座ってできるストレッチ
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自分に合ったトレーニング(筋トレとかストレッチとか有酸素運動)ってどうやって見つけて...
…自分に合ったトレーニング(筋トレとかストレッチとか有酸素運動)ってどうやって見つけていけばいいと思いますか?…
小1~6年の全学年でできるバスレク! (座って出来るもの)
…一年生からできるバスレクを探しています! ついでにバス改正法?かなにかで座っていなきゃいけないので、座って出来るものでお願いします! ちなみに、何人もバスレクを考えてく...…
電車内で足を前に投げ出して座っている人
…僕は電車内で座るときは、できるだけ足の先を前に出さないようにします。 足を前に前に投げ出して座ったほうがのびのびできて、リラックスできる場合もあると思いますが、通路を人が...…
毎日家で床に座って自分の時間を過ごすのはおかしいでしょうか?
…私は専業主婦です。 家にいることが多いので、朝から晩まで床に座って、自分時間をしています。 家事もきちんとして、家族にもお金にも迷惑は掛かっていません。 ただ、主人から小言...…
筋トレ セット間の休憩 何してるべき?
…お世話になります。 筋トレしてて気になったことなのですが、セット間の1分休憩の間、何をしているのがベストなのでしょうか。いろいろ調べましたが、どこも「休憩」と書いてあるだ...…
股割りをできるようになりたい
…足を広げて座ると少しも前屈できないくらいに体が硬いのですが どうしても股割りをやってみたいです。 毎日風呂上がりに足を広げての前屈を行なっているのですが まったく動かないし、...…
ハムストリングが硬くてのびない。
…メジャーなストレッチング(座っての前屈・立っての前屈・他)は全部試してみたのですが、ハムストリングがうまくのびません。 なにかハムストリングをうまくのばせるストレッチング...…
うちは洋式トイレなのですが、ションベンを座ってしてと妻から言われたので座ってするよう...
…うちは洋式トイレなのですが、ションベンを座ってしてと妻から言われたので座ってするようになりました。しかしそれからいっときして便秘になりました。おそらく一生で初めての便秘で...…
電車で座っていると、100%望まない人が隣に座ってきます。運が悪いとしか言いようがないでし...
…電車で座っていると、100%望まない人が隣に座ってきます。運が悪いとしか言いようがないでしょうか? ◯新聞を読む人。紙の音がうるさい。 ◯ノートPCを使う人。パチパチうるさい。 ◯独...…
椅子に座ったまま汗をかける有酸素運動
…椅子に座ったまま汗をかける有酸素運動は何かないでしょうか? 仕事の都合上PCを離れることが難しく、 またウェブ検索で見つかった椅子に座ったまま出来る運動は ほとんどが極軽度の筋...…
TDL補助なしで座っていられない子供って・・
…TDL、Sで、補助なしで座っていられない子供の使用不可とか、書いてありますよね?それって実際、何歳くらいまでの子のことを、言うのでしょうか? 1歳4ヶ月の子は、ぜんぜん乗...…
お腹だけ太いんです。
…こんにちは。私は、見た目は太っているわけでもないのですが、お腹だけが、異常に太いんです。まるで妊婦さんのように、お腹をふくらませると、ポコーとなります。1ヶ月前からストレッ...…
「その人が歩いているか座っているかに関わらず」 などのような文(章)に「常に」をいれて...
…「その人が歩いているか座っているかに関わらず」 などのような文(章)に「常に」をいれて、 「その人が歩いているか座っているか」は「常に気にしない」などのような意味にしたい場...…
どんなに体が固い人も柔らかくなる?
…こんにちは。 24歳、女です。 私はものすごく体が固いです。 前屈もスポーツテストでは2cm(しかも指先で弾くというズル)と全く動かなくて…まず長座が痛くて、背中と足を伸ばせま...…
開脚すると足の付け根が”つる”ような感じ
…体がかたく、開脚すると足の付け根が”つる”ような感じ?つりそうになり、開脚ができません。90度も開いたらダメです。 どんなストレッチをすればいいのか分かりません。良いアドバイ...…
椅子に長時間座っていると足首が痛むんですが…
…現在受験生なので家の椅子に長時間座って勉強しているんですが… 自習室なんかだと問題ないのに家の椅子だと2、3時間でものすごい足首が痛みます。身長が低いため(155ないぐらい...…
先輩に誘われて飲み会行ったんですが、女の子が固まって座って全く話せませんでした、、。 ...
…先輩に誘われて飲み会行ったんですが、女の子が固まって座って全く話せませんでした、、。 二次会の移動時ぐらいしか話せず。 女の子からして気になる男がいなかったってことでしょう...…
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