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女性 体脂肪率 20
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24歳女性 168cmです。 75kg(2018.11.25)あった体重が、60.8kg(2019.
…24歳女性 168cmです。 75kg(2018.11.25)あった体重が、60.8kg(2019.6.5)になりました。 【以前のダイエット】 以前は鶏肉と野菜だけ、しらたきをたくさん食べる、スムージー断食、1日1〜2食、炭水化...…
162cmの理想体重
…私はこの1年で痩せてしまい、今は38kgしかありません。 なので、今は周りに 「痩せすぎ」とか「ガリガリ」とか「拒食症？」 とか言われてしまいます。 昔は細くて羨ましいとか、脚が細...…
明日の食事
…今158cm43.4キロまでやせました、あと1キロ痩せたいのですが、拒食症になりたくないので食べる量をちょい増やしつつあと1キロ頑張りたいのですが、明日の食事が朝は340kcalのパンお昼は兄と...…
付き合うと、体の関係も一緒に持たなければいけないのが腑に落ちません。 20歳女です。 まだ...
…付き合うと、体の関係も一緒に持たなければいけないのが腑に落ちません。 20歳女です。 まだ自分が若いからかもしれませんが… 怖いしリスクもあります。 プラトニックな恋愛で結ばれる...…
ジョギングとウォーキングで鍛えられる筋肉は？
…30歳、女性です。減量目的なのですが、 日常生活（通勤、家事、デスクワーク）以外で特別な運動をしない場合と比較した場合、 ジョギングやウォーキングで、筋肉は本当に鍛えられるの...…
ブートキャンプで腕が太くなりました
…ブートキャンプを始めて１ヶ月が経過しました。 ２枚目の応用プログラムを毎日やっています。バンドは使わず、500ｇのダンベルを使ってやっているのですが、最近腕に筋肉がついてとて...…
2ヶ月で7kgほど痩せました。 82kgから75kgになりました。 40歳の女性で、身長は150cm
…2ヶ月で7kgほど痩せました。 82kgから75kgになりました。 40歳の女性で、身長は150cmです。 体脂肪率は45%ほどあります。 質問が３つあります。 胸が小さくなると困るので、痩せる方向より...…
【画像あり】足の太さについて 脚が太いです。(太腿54 ふくらはぎ34 足首21) 吹奏楽部なので、
…【画像あり】足の太さについて 脚が太いです。(太腿54 ふくらはぎ34 足首21) 吹奏楽部なので、筋肉ではなく脂肪が殆どな気がしています。 ちなみに身長体重は、160cmの52キロ位です。 運動は...…
体関係なしの恋愛は可能？
…私は男性と付き合ったことがない20代前半女性です。宜しくお願いします。 付き合うというのは体関係がなければできないのでしょうか？ 私は男友達とお話しするのは問題ないのですが、...…
筋肉をつけたいです
…21歳女、153cm57kgです。脚全体、お腹、二の腕が凄く太くて気になります。ダイエットをしても、そもそもの筋肉が無いため脂肪が燃えにくいです。そこで、以上3部位に筋肉が綺麗につく筋ト...…
なぜ日本人は自民党だけを選び続けてるのですか？ 特にこの10年は20代の自民党投票率が非常に...
…なぜ日本人は自民党だけを選び続けてるのですか？ 特にこの10年は20代の自民党投票率が非常に高い。 やはり自民党が最高だから？…
腹筋を鍛える利点と欠点を教えてください
…腹筋を鍛える利点と欠点を教えてください こんにちは この前プールに行ったら、腹筋割れてる（見た目が）人が多くて、女性でも腹筋ラインがくっきり見えてたりして、ああ、いいなあ...…
スリーサイズについて
…150センチ、48キロ。20代後半の女性です。 この身長から割り出された私の理想体重は、42キロ。ですので、私はかなり太目の体型をしています。 実際、雑誌を開くと、自分より身長が高くか...…
１ヵ月で－１０kg短期間ダイエット
…１ヵ月で－１０kg短期間ダイエット はじめまして！ 生理が終わったばかりなので短期間ダイエットしたいと思います！体重は今５９kg(体脂肪率が２９％)で身長は１６２cmで目標体重は４...…
妻子持ちと体の関係
…男性に質問です。 自分が妻子持ちとして1度抱いたことのある 20代前半の女性から、もう一度抱いて欲しいと 言われたら抱きますか？ 女性側はただ体を求めているだけで 他は求めて...…
筋トレと減量と増量とボクサーとプロレスラーの違い
…筋トレについて調べていくとどんどん混乱の深みにはまり訳がわからなくなってきています。 私の目標は、これが細マッチョというかわかりませんが下の画像のようになることです。 現在...…
2023年3月20日以降の日本の生涯未婚率の増加傾向はどのくらいになると思いますか。
…2023年3月20日時点の日本の生涯未婚率は、男性が28.25%、女性が17.85%だったのだそうです。 そのグラフの1つは、これです。 https://president.ismcdn.jp/mwimgs/9/8/550/img_98b3a44bf64b910e5247787abadd2096374808.jpg...…
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