協栄ボクシングジム
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20キロ痩せたいです
…身長153センチ体重60キロで小さい頃から肥満です。今年中に20キロ痩せたいです。やろうとおもえば食事制限も運動もやります。でもなかなか続けられません。毎日続けるこつや、...…
高血圧にいい市販の調味料を教えてください
…主人が突然頭痛を訴えて、病院に行くと「高血圧症」との診断を受けました。3年前の定期検診では最高血圧が115だったのに、このたびは最高血圧180と最低血圧120だったそうです。急いで生...…
男 腕が細いです
…男ですが腕が細すぎて悩んでいます。 器具はダンベル3kg 2つしかないのでそれか腕立て伏せぐらいしかできないと思うんですがこれだけで腕は太くなるんでしょうか? ムキムキにするにはや...…
腰痛になりやすいのですが、スクワットやデッドリフトはしない方が無難でしょうか?
…こちらの掲示板の質問回答はとても充実していて、 筋力トレーニングをしている私にとってはとても参考になります。 この度、 はじめてこの掲示板に投稿させていただきますが、 どう...…
ダイエット中だるみ中・・・どうすれば目標達成できますか?
…今年の3月頃からダイエットを始めて5ヶ月が経ちました! 一番ひどい時は151cm、68キロ、41%とかなりの肥満体;-; 運動を中心としたダイエットを続けて 結果としては現...…
Bigsby搭載ギターへのロックピン取り付け方法を伝授下さい!!
…質問過去ログ検索しましたがヒットしなかった為、質問させて頂きます。 当方、Bigsby(ビグスビー)搭載の「Gibson C/S HistoricCollection 1957 Les Paul Reissue w/Bigsby」というモデルを使用しているのです...…
柔道整復師をしており、株式会社を設立しパート含め10人以内でトレーニングジムを経営してお...
…柔道整復師をしており、株式会社を設立しパート含め10人以内でトレーニングジムを経営しております。 最近、大手がジムに参加してきた事もあり、とても経営も厳しい状態にあります。 そ...…
遠距離で別れましたが ・「○○のお父さん〜だから甘いんだよ」「○○のお父さんなんか趣味...
…遠距離で別れましたが ・「○○のお父さん〜だから甘いんだよ」「○○のお父さんなんか趣味ないの?」等1回しか会ったことないのにやたらうちのお父さんのこと言ってくる。 遠距離にな...…
日常生活で必要な法律知識を得る為には、どうすれば?
…法律関係に詳しい方々にお尋ねします。 日常生活で必要な法律知識を得る為には、どのような勉強をすればよいのでしょうか? 最近、法律に関する知識が必要とされる場面に遭遇する事が...…
福岡旅行3泊4日、お勧めコースをアドバイスください!
…9/21~24、妻と2人(31・29歳)で福岡へ旅行に行く予定です。 JALのマイレージを利用して、せっかくだから出来るだけ遠くへ行こうと思い決めました。観光ガイドを買い、あれこれ...…
新幹線:東京⇒新大阪の途中下車でお勧めな場所は?
…東京から大阪に新幹線で行きます。 夜までに大阪に着けば良いので、途中下車してどこか観光してから行きたいなと思っています。 途中といえば、静岡?浜名湖?うなぎ?ぐらいしかわか...…
左手指先のしびれは何科に行けば良いか?
…小生、64才これまで、たいした病気もせず、年1回の健康診断結果データも全体的に、まあ良いは方だと思うので、毎日飲酒(ビール大瓶換算1本以上)・喫煙量(40年×20本以上)...…
店員さんに告白。いざ手紙をっ
…店員さんに手紙を渡したいと思って、こちらに質問をしています。 皆様からのご回答、ありがとうございます。 そこでもう1つ質問させてください。 手紙の内容なのですが、重すぎるの...…
てくてくエンジェルの使い方
…子供がお祭りで、「てくてくエンジェル」とゆうものを当ててきました。でも、帰り道で入ってた箱はほかしたそうで、基本的な使い方がよく分かりません。知っていらっしゃる方がいらし...…
お姫様抱っこって男性の方、何kgくらいまでなら大丈夫なのでしょうか… その方の体型や身長...
…お姫様抱っこって男性の方、何kgくらいまでなら大丈夫なのでしょうか… その方の体型や身長などにもよるとは思うのですが、、、 女子で60㌔超えていたら難しいですかね、、、??…
お尻歩き1ヶ月で体重増加…
…お尻歩き1ヶ月で体重増加… もともと食は細い方であまり食べないですが、代謝がすごく悪く、あまり食べない割りにたいして痩せていません。運動は嫌いだし、移動手段は車だし、で慢性...…
運動前と運動後の飲み物
…腹がヤバイ事になってます。 大分前からなんですけどねwww で、奮起して水泳でもしようかなと思っています。 水泳で挫けてもウォーキングだけでも・・・ まあ、それは置いてとい...…
19時までに夕食はすませて、それ以降は食べない
…少しずつおなかを引っ込める方法を考えています。 (1) 19時までに夕食はすませて、それ以降は食べない (2) 間食はしない この二つだけで十分ですか? 上記のレベルで、他に簡単な方法...…
私は帰宅して4時頃、 ものすごい食欲にかられます。 食べたくて食べたくて仕方ないんです。 ...
…私は帰宅して4時頃、 ものすごい食欲にかられます。 食べたくて食べたくて仕方ないんです。 いらいらしてあさって食べてしまいます。 体重80kgです。 ダイエット中です。もとは91kgありま...…
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