［内側広筋痛み］についての検索結果(約1483件中 1〜20件を表示)

太ももの内側の痛み

…一週間ほど前から左足の太ももの内側が痛くて悩んでいます。内側の中の方の筋だと思うんですが、少し足を広げたり押さえるだけでも激痛が走ります。足の付け根からひざにかけて、ズ...…

…筋トレでダンベルベンチプレスをやってますが負荷かけた翌日背中がめちゃくちゃ痛いです。これは広背筋が鍛えられてるからですか？…

…９月からスポーツクラブに通っている４1歳の女性です。有酸素運動をメインにやっていたのですがインストラクターから筋トレもやったほうがいいと言われその日、腹筋、胸筋、背筋、...…

…３０代後半の男性です。バスケをしていますが、体力の低下を補うために（具体的には、筋肉量を増やすため）週に２～３回ジムでウェイトトレーニングをしています。トレーニン...…

…三角筋の痛みについて質問します。筋肉の痛み、性質に詳しい方お答え宜しくお願い致します。左右の三角筋に痛みがあります。特に顕著なのは左の三角筋の痛みであります。かれこれ15...…

…こんばんわ。 23歳男です。開脚180度を目指して風呂上りにストレッチを行っています。開脚以外にも色々とストレッチを行っていますが開脚をやったときに、左ひざの内側が痛みます。...…

…大胸筋の痛みを早く直す方法を、教えてください。ジムで、大胸筋を痛めました。咳や大きく深呼吸をすると、ズキンと痛みます。あと、ジャンプやひじを左右によじっても痛みます。ア...…

…筋トレしてる人は痛いのが好きなんでしょうか？痛みを超えた先にご褒美の筋肉が付くから痛みはどうでもいいということでしょうか？…

…私はここ４ヶ月半程度、全身のあちこちを移動する痛みに悩まされています。腕や足がにぶく痛んだり、背中や首筋やリンパ節に沿ったするどい痛み、土踏まずの張ったような痛みなど色...…

…脊柱起立筋の痛みについて３週間ほど前に筋トレのため懸垂したらその後に背骨の真ん中より少し上あたりが痛くなりました。それから未だに痛みが引かないため筋トレしていないのです...…

…最近、運動不足のため筋トレと有酸素運動（ウォーキング早歩き30分程度）を始めました。筋トレはジムで本格的なマシンを使って行っています。何度か運動と有酸素を繰り返していて...…

…昨年筋トレをしていたのですが、しばらくすると、腕立て伏せで、右の手首に痛みが発生するようになり、次第に筋トレをしなくなりました。さて、最近プッシュアップバーなるものが存...…

…数日前から左頬の内側が腫れています。その腫れは前歯の方まで広がっていますがそれ自体は痛みはありません。ただ腫れているために歯に当たるらしく、下唇の内側が口内炎状に...…

…ロード歴４年です。毎日片道７kmをロードバイクで通勤しており、週末には１００kmくらい走りに行っています。最近、ロングライド後（走っている途中）に右腸腰筋に痛みが出ます。右...…

…体重を落すためにウォーキングをしてます。少し早歩きの方が運動効果があるので大股で早く歩いたらその日から膝の裏のスジっぽい所がずっと痛いままです。 3日位は座ったり立った...…

…埋没タイプだったので、手術も少してこづったように感じました。出血はすぐに止まりました。腫れは今がピークかな？それよりも、食事が辛いです。口を開けられないのはいいのです...…

…学校で持久走で走ると、脛の外側の筋（筋肉？）張って、痛くなって走ることができなくなってしまいます。原因、また、なにか対処法はないでしょうか？部活は陸上で、短距離をやって...…

…肩を痛めたら、上腕二頭筋の筋トレもすべきではない？肩を痛めてしまいました。腕が全く上がらないわけでなく、軽症なのですが、水平に腕をあげるとズキッと痛みます。なので、肩の...…

…ベンチプレスをしているとき、右手首だけが痛みます（痛まないときもありますが、違いはわかりません）。痛む場所は手首の中（関節）ではなく、手のひらのすぐ下の付け根の筋が、しび...…

…腹筋を、マシンを用いて高負荷で3ヶ月程続けておりましたら、 (アブドミナル系) 体の中心部分が強烈に痛み出しました。しばらく安静にしていたら、痛みの部位が、胸の少し右→胸の...…