摂取禁止
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1日2粒で15mg(推奨)の亜鉛のサプリメントを、3粒(22.5mg)は摂り過ぎですか? コロナ療養
…1日2粒で15mg(推奨)の亜鉛のサプリメントを、3粒(22.5mg)は摂り過ぎですか? コロナ療養明けで味覚と臭覚が、、 因みに毎日筋トレとランニングもしています。…
なぜ大麻を吸うのは安全ではない。こんなリスクがあるとか言って否定する人は否定するんで...
…なぜ大麻を吸うのは安全ではない。こんなリスクがあるとか言って否定する人は否定するんでしょうか 吸ったこともないのに…
最近できたパン屋で
…ザラ糖がたっぷり乗ったパンをザラメを落とさず、慎重に取ったのに、 レジの女がビニル袋に入れる時摘んで何とトレーの上でパンをひっくり返し、ザラメをザラーッと落としたのです。...…
インフルワクチン接種された方 副反応どうでした? もう数年ぶりに打ってないんですが副反応...
…インフルワクチン接種された方 副反応どうでした? もう数年ぶりに打ってないんですが副反応強く出ちゃいますかね^^;…
タイミング法ダイエットの効果
…宮本裕子著のタイミング法ご存知で、実際にやってみて成功した方、失敗した方の体験談をぜひ教えてください!! 最近やっと減食のみのダイエットだとリバウンドすることに気がついて...…
牛乳・ヨーグルトは太りますか?
…私はダイエットに良いと思い、朝昼食前に腹膨らしの為にプレーンヨーグルトを、夕食に置き換えて果物などと和えたヨーグルトを食べます。 1日に1パックを余裕で食べてしまいます。 ...…
懸垂とディップスを日替わり100回
…タイトル通りで毎日または1日おきで行うと ガタイはよくなっていきますか?(加重もしていく) 筋肥大というよりガタイを大きくする目的です。 食事は2000kcalでとっていけばよろしいですか...…
コショウの発ガン性について 胡椒
…自分は胡椒が大好きで黒胡椒をミルで削って大量に料理に振り掛けたりしています。 塩分をとり過ぎないように塩の代わりに胡椒を使ってるぐらいです。 食べ過ぎたらなにか害はあるかな...…
お腹の肉付きについて。
…24歳女、170cm65kgです。 3年前の学生の頃は62~60kgでしたが、 事務職になってから体重が68~60kgと増減が酷く ゆっくり時間をかけて痩せてもすぐに体重が戻ります。 小さな頃からふくよかでし...…
キシリトールと食品添加物
…キシリトール入りのガムの一部には 甘味料としてキシリトール以外にも L-フェニルアラニン化合物やアスパルテームといった 食品添加物が添加されているものがあります。 このようなガ...…
筋トレ
…エグザイルみたいな細マッチョ系の体型をめざしています 毎日行っているトレーニングを順番通り説明させてもらうと、腕立て50回(腕を曲げている状態で4秒キープ)→腹筋100回→背筋100回...…
最近、本気で旦那に痩せろと言われます。 もとからデブだったけど産後10㌔も太ってしまい 大...
…最近、本気で旦那に痩せろと言われます。 もとからデブだったけど産後10㌔も太ってしまい 大デブになってしまいました。 特に胸がデカすぎて上半身がかなりでかく見えます…。 一番に胸...…
食パン2枚は食べすぎ?
…朝は、ご飯1膳と目玉焼き、味噌汁、漬物 生野菜少々 こんな感じです。 お昼は、6枚切りの食パンを1~2枚 (マーガリンを塗る) コーヒー(無糖) 夜は、(昨夜)紅鮭のムニエル...…
~ては いけない と ~ては ならない は同じ?
…「食べてはいけない」と「食べてはならない」の違いを教えて下さい。 意味は同じだと思うのですが、なぜ、このような言い方の違いがあるのでしょうか? 宜しくお願い致します。…
定期券で駅構内の通り抜けは,してはダメだったのですか?
…通勤途中(主に帰り)に,時々途中下車する駅があるのですが その駅の改札のところに『定期券での通り抜けは出来ません。入場券を購入してください』と書いてありました。 この駅に...…
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