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改革運動

の検索結果 (10,000件 1361〜 1380 件を表示)

筋肉痛の時は休んだ方がいいですか?

…ダイエット中の女です。 4月からダイエットとして運動を始め、モムチャンのエクササイズ、 その後にウォーキングを1時間行ってきました。 体重は順調に減ってきたのですがどうもエ...…

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18歳女です。 身長別173cm 体重72kg あと20日ほどしか無いのですが 2/17までにできれ

…18歳女です。 身長別173cm 体重72kg あと20日ほどしか無いのですが 2/17までにできれば5キロ痩せたいです。 食事は間食をせずに三食とりたいです。 具体的な食事方法や、運動のメニューについ...…

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下半身痩せ、ベストなメニュー

…下半身痩せを目的として運動をしたいと思っています。 ジョギング、エアロバイク、ダンベル運動を中心にしたいと思っていますが、効果的なメニューなどがあれば教えて下さい。 女2...…

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【写真あり】これは、隠れ肥満ですかね…?中2女子です。 身長は170cm、体重は61キロです… ...

…【写真あり】これは、隠れ肥満ですかね…?中2女子です。 身長は170cm、体重は61キロです… 特にお腹周りが気になってウエストは89cmもあります…(´・ω・`) 何が原因ですか?お菓子か運動...…

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筋肉で出たお尻を小さくしたい

…こんばんわ。高3の男です 最近彼女にお尻小さくなって欲しいと言われてお尻が出ていることが気になります 色々調べましたが全く参考になりません 筋肉で大きくなったなら運動しない...…

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ウォーキングで出産後の20kg減量は可能ですか?

…現在生後二ヶ月の、娘がおります。妊娠前の姿は見る影もなく、超肥満体の私です。あまりにも肥満体すぎて、ウォーキング以外の過酷な運動に体がついていきません。ウォーキングなら、...…

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ジムでの筋トレ後にいかにプロテインを飲むか

…昨日プロテを買いました。 ジムで筋トレしてるのですがプロテは直後に飲むのがいいんですよね?? でも、家で飲むとなると直後には飲めず、1時間半後くらいになります・・ プロテを...…

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自転車と徒歩どちらが運動には効果的でしょうか?

…同じルートと距離の場合、自転車と徒歩ではどちらがカロリーの消費が多いでしょうか? 目的地に着くまで、間に信号機の設置されている交差点が、4箇所、電車の踏み切り2箇所がありま...…

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浦安市のモノレール

…舞浜駅から出ているモノレールは 浦安市運動公園への アクセスに使えますか?…

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中2です。身長152cmで45キロはふとってますか?顔が太ったきがして困ってます。顔が簡単に痩...

…中2です。身長152cmで45キロはふとってますか?顔が太ったきがして困ってます。顔が簡単に痩せる方法ありますか?!すごく今悩んでいるのでできれば答えてほしいです!運動は苦手なので...…

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体力が無さすぎて、生きるのがつらい

…最近体力がなさすぎて困ります。。 ちょっと買い物でレジに並ぶだけでフラフラする。 ゆっくりの散歩でも息切れ 日常生活が普通に送れなくなっています。 もともと、そんなに体...…

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30キロ代っでダメ?

…今身長153cmで41キロです。 自分の目標とする体重は38キロくらいです。 健康的に痩せれば決して少なくはないと思うんです。 食べないダイエットはしたくないので、運動+食事...…

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エンジン始動の仕組み(超初級者)

…エンジンについて少し学んでいます。 が、動き始める仕組みがいまいち よく分かりません。(汗) (とりあえず4サイクルエンジン、 DOHCで考えてみます。) (1)スターターが...…

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シビックTYPE-RのEP3

…シビックのEP3がほしいなと思うんですが、EP3って同じシビックのEK9とどちらが運動性能はいいんでしょうか?また、ネットを見ていたら、チューニング次第でインテRより速い...…

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物理の質問です。 (3)最高点から後半の傾きはgだと思うのですが、回答では-gのみです。 なぜで...

…物理の質問です。 (3)最高点から後半の傾きはgだと思うのですが、回答では-gのみです。 なぜでしょうか? (4)運動の経路の式とは、右図の放物線の式のことでしょうか?…

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体重が落ちるペースが早すぎるように思うんです

…30代後半の女性です。宜しくお願いします。 人生初めてのダイエットを開始し、1ケ月と5日が過ぎました。 開始早々、こちらを含め色んなサイトを見て回り、私の年齢では 基礎代謝...…

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ダイエットについての質問です ! 155センチ 現在 51キロ 女 20代 ダイエットスタート時→(

…ダイエットについての質問です ! 155センチ 現在 51キロ 女 20代 ダイエットスタート時→(8月)55.5キロ (11月現在)51キロ 目標体重47キロを目指して頑張っています。 10月後半まで、50...…

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エアロビクスのしすぎでみぎふくらはぎをいためました。原因は何?その間の運動はどうすれ...

…原因はエアロビで激しくおどりすぎました。あるくのにもつります。病院にいったほうがいいですか? ちゃんとストレッチや湯船でのマッサージもやってるのにいためました。体重が重い...…

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筋トレで異常に汗をかく

…ジムに入会して半年です。 筋トレは継続的にやっているのですが最近筋トレ中に異常に汗をかきます。 特に腹筋のあたりです。 そのせいかその後の有酸素運動であまり汗をかかなくなっ...…

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太ももの太さが異常です。 写真をみてわかる通りふくらはぎの太さは普通なのですが、太もも...

…太ももの太さが異常です。 写真をみてわかる通りふくらはぎの太さは普通なのですが、太ももの太さが異常なくらい太いです。 マッサージをしても有酸素運動をしても全くと言っていいほ...…

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