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国防体操 mp3
の検索結果 (1,231件 101〜 120 件を表示)
サーブによる肩の痛みについて
…スクール（週2）で1年ほどの経験者です。 お聞きしたいのはサーブについてなのですが、これまでは全く我流で見た目も的中率も悪いサーブを打ってました。 これではいかんと心機一転、...…
中3男子ですが、身長が非常に低く悩んでいます。
…ここに質問を投稿するのは初めてです。 僕は中学三年生の男子なのですが、身長が150cmと非常に低く、 周りの子達に比べてもかなり小さい為に悩んでいます。 両親も、父親が163cm、母親が...…
体力（スタミナ）・持久力をつけるのに家でもできるオススメな方法をアドバイス下さい。
…体力（スタミナ）・持久力をつけるのに家でもできるオススメな方法をアドバイス下さい。 私は子供の頃からそれほど体力には自信がなかったのですが、３年ほど前に仕事からの不安から...…
ニコンＤ3100望遠で撮りたいです。
…念願のデジイチを購入しました。安くなっていたＤ3100レンズキット （AF-S DX NIKKOR 18-55mm f/3.5-5.6G VR 同封のタイプ）で購入しました。 それまでは、COOLPIX P90をメインに使っていました。（まだ...…
筋トレ 500ｇのダンベルだと、意味がないですか？
…30代女性です。 100均で500Gのダンベルを買いました。 本も買って、やりはじめて、まだ1週間です。 100均で持った時は重かったのですが、いざ体操をすると、意外と軽かったです。 軽いダン...…
少しでも座る時間を減らす方法を教えてください
…私は精神疾患があり、家にずっといます。 私はYouTubeを見るのが大好きです。 でもずっと見ているので、座りっぱなしになるんです。 家事もしているので、自分の時間になるとずっと見て...…
昼間に喘息の発作が出ました。中学生です。私は元々小児喘息で、小3までは少し走るだけでも...
…昼間に喘息の発作が出ました。中学生です。私は元々小児喘息で、小3までは少し走るだけでも息苦しく、咳き込んだりしていたのですが小4からは徐々に落ち着いて、今ではほとんど咳発作...…
80kgからどのようにダイエットしたらいいですか？ 17歳の 高校3年です。身長→80kg 65kg
…80kgからどのようにダイエットしたらいいですか？ 17歳の 高校3年です。身長→80kg 65kgから80kgに増えてしまって体重を減らしたいのですがどのようにすればいいでしょうか？ 中3までバレ...…
ダイエット中なんですが、外食の次の日1kg増えてました。すぐ戻るだろうと思ってました。 し...
…ダイエット中なんですが、外食の次の日1kg増えてました。すぐ戻るだろうと思ってました。 しかし3〜4日経っても変わりません… いつもならすぐ減るのにどうしてでしょうか… どうすれ...…
週１回のトレーニングで効果は？？
…主にシェイプアップを目的に、区のスポーツジムへ通いはじめました。 特に、ウエスト（特に下っ腹）・ヒップを引き締めたいと思っています。 しかし、仕事の都合で土日しか通えません...…
倒立の練習の仕方について
…倒立の練習の仕方について 倒立の練習の仕方について質問です。 現在大人（23歳）で倒立が出来るようになりたくて2～3ヶ月練習をしています。 体操などは全くやったことなくて初心者で...…
中指と薬指の分離動作の練習法を教えて。
…ギターのアルペジオやトレモロの練習をしていますが、 薬指と中指が別々に動きません。薬指を曲げようとすると 中指も付いてきますし逆に伸ばそうとすると共に伸びてしまいます。 3フ...…
体を柔らかくしたい。
… ２３の男です。 Ｙ字バランスや地面で足が大きく開けるようになりたいんですが、どんな柔軟をやれば柔らかくなりますか？１年間くらい風呂あがりに柔軟体操をしているとある程度柔...…
今の先輩彼氏と出会って、外食や食べる量が増え、3kgほど太ってしまいました。 彼は 「痩せて...
…今の先輩彼氏と出会って、外食や食べる量が増え、3kgほど太ってしまいました。 彼は 「痩せてる方が好き」 「お腹と脚がぷにぷに」 と言うので、これ以上太る前に痩せてやろうと思うの...…
フリーのｐｃｓはなぜ男子２倍、女子１．６倍？
…男子と女子で係数がなぜ違うのでしょうか。 またｔｅｓはそのままなのに、なぜｐｃｓのみ係数をかけるんでしょうか。 ｐｃｓのほうを重視しているということだと思いますが ｐｃｓっ...…
海外では、【バイト兵士】なる職種と言うものがあるのだろうか？
…海外の事情に関する質問です。 大抵の主権国家には自前の国防軍というのがあったりするのですが、国によっては【バイト】として兵役に就く、いわゆる《バイト兵士》という存在があっ...…
中学3年です 身長153センチ、体重56キロ 下半身デブ、ししゃも足です。 小学生の頃から少し肥...
…中学3年です 身長153センチ、体重56キロ 下半身デブ、ししゃも足です。 小学生の頃から少し肥満でしたが 最近かなり生活リズムが崩れて太ってしまっています。痩せたいです。 特に足を細...…
小学１年生のサッカー。（スクールorチーム？）
…春から小学一年生の息子を持つ母です。 サッカー、スポーツ全般の知識がないので教えて下さい。 現在週１（５０分）でサッカースクールに行っています。 １年生になったら週２回コ...…
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