寝る前筋トレ効果
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10年近く前のエアコンについて
…このたび新居が決まったのですが、彼が10年ほど前に買ったエアコンが 「あまり使ってなくてほぼ新品状態だから持ってくる」と言うのですが 私としては、いくらあまり稼動させてなくても...…
学校で戦争の映画を見たそうですが・・
…先日、学校で戦争の映画を見たそうです。その夜、布団に入ってからすぐ「怖い」と言って泣いて起きてきました。学校で戦争の映画を見たらしく、今日にでも戦争が起こったらどうしよう...…
女性の一人暮らしの防犯どこまで?
…20代の女です。はじめての一人暮らしで 防犯に関して、どこまでやればいいのかわからず、目安を教えて頂けるとありがたいです。先日友人を呼んだ際、「一人暮らしを楽しめてなくてかわ...…
昨日ジムに行ったら左手首を痛めてしまったのですが、この状態でも出来る筋トレメニューっ...
…昨日ジムに行ったら左手首を痛めてしまったのですが、この状態でも出来る筋トレメニューって何がありますか? 右は16kgまで大丈夫なのですが、左は手首を支えてやっと8kgダンベルが持ち...…
保湿クリームを付けて就寝する時
…季節的にも年齢的にも、乾燥が大敵になってきたので、 夜寝る前には保湿クリームなどで顔をテカテカにして床に 就きます。 しかし、朝になると、布団や枕カバーにクリームを 持って...…
中3女子です♪この2週間で9㌔太りました(;´д`)今は画像のようなお腹デス(;´д`) 今日の学
…中3女子です♪この2週間で9㌔太りました(;´д`)今は画像のようなお腹デス(;´д`) 今日の学校でも「○○ふっくらした?」とか 「○○お腹出てきたんちゃう?」と言われました。確かに見...…
声が低くなったのは年のせいですか?
…声が低くなったのは年のせいですか? 20代半ばの女性です。最近うすうす感じてたのですが、 自分の声が低くなってきました。 10代の頃は低い音はソ(真ん中のドの左の)がやっと出...…
子供の習い事で休日朝早く集合する時があります。 子供も妻も起きれず現地会場まで送ってい...
…子供の習い事で休日朝早く集合する時があります。 子供も妻も起きれず現地会場まで送っていかなければならない時が多々あるのですが、どうしたら良いか悩んでいます。 子供は、早く寝...…
ずっと残る日焼け跡
…半袖焼け 5年程前に日焼け止めを塗り忘れたまま 海に行き、火傷のような日焼けをしました。 顔、腕、足が酷い焼け方でした。 今は足は大丈夫ですが 顔には小さな多数のしみ、 腕には...…
アミノサプリでダイエットは可能?
…アミノ酸についての知識はほとんどありませんが、アミノ酸ダイエットがあるようにダイエットにも効果があるらしいですね。 そこで質問なのですが、KIRINのアミノサプリでも同様...…
肉離れとむくみについて
…20日前にふくらはぎの肉離れをしました。接骨院で治療していましたが、10日したら何とか普通に近く歩けるようになり、現在は大分調子はいいのですが、むくんでいます。 押すとへこみ...…
前に使ってたスマホが壊れたので別のスマホに、前のスマホで使っていたGoogleカレンダーを入...
…前に使ってたスマホが壊れたので別のスマホに、前のスマホで使っていたGoogleカレンダーを入れる事は出来ますか? 多分バックアップはしてないかと…
眠いのに寝れません!
…眠いのに寝れません。 部活とか勉強とかして疲れて眠いはずなのに布団に入るとどうしても考え事をしてしまって寝れません。考え事の内容は地震が来たらどうしようとか津波に飲み込ま...…
帰り道はハイテンションだったのに、寝る準備をして現在鬱状態です。 悪循環で結果がでない...
…帰り道はハイテンションだったのに、寝る準備をして現在鬱状態です。 悪循環で結果がでないことが原因だとおもいます。 心にゆとりを持てません。 嫌なことばかり考えてしまいます。 ...…
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