［持久力トレーニング］についての検索結果(約10000件中 241〜260件を表示)

筋トレの筋肉とレスリングの筋肉の違い

…筋トレで鍛えた筋肉とレスリングで自然についた筋肉とでは何か違いはあるでしょうか？昔レスリングをしていたとき、凄いムキムキの人と練習をした際、見た目より力がないなと印象を...…

…バービージャンプのようなトレーニング、他にありますか？？有酸素運動をしながら全身の筋力も鍛えることができる、バービージャンプのようなトレーニングを探しています。何か...…

…ジムに通ってますが、トレーニング前に、入酸素運動をしなさいと言われ自転車などの軽い運動を２０分ぐらいします、何の効果が有るのですか？それと、筋肉をつけるにはどのような運...…

…水泳かトレーニングマシンかのどちらかで、ダイエットをしようと考えています。一体どちらが効果的なのでしょうか？詳しい方いらっしゃいましたら、よろしくご教授ください。…

…おすすめのトレーニングありますか？種目は短距離ですが100mや200mを走り抜くスタミナがないのでつけたいです。…

…最近、ピアノの練習で御木本澄子先生のトレーニングボードの存在を知り、早速本とともに購入して練習を始めました。最初はよくわからず、こんなことして練習になるのかな、机の上で...…

…さきほどバスケの事で質問させてもらいましたが、今度はジャンプの方に質問したいと思います。最近、毎日空気椅子を約２分ほどやっております。ディフェンスには効果があると聞かさ...…

…キック力を強化するための筋トレはどのようなことをすればいいのでしょうか？キック力がありません。いろいろ考えたけっか、これは筋力の問題では、と考えています。そこで質問です...…

…山本Kidさんのような胸筋が欲しいです。今は10kgのダンベルで筋トレしてるんですがいい感じのトレーニングメニューを教えてください！あと食事内容とかも！…

…毎日30分の筋トレをしているのですが、何か良いメニューを教えていただけませんか？こんにちは。体がモヤシのように細いので、体上部を中心に筋肉トレーニングをすることにしました...…

…私は２０代の男です。体がひょろっと細くてかっこ悪いと思い、筋肉をつけたいと筋肉トレーニングを３ヶ月ほど行いましたが、筋肉が殆どつきません・・・。疑問に思い、この、おしえ...…

…高1でバレーをしています。垂直は55、ランニングは60位です。身長は180センチ、指高は240くらいです。身長に対して手が長いからなんとかジャンプ力の低さもカバーできているんですが、そ...…

…こんにちは。いつもお世話になっています。今まで筋トレを中心にトレーニングをしてきたのでカナリ筋肉質体型です。しかしどうしても体脂肪が多いので、しばらくは筋肉をつけるこ...…

…趣味でウエイトトレーニングをしていますが、最近、本を読みましてあらためて筋肥大にはオールアウトさせることが大切だということを認識しました。そこで、オールアウトについて...…

…高校生ですが、体育祭のために200ｍ走のタイムを上げたいのですが、どのようなトレーニングで速くできるでしょうか？体育祭までの約2ヶ月間でできる限り速くしたいです。どなたかアドバ...…

…４1歳の男性です。最近急に体全体の筋力が落ちているような感じがします。腹回り腕下などが少したるんでいます。体重はあまり増えていなくむしろ少し減っています。170ｃｍ64キロです。...…

…格闘技向きのスタミナを付ける方法についてテコンドーで組み手をやっているのですが、２分持たずに息が切れ最後は立っているのがやっとの状態になってしまいます。会社のマラソン部...…

…超回復についてですが、これは一言にまとめると嘘だと知りました。今までは超回復により、筋力が上がると思っていましたが。実際はどうなのでしょうか。超回復の理論が間違いならば...…

…小型の柴犬、いわゆる「豆柴」を飼っています。生後１か月半で購入し、２週間がすぎました。現在２か月に入ったところです。はやくもトイレトレーニングでつまづいてしまいました。 ...…

…父のトレーニングについての質問です。父は現在８１歳で、少し歩くと疲れてふらついてしまいます。１人で外出が出来るようになるために現在リハビリに努めています。リハビリの内...…