［僧帽筋ストレッチ］についての検索結果(約1323件中 541〜560件を表示)

足が突然激痛を起こし、突然消える

…母が最近になって、突然足がとてつもなく痛くなると訴えています。聞いてみると、夜に多く起こり、特に寝ようとして横になったとたんに死ぬほど足が痛くなるそうです。軟骨がすり減...…

…連休にひどく食べ過ぎてしまいました。 15日（土）に生理が始まりました。普段は1600kcalほどの摂取ですが、13日（木）と金曜はそれぞれ1900kcalと通常より少し多め、土、日、月は連続して50...…

…バスケ部の中学生女子です。(バスケ歴9ヶ月) バスケが上手くなれる練習を教えてください。今の状態をまとめると、・ドリブルが下手・ディフェンスで抜かれる・オフェンスの動き方が...…

…現在中二の男子です。１５００mをやっているのですが、１０月の大会では４分５０秒でした。しかし最近になって、走っていてスピードが出ないと感じることがあります。スピードを出し...…

…ベンチプレスていうやつは胸が大きめでやりにくいのでチェストプレスをしたいけど、肩が痛いんですけどなんでですか？重さは一番上のでしてます。…

…早朝ジョギング、筋トレを始めて３週間経ちます。先週までは雨が降ろうとお構いなしにカッパを着て走ったりと、苦になることはなかったのですが、昨日あたりから生理前の辛い症状（...…

…はじめて投稿させて頂きます。nqk39781と申します。本格的な筋トレ暦は３ヶ月身長１７７ｃｍ　体重　７４．５　体脂肪１７前後　２９歳　男性です。平時は背中のトレーニングは ...…

…160cm、45kgの二十歳女です。私はPC関係の仕事をしているのですが、一日中座っているせいか、この仕事を始めてからお腹に贅肉が付いてしまい、線もくっきりと…見事な三段腹になってし...…

…膝には、体重の2～3倍の負担がかかると聞き　あわてています。夫は、交通事故で、片足膝関節をダメにして10度程度しか曲げる事ができません。日常の生活や、歩行などの不自由はして...…

…タイガーウッズは週に5日は筋力トレーニングと 17キロ程のランニングを行っているらしいです。筋力トレーニングはわかりますが、ランニングをこれだけして、どうゆう効果があるの...…

…体の健康のため、特別なことしてますか。不摂生をせず規則正しく過ごすとかストレスをためないとかは当たり前ですよね。…

…アラサー、身長163cm、体重79kgです。実家暮らし、恋人なし。ヘルニア持ちで、腹筋をすると腰を痛めます。以前ウォーキングを1日30分してましたが膝と足首を痛めてしまいやめました。躁鬱...…

…学生です。授業中座っていると、決まって腰と左のお尻が痛くなります。何度も座り直してなんとか過ごしていますが、本当にキツいです。最近、なんか腰？骨盤？が斜めってるな〜と感じ...…

…昨年12月に草野球中に左ふくらはぎの内側の方を肉離れしてしまいました。現在は2ヶ月経って、通常の歩行と軽いランニングは支障なくできています。さて、また草野球シーズンが近づい...…

…最近ちょっとだけ太ってきたのでジョギングをちょこちょこするようになったのですが、効率よく脂肪を落とすにはハイペースかスローペース、どちらの方がよいのでしょうか？…

…高校1年生の女子です。私はチアリーディング部に入ろうと思っています。チアをやると、やっぱりゴツくなってしまうと聞いて悩んでいます。そこで、ゴツくなるのを防ぐ方法を教え...…

…何度もお世話になってる３２歳男性です。ウエイトトレーング→有酸素運動の順で毎日トレーンングしてます。ところで、有酸素運動後３０分は脂肪が燃焼し続けてるので、入浴はダメと...…

…身長159.5cm、体重60kg、24歳の主婦です。以前からこちらで色々相談にのっていただき、今月から産後ダイエットを始めました。食事制限と筋トレと有酸素運動でダイエットしているのです...…

…バストアップしたい23歳女性です。私の母は元々胸が大きく、高校生の妹もそれに遺伝して身長163cmでFカップあります。それに対し私は身長160cmで体重42kg、Bカップです。豊胸したいと彼氏...…

…22歳、身長152cm体重67kgの女です。 3ヶ月前からダイエットを始め、週2の筋トレと食事制限で13kg痩せました。食事は基本繊維質食べ放題で、玄米と動物性たんぱく質と果物を少し食べるとい...…