでるまえにお風呂が...…
今、発熱で体調悪いんですけど、もし明日平熱になったら、部活行ったほうが良いですか、そ...
…今、発熱で体調悪いんですけど、もし明日平熱になったら、部活行ったほうが良いですか、それとも安静にして休んだほうが良いですか?(陸上部です。)…
体温を上げるためにタイツを常用することは有効ですか
…平熱が35℃です。 低体温は免疫力が落ちると知り、体温を温める生活習慣を心掛けることにしました。 そこで質問です。 ヒートテックの下着やタイツなどを常に着用することで体温低下...…
10日で3kg痩せるには
…こんにちは!はじめて質問させて頂きます。 私は現在身長152cm、45kgですが、訳あってあと10日間で-3kgの42kgまで落とさなければなりません。 短期間で無茶だとは分かっていますが、多少の...…
163CMくらいの女性の方へ
…163cmくらいの身長では、何キロで体脂肪が何%が自分にとってベストですか? 何キロくらいにすると 健康で元気で、動きやすいか、参考にしたいのでよろしくお願いします。 (ち...…
太る時期(年齢)って有りますか?男性女性共にお願いします。
…1・急に太った時期は、何歳頃で、どんな時期でしたか? 2・元の体重に戻すことは出来ましたか?またどんな方法ですか? (詳細) 私は、20代後半の2児の母です。 先日、最近...…
148.5cm,46kgの中2です…
…はじめまして。 自分の体型のことについてとても悩んでいます。 私は身長148.5cm、体重46.0kg、バスト81cm、ウエスト65cm、ヒップ83cm、体脂肪率は20.5%です。 こんな太った体型で本当に死にた...…
太もも こむらがえり 登山
…登山をしている最中、特に急な登りが続いた時に、必ずといっていい程、太もも前部がつってしまって、激痛が走り、歩けなくなります。こむら返りの一種だと思いますが、日ごろのトレー...…
10キロのウォーキングでも痩せない・・・
…妹と二人で毎日10キロのウォーキングと筋トレ、ストレッチをやってます。私はこの3ヶ月ほどで8Kgほど痩せ体脂肪も-7%に減ったのですが、妹の方は全然痩せません。 二人の体型...…
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