［大縄跳び］についての検索結果(約10000件中 41〜60件を表示)

なわとびで減量

…減量のために縄跳びをすることにしました。現在は朝1000回、夕方1000回、合計2000回の縄跳びをしています。時間にすると25分程度です。縄跳びで減量の効果を期待するには、一日何...…

…縄跳びを一日一回30分するのと、一日三回10分するのではどちらがダイエットの有効ですか? また、縄跳び・ウォーキング・踏み台昇降運動どれが一番カロリー消費多いですか?…

…コロナ禍が終わったのに何故まだマスクをしているのですか？自慢ではないですが、縄跳び三重跳び出来ます！…

…縄跳びの前回しで、できるだけ長い時間、引っかからずに跳びつづけるということをやっています。 1分、2分、3分と段々時間を増やせるようにはなっているのですが、それ以上は続けられ...…

…早足でウォーキングダイエットをしていて都合上できなくなったので、縄跳びダイエットにチェンジしました。しかし足に負担を掛けると聞いたのでマット代わりに小さなトランポリンの...…

…縄跳びを学ばせる前の準備体操で、ただ屈伸や伸脚などの準備体操は面白くないと思って、なにか縄を使った準備体操や、縄跳びに通ずる体操があったら教えてください。…

…頭痛についてです。最近体力作りのために、ランニングと縄跳びをしているのですが、縄跳びをしている最中に頭痛がします。去年も同じようランニングと縄跳びをしていたのですが、縄...…

…158cm 57キロです 3ヶ月で7キロも太ってしまいました。ジョギングや縄跳びをやっても１週間で終わってしまいました。食事制限して１ヶ月5㌔痩せましたがまたリバウンドして現在に至りま...…

…私は154センチの52キロで周りの子よりすごいぷよぷよしてるんです…。今始めたダイエット方法↓ ・夜ご飯の制限(夜は炭水化物は絶対に取りません。　　　　　　　　朝と昼にがっつ...…

…夜しか時間が無くてでも住んでる環境の都合で出来ないんです。家で飛ぶだけっていうのは効果ないでしょうか？トランポリン買おうか悩んでるんですけどどの方法がいいでしょうか？…

…道で中学生が縄跳びを1人でやってたらどう思いますか？…

…150センチ58キロです 40キロくらいまで落としたいです運動は自転車通学と縄跳び、筋トレなどです自転車計1時間、縄跳び30分、筋トレ30分くらいです間食はしないようにしています長期的...…

…縄跳びでダイエットを考えています。　時間帯は夕食前後なのですが食事前に行うのが効果的なのか食事後の方が効果的なのか　どちらでしょう？　宜しくお願いします。…

…太ももに負担をかけずに心肺機能を高めたいのですがどうしたら良いでしょうか。　縄跳びは太ももの筋肉を使いますか？…

…１ヵ月で－１０kg短期間ダイエットはじめまして！生理が終わったばかりなので短期間ダイエットしたいと思います！体重は今５９kg(体脂肪率が２９％)で身長は１６２cmで目標体重は４...…

…腹筋をやるとまず背中と首が痛くなります。回数をこなすと下腹でなくへそより上が痛くなります。ちなみに28才男、163センチ、62キロです。最近縄跳びも始めました。やり方が悪いんで...…

…縄跳びって、スポーツブラをつけてれば胸は垂れませんか？…

…昨日、テレビで割れそうな氷上で縄跳びしているのを見ました。芸人って極寒の水中に落ちても死ぬことはないのですか。…

…今日、数年ぶりに縄跳びを5分＋5分＝10分やりました。 5分して、しばらく休んで、また5分とんだかんじです。飛んでるときはそれほどでもないのですが、だいぶ時間がたってからまた...…

…ボクサーが練習中によく、ロープ（縄跳び）を飛んでますが、どのようにすればあんなにリズミカルに飛べるんですか？みんな初めからあんなに上手く飛べるものなのでしょうか？もし、上...…