［抗日運動］についての検索結果(約10000件中 441〜460件を表示)

身長162cmで体重54kgの高2バスケ部女子です！部活は休んだことなくて、運動部で運動神経はそ

…身長162cmで体重54kgの高2バスケ部女子です！部活は休んだことなくて、運動部で運動神経はそれなりにいいのに全然痩せません。この夏が終わるまでには5kgくらい痩せたいです… 学生がで...…

…ジムの効果 30代女です。最近ジム週2〜3で筋トレ+有酸素運動をしています。大体どのくらいで効果は出て来ますか？ 155センチ、現在体脂肪率30あり、筋肉をつけて脂肪を落としたいのです...…

…筋トレをメインにやっている３８歳・女性です。筋肉のキレを出すためにエアロバイク（1回1時間・週3回）を始めましたが、もともとの体質のためか、汗をほとんどかきません。たく...…

…筋トレ後の有酸素運動について。週５回部位別に筋トレをした後にエア縄跳びを30分しているのですが、有酸素運動は週５回もやって良いのでしょうか。自宅でエア縄跳びよりも良い有酸素...…

…運動不足の解消とダイエット目的で、1時間の軽いウォーキングやジョギングをはじめましたが。。。２～３日で、両足の前脛骨筋？（ふくらはぎ裏の右側）がパンパンに張って凄く痛く...…

…僕はバスケをしています。バスケでは汗がめちゃめちゃかきます。そのぶん水分補給をしたいのですが、このときは何を飲めばいいのでしょうか？今はポカリ500mlを1本、飲んでます...…

…私が現在高校2年生、17歳の女子です。去年、MAX72キロもありました。いい加減痩せたいと思い、去年の8月ごろからダイエットを始めました。最初は食事改善だけでした。今年に入っ...…

…去年の10月くらいから健康のためにと思いロードバイクを購入し自転車通勤をするようになりました。片道約7kmちょっと、時間にして30分くらい、ほぼ平坦な道ばかりです。日にもよります...…

…肝脂肪はどうすれば無くなりますか？痩せても、毎日運動してもとれません…

…足を怪我してて、有酸素運動ができないんですけど痩せたいです。どうすれば良いですか？…

…踏み台昇降運動を20cmくらいの高さの階段で30分くらいやったんですが太ももに結構くるのかと思ったらそうでもなく次の日筋肉痛になりませんでした。これって効いてるんですかね？有酸素...…

…今、体をひきしめるために週２～３回のフィットネスに通って毎日、コアリズムもやっています。骨盤スクワットという本に、時々体を休める日を作った方が効果があると書いてありま...…

…健康のために週に２・３回は軽くジョギングやウォーキングをしています。ただ、この暑さのため、最近は外に出る運動が難しいです。 ※夜だと街灯が少なく危ないので避けています。 ...…

…男４０代半ばです。先日、ジムトレに入会するときに体組成計で体を調べたところ、「体重に比べて筋肉量が多い」と言われました。たしかに体型は逆三角形の筋肉質です。ムキムキで...…

…現在、健康のためにジョギングやエアロビクスをしています。そんなに激しくしている訳ではないのですが、運動するときにバストが揺れるのが気になります。時期によっては、揺れると...…

…こんにちは。よろしくお願いします。タイトルの通りなのですが・・・。ダイエットのために、有酸素運動をしたいのですが、1歳半の息子とずっと一緒だと、なかなか思うようにいきませ...…

…母親が、1日運動しなければ、3日前の状態に戻るって言っていたんですが、本当ですか？運動を1日でも休んだら、そうなるんでしょうか？…

…あさってバイキングに行きます。だけどダイエット中なんです。部活で一緒だった人たち(先輩が多いです)と行くので断れません。そこで、毎日やってる運動を前の日に二日分やろうと...…

…中学生向けのダイエット方法一応わたしは運動部です。中学生にもできるダイエットが知りたいです。女子です。…

…相当な肥満の中年男性。医者からもダイエットを促され、職場からも言われ、本人も自覚はあるが、健康の悪習慣多数だが、そこは治せず。スポーツは嫌いではないが、ジム通いは仕...…