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29歳女158cm64kg なるべく早いペースで痩せたいです…。
…29歳女 身長158cm64kg体脂肪率38%の 肥満体型なのですが なかなかうまく痩せられません… 何か続けれそうないいダイエット方法があれば教えていただけませんか？ 私は現在ジムには通...…
筋トレしているのに筋肉量が減っていく…
…20代男性です。現在、典型的な固太り体型です。 運動不足・ストレス解消のために約１年半前から筋トレをはじめ、 半年前から筋肉質で引き締まった体型になりたいと思い、 筋力トレー...…
1日ｽｸﾜｯﾄを1SET 12回。それを3SET 始めました。このｽｸﾜｯﾄですが、１日を使い間隔を
…1日ｽｸﾜｯﾄを1SET 12回。それを3SET 始めました。このｽｸﾜｯﾄですが、１日を使い間隔を空けて行っています。 間隔はまちまちですが数時間は空けています。 この3SETのｽｸﾜｯﾄは間...…
冷蔵庫の容量について
…冷蔵庫の買い替えを考えています。 置き場所の関係でサイズに制限はあるのですが、容量について教えてください。 今使っている冷蔵庫が、1997年の東芝のＧＲ－Ｍ４３ＫＣで、全有効内容...…
ピアノを習った時の教則本について
…クラシックのピアノを習う時、「バイエル」「ツェルニー」などの使われる教則本(？楽譜)の順番や名前などを教えてください。。 自分が名前だけ知っているのは上記のものや、「ハノン...…
エアコンガスの状態について。サイトグラスの見方。
…こんばんは。オートメカニック等で、エアコンのサイトグラスの気泡の状態で、ガスが適正に充填されているか判断する方法が記載されています。気泡２個なら過充填、４個なら正常、たく...…
身長177cm、体重77kg、体脂肪率22.7%の男です。高校を卒業して大学に進学して、運動を全くせ
…身長177cm、体重77kg、体脂肪率22.7%の男です。高校を卒業して大学に進学して、運動を全くせず勉強ばかりしていたら、筋力が相当落ちてしまいました。そこで、運動をする事に決めたのです...…
私が恐れていた事が現実に成りそうです。食料自給率38%の日本人よ、餓死する準備はできてい...
…ダムが「貯水量ゼロ」水不足深刻 “米ができない”食卓へ影響懸念(2023年8月17日) https://www.youtube.com/watch?v=0tb2dYEAhmg…
目標摂取カロリーと１日の消費カロリーについて、教えてください。
…目標摂取カロリーと１日の消費カロリーについて、教えてください。 現在、身長１４８．５ｃｍ、体重４８ｋｇ、体脂肪率２０．５～２１．５％の２６歳、女です。 体重４３ｋｇ、体脂肪...…
筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。 現在、身長156㎝、体...
…筋トレに詳しい方、体重を落として体を細くする方法を教えてください。 現在、身長156㎝、体重52kg、体脂肪率26％、基礎代謝1168kcal、20代後半女性です。 お世辞で細いと言われますが、筋肉...…
コロナワクチンの有効性の検証
…ご教示ください。 最初1回接種で感染防止を謳っていたワクチン 接種してもかかるので２回目のブースター接種で大丈夫 今６回目くらいでしょうか？ 秋にも定期接種があるようですが・...…
英検準２級を受けたのですが、リーディング、ライティング、リスニング全て6割以上超えてい...
…英検準２級を受けたのですが、リーディング、ライティング、リスニング全て6割以上超えていないと不合格ときいたのですが本当ですか？…
ボディビル的な減量アドバイス
…身長170cm体重70kgで体脂肪率25～30%の、お腹の脂肪がはっきり目立つ体型の男性が、 体脂肪率10～15%の腹筋のカットがはっきりわかるぐらいの体型を目指す場合、 ボディビル的な観点からアド...…
大企業ってどこからが大企業？
…就職を考えていて思ったことなのですが、大手企業と中小企業を比べることってありますよね？そのとき、どこからが大手になるんでしょうか？ 何となく大企業っていいなって思ってて、...…
ふるさと納税について 給料所得と、不動産所得、事業報酬がある場合 例えば給料所得500 不動...
…ふるさと納税について 給料所得と、不動産所得、事業報酬がある場合 例えば給料所得500 不動産100、事業報酬100 とします。 その場合上限額のシュミレーション計算は合計の 700で行うの...…
バイクのメーターの見方について
…バイクはヤマハFZR250というバイクなのですが、バイクの売却を考えて いて走行距離が知りたいのでメーターを確認したのですが ２つ上と下にメーターがついてまして、上のメーターは95567...…
IKEAのBESTA収納について
…現在は画像のキャビネットを横に３つ並べて使用しています。 少し模様替えをした為、横並びでなく１つは重ねて２段にしたいと考えているのですが、パーツ脚（の耐荷重は大丈夫でしょ...…
基礎代謝より摂取カロリーの方が少ないのに痩せません。どうしてですか？
…只今ダイエット中で1週間ほど経ちました。 食事もかなり気を使って、野菜中心の食生活を1日3食取って居ます。 基礎代謝より食事の摂取カロリーの方が少ないのに体重は全く減りません。...…
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