摂取カロリー 消費カロリー
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1日の理想の摂取カロリーが2000kcalだとする
…と、朝:700kcal、昼:600kcal、夜:700kcalというふうに摂取する場合と朝:200kcal、昼:300kcal、夜:1500kcalというふうに摂取する場合では、後者の方が太りやすいのでしょうか?夜は就寝の3時間...…
疲れ=カロリー消費?
…ふと、疑問に思ったので質問させて頂きますm(_ _)m 日曜日に美術館に行って帰ってきたらものすご~く疲れていました。 普段私は万歩計をつけているのですが、数字はいつもの半分程度でし...…
摂取カロリーについて
…変な質問なんですが、たまにドカ食いしても、続けなければあまり問題はないのでしょうか?あと、このサイトを見ると、たまにドカ食いしても人間は野生の動物とは違いエネルギーを溜め...…
体型維持のための摂取カロリー
…質問です。 ダイエットをしていて、やっと目標体重まで減量することができました。これからは体重維持をしていきたいと思っています。 そこで、体重を維持するために一日に摂取して...…
カロリーのスパンについて
…摂取カロリーを考えるときは1日単位でなく、1週間スパンでかんがえたほうがいいのでしょうか? 例えば1日目 0kcal 2日目2400kcal 3日目1200kcal 4~7日目 1200kcalと ...…
生物の消費カロリーについて質問です。
…人間にとって1日に消費するカロリーは大体1600kcal~2500kcal位だと 言われてますよね。 他の動物、馬とか象とか鯨とかにも、消費カロリーが それぞれあって、たぶん体の大きいほうが多く...…
バットの素振りの消費カロリー
…なぜ素振りは消費カロリーが高いのでしょうか? バットの素振りの消費カロリーは結構高いことが、いろんなダイエットサイトで書いてあります。 一見そんなに消費カロリーが高いと...…
摂取カロリーが少なすぎると太る(痩せない)のでしょうか?
…たまに摂取カロリーが少なすぎると太るor痩せない、と見聞きするのですが、「少なすぎる」とは具体的に何kcalくらいでしょうか?成人女性の最低限必要なカロリーが1100~1300なので、1100以...…
毎日ウォーキングで1時間も歩いてたった100カロリー消費しようとするぐらいなら、100カロリー...
…毎日ウォーキングで1時間も歩いてたった100カロリー消費しようとするぐらいなら、100カロリー分食事を少なくしたら良いというのを色んなダイエットYouTuberなどは沢山います。 有酸素なら...…
トレッドミル 消費カロリー
…トレッドミルに表示される消費カロリーて実際に表示されるカロリーを消費していますか? 普通に外でジョギングするのとジムのトレッドミルでは普通に外でジョギングしたほうがかなり...…
カロリーが高いってどういうことですか?
…自分でダイエットの勉強をしているうちに分からなくなってしまいました。 「カロリー」って結局何なのでしょう? 摂取カロリーが消費カロリーを上回ると太るということは分かるんです...…
今日摂取カロリー2400キロカロリーです。。 さすがに太りますよね なんかまだ食べたいって思...
…今日摂取カロリー2400キロカロリーです。。 さすがに太りますよね なんかまだ食べたいって思っちゃう みんな一日何キロカロリーくらい 摂取してるの?…
夏と冬はどちらがカロリー消費多い?
…夏はダラダラ汗もかくし、歩くだけで疲れる。 いかにも体力使う感じです 一方冬はやはり寒さを補うために身体を温める必要があるはず。 きっとその分カロリー消費してそう いったい...…
ダンベル体操の消費カロリー
…ダンベル体操の10分の消費カロリーが約115カロリーとなっていました。(55キロ・女性)ダンベル体操ってだんべるもってゆっくりと腕を上げたり下げたりのうんどうですよね?ほんとうにこ...…
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