改革運動
の検索結果 (10,000件 1401〜 1420 件を表示)
痩せるために(158センチ44キロ)
…こんにちは。20代女です。 私はいま158センチ44キロ前後で、ストレスや多忙で一年間で4.5キロほど増加してしまいました。 増えた体重のせいで体が重く、体力を使うからか常に眠くて仕方...…
プールで一時間の運動でダイエットにはどれくらいの効果がありますか?
…毎日フィットネスクラブのプールでクロールを300メートル泳いで、あとは水中ウォーキングをしています。この二つで約一時間休憩なしです。最近太ってきてこれではいけないと一週間...…
アドバイスください!!
…私は、現在体重69キロ、身長155センチの女で高校生です。 痩せたいので計画を立ててみました。 一日の運動(月~金)は ・朝20分かけて自転車で登校 ・夕方20分かけて自転車で下校 ・家に帰...…
30kgぐらい痩せる方法
…半年間ぐらいで30~35kg痩せることのできる ダイエット方法をご存知の方がおられましたら、 お教え下さい。 運動は苦手です。 マイクロダイエットについては調べましたが、 ...…
ゆっくり走ると逆に疲れませんか?
…今ダイエットでランニングをしています。 恥ずかしながら大の運動嫌いで今まで全く運動してこなかった者です。汗 そんなあたしがランニングをつい最近始め、いろいろ調べた結果ラ...…
急に体重が増えて、減らなくなってきました・・
…36歳、身長178センチで体重が4月は67キロぐらいだったのですが、 今年の5月頃から急に太り始めて、6月には78キロまで体重が増えました。 お風呂に入るときも、下腹がポッ...…
ヴァームにつきまして、詳しい御方にお尋ね致します。
…お世話になります。 総合アミノ酸サプリメントとして『ヴァーム』を考えておりますが、 やはり運動をしない人間(ダイエット目的では無く、美肌要素として)には、 只の高カロリーな...…
仕事帰りにジムに行くときの夕食のタイミング
…標準体重程度まで体重を減らすため,仕事帰りにスポーツジムに通っています。筋トレとエアロビクスで2時間程度運動しているのですが,夕食のタイミングで悩んでいます。 昼食は12...…
ビリーズブートキャンプについて
…最近ビリーズブートキャンプをやり始めました。 宣伝のように一週間やそこらで劇的な効果が現れるとは思っていないので、とりあえず3ヶ月はがんばってみようかな、と思います。 で、...…
腰に負担をかけない背筋の鍛え方
…僕は以前にぎっくり腰になって、何これ2週間ほど経ちます。 今は時々、腰に違和感(腰が重たい、時々ちょっとした痛みを感じる)があるようなので、 病院にいった際に医師に相談したと...…
ボディービルダーさん達の体脂肪
…こんにちは。いつもお世話になっています。 質問なのですが・・ ボディービルダーさん達はどのような有酸素運動を、それくらいやってあそこまで体脂肪を落としているのでしょうか?...…
「バドミントンは手首が重要」とよく言いますが、実際、(ストレート)スマ
…「バドミントンは手首が重要」とよく言いますが、実際、(ストレート)スマッシュにおける回内運動において、手首は少しは使うにしても、野球の遠投のように思いっ切り使いますか?少...…
仕事帰りにジムへ行く人の夕食はいつ?
…度々お世話になっております。 くだらない質問で申し訳ございません。 最近になって軽いダイエットと筋トレを目的にスポーツジムに通い始めました。土日が休みの会社員なので、仕事が...…
8時頃に朝パンを食べてそして昼にコアラのマーチを食べてしまいました。太りますよね?一応...
…8時頃に朝パンを食べてそして昼にコアラのマーチを食べてしまいました。太りますよね?一応筋トレなどはしてます 家でもできるいい運動無いですか?…
ラグランジュ方程式を用いた固有振動
…Lagrangianが L = 1/2{(dx_1/dt)^2 + (d_2/dt)^2} - (ω_0)^2/2{(x_1)^2 + (x_2)^2} - c(x_1)(x_2) で与えられる系の固有振動を求めよ。 このような問題は運動方程式を書くところから始められるかと思ったのですが...…
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