封入体
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ビンディングの調整
…今年スキーブーツを買い変え、ブーツのソール長が5mmほど短いために、スライド式のビンディングのヒールピースを少し前に出しました。 (インターネットで調べたら、簡単だったの...…
窒化ケイ素の熱伝導率が低い理由
…私は窒化ケイ素の熱伝導率について実験をしています。 そこで質問です。 窒化ケイ素と同じはずの窒化アルミニウムの熱伝導率が優れている理由がわかりません。 どなたか教えてくださ...…
納豆は1日に1パック以上食べないほうがいいんですか?血液がサラサラになるし、他にも健...
…納豆は1日に1パック以上食べないほうがいいんですか?血液がサラサラになるし、他にも健康効果があるから2〜3パックくらいはいいんでしょうか?…
【至急!】生理の高温期はピルでも落ち着いたりするのですか? 生理前の高温期になると37度...
…【至急!】生理の高温期はピルでも落ち着いたりするのですか? 生理前の高温期になると37度近くになってしまい結構辛く、時には立てないほどダルさが来る時があります。基礎体温は36.5...…
太っている人も筋肉落ちますか? 脂肪から消費されますよね、太っている人がダイエット成功...
…太っている人も筋肉落ちますか? 脂肪から消費されますよね、太っている人がダイエット成功すると軽くなった、動きやすくなったとよく聞きます。普段から重い脂肪付けて生活してるから...…
何も食べてないのに体重増加
…朝から全く水分補給もしてなくて本当に何も食べてません 今日1日本当に何も飲食していないのに朝から体重が600gも増加していました。 ちなみにお昼過ぎに1時間程しっかりと掃除もして買...…
毎日10分程度の軽い筋トレと30回のスクワットをしています。食事も1500kcalに抑えていますが、
…毎日10分程度の軽い筋トレと30回のスクワットをしています。食事も1500kcalに抑えていますが、一向に痩せず、 痩せるどころか、夜勤になって2kg増加してしまいました。 163cm50kgで、今朝は夜...…
【ファットバーンゾーンとマスクについて】
…この度は大変お世話になりますm(__)m 数多い質問の中からお選び下さいまして有り難う御座います。 さて、タイトル通りのことで伺って宜しいでしょうか?? 実は、私は、現在、早歩きのペ...…
低カロリーなのに体重が増えます
…摂取カロリーがすべてと言われているので、ちょっとためしてみようと思い、最近ところてんや白滝、ゼロカロリーゼリーなどで低カロリーしかとってません。 一日の摂取カロリーは500い...…
BMI22~23の女性がスポーツクラブ(スポーツジム)に少ない理由
…厚生労働省の日本人栄養摂取基準では適正体重の上限はBMI24.9ですので、BMI23や24は適正体重であり、BMI22は世界の研究データでは最も病気になりにくい数値です。 もし筋肉が...…
目の視力を上げるには、「遠いところを見る」や「優しい色を見る(緑色など)」など言っている...
…目の視力を上げるには、「遠いところを見る」や「優しい色を見る(緑色など)」など言っている人もいますが、本当なのでしょうか? ※ど田舎に住んでいる人で、メガネかけている人も多い...…
夕食後すぐ寝るより無理して起きていた方がいいですか
…夕食は寝る2,3時間前には食べ終わるようにしましょうなどとよく言いますが、やむを得ず夕食が遅い時間になってしまった場合はいつも寝る時間に寝ずに無理にでも2,3時間起きていた方が...…
運動した後にアルコールを摂るとどうなる?
…亀田興毅だったかな?彼が言っていました。 日中どんなに厳しいトレーニングしても、夜に酒を飲んだらすべてがパーになる。だから自分は酒を飲まない。 アルコールを飲むと筋肉の修復...…
宮本裕子のタイミング痩身法について
…こんにちは、いつもお世話になっています。m(__)m 今日はその名の通り、ダイエットについて聞きたい事が あります。 タイトル通り、タイミングダイエットについて なんですが、これは...…
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