［平泳ぎカロリー］についての検索結果(約38件中 1〜20件を表示)

ビート板を使ったばた足の消費カロリー計算式

…ダイエットに水中ウォーキングをしてます。しかし飽きるのもあり、時々クロールと平泳ぎも挑戦してみるんですが、どうしても息が切れて(有酸素運動にならない)しまいます。そこでビー...…

クロールと平泳ぎどっちがいいのでしょうか？

…健康のため定期的にプールで泳いでいます。水泳は全身運動だから良いなどと聞きますが、クロールと平泳ぎ、どちらで泳いだほうがいいのでしょうか？クロールは25m泳いだだけで苦しい...…

平泳ぎしかできませんが・・・プールダイエットのメニューを教えてください！！

…はじめまして。ダイエット目的で近所のプール施設に通おうと思っています。通いに行くところは子供スクールの一部を大人向けにフリーで開放しているところです。スクールは子供用...…

ジムのプール　：コースの幅　＆　迷惑な平泳ぎ（カエル泳ぎ）

…継続は力なり！５年前から週５日はジム通い（筋トレ、地上有酸素、プール）の中年男性です。休日は、小学生野球の熱血コーチ？プールは、徐々に距離が伸び、最近は２ｋｍ以上／日...…

1キロ泳ぐことについて（コツがあれば教えてください）

…お世話になります。30代女性です。ここ12年くらい自宅近くのプールに1年中通っています。（現在は平均して週１、２回、以前は毎日のようにいっていました）しかしながら、ゆっくりと...…

2016/08/21 13:26
水泳
回答数(2)

泳ぎ方の違いで痩せる部分も異なりますか？

…週３～５でプールに通っています。通い始めた頃は平泳ぎとウォーキングをしていましたが、ウォーキングはすぐ飽きてしまい、もっぱら平泳ぎです。 平泳ぎを２０分×２セット泳いで...…

水泳ダイエット。停滞期が半年…！？

…私は少し太っているのを気にして、昨年の５月からプールで泳いでダイエットに励んでいます。５月から８月までは、ほぼ毎日行っていたせいかスルスル痩せました。でも８月からこ...…

1日で7200kcalの運動したら1kg減ってる？

…よく7200kcalの運動で脂肪が1kg減るといわれていますが一時間600kcal消費の平泳ぎを12時間すればもうその日に1kgおちるんでしょうか？連続7日間12時間泳げば7kg減になるんでしょうか？？毎日...…

プールで減量か、ジョギングで減量か？

…大学生です。長い夏休みが始まりましたので、今までたるんできた体にムチを入れようと思っています。運動部には所属していないので、自分で何かしようと思っています。以前、保健体...…

ジョギングの代わりの有酸素運動

…こんにちは。私は膝が悪く、今まで有酸素運動として、月、水、金はジムにあるclimbing machine （階段を上るような運動ができるマシン）を使っていました。それは、膝への負担も軽く...…

水泳1ｋmとウォーキング5kmではどちらが痩せるのに効果的？

…30代後半の男です。174cmの身長で体重が82kgもあり、お腹もかなり出ていて典型的なメタボリックです。そんな私が減量をはじめようと考えているのですが、水泳で1km泳ぐのと、ウォーキング(...…

10kgダイエットするのに何ヶ月かかりますか？

…社会人になって4年目になるのですが、年々体重が増加しています。心機一転ダイエットをしようと会社帰りにジムに通い始めたのですが以下のトレーニングで10kg減量することは可能でしょ...…

1000キロカロリーはどのくらいの運動に匹敵するのですか？

…1000キロカロリーはどのくらいの運動に匹敵するのですか？…

筋トレしてるのにガリガリ

…まだほど遠いですが、画像のような体型を目指して筋トレしています！身長169cm　男26歳 50日前　体重56.3kg　体脂肪率11.7% 現在　　体重53.6kg　体脂肪率8.8%　骨格筋率51.2%　基礎代謝量1...…

週１の水泳で筋肉量は増えますか？

…元来運動があまり得意でも好きでもないのですが最近年齢とともに代謝が落ちてきているのかおなか周りが気になり体重も増えてきました。そこで季節や天候を問わずでき、筋肉痛にもな...…

2013/03/11 17:41
水泳
回答数(10)

平泳ぎカロリー