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昼ごはん ダイエット中 カロリー
の検索結果 (1,432件 581〜 600 件を表示)
プールで泳いだり水中ウォーキングするのと、ジョギングではどちらがダイエットに効果的で...
…彼に圧力をかけられたのでダイエットに励もうと思っています！！ 今160cmで、ここ１ヶ月で58kg→59kgになってしまいました。 極度の便秘でもあります。 普段週3回バドミントンをしてい...…
食べ過ぎた翌日
…毎日摂取カロリーは1100kcalにしています。しかし、今週は疲れがピークになって昨日の夜に2100kcalとってしまいました。今日も食事量は1100kcalとろうと思ったのですが、それじゃ食べ過ぎにな...…
カロリーメイトって1日何本食べればちょうどいいの？
…カロリーメイトを昨日初めて食べました(チョコ味)。でも、カロリーは４００KCalもありました(4本で)。あれは一日何本食べるのは目安なのでしょうか。…
現在体重が3桁になっていて、これはもういい加減どうにかしないと、と思い
…現在体重が3桁になっていて、これはもういい加減どうにかしないと、と思いダイエットをしようと思っているのですが、これといって運動が得意ではないし、昔から普通の子よりもだいぶ太...…
踏み台昇降をやる時間
…ダイエットのため踏み台昇降やろうと思います！そこで、いつの時間帯にやるのが一番効果的ですか？朝ごはん前がよいと聞いたのですがどうでしょう？まあ、あまり変わらないかもしれま...…
お米を食べたら痩せますか？
…私はダイエットをしていて、普段は朝のお米普通、昼は100gくらい、夜は無しにしていたのですが〝お米ダイエット〟を最近知り、実践しようと思いました。 普段ひどい便秘と冷え性に悩ま...…
１日どか食い か ３日小オーバー 太るのは？
…今、ダイエットをしていますが、甘いものが大好きで、時々はケーキバイキングに行ってストレス解消したいと考えているのですが… 例えばわたしの一日の消費カロリーが1500kcalだとして...…
ダイエットについて 156cm、55kg、32歳の女です。 今年1月からダイエットを開始して、順調
…ダイエットについて 156cm、55kg、32歳の女です。 今年1月からダイエットを開始して、順調に1ヶ月1kg減っていたのですが、3週間前から全く減らなくなりました。それどころか1kg増えました･...…
外に出たくない・・・
…閲覧ありがとうございます。 10代学生です。 私は以前、ダイエットで10キロ以上痩せたことがあるんですが ストレスで過食＆引きこもりでリバウンドし、体重が66キロまで増えてしまいまし...…
まかないの夕食が・・
…朝と夜の仕事（バイト）を掛け持ちしています。 お昼は事務系でずっと座ってパソコン・・ 夜は板前さんのいるお寿司屋さんで働いてます。 夜のお店では、必ずまかないが出るのです...…
高校女子 運動部です 体重がほんとに増えすぎてやばいです。夏に比べて、5キロぐらい増えま...
…高校女子 運動部です 体重がほんとに増えすぎてやばいです。夏に比べて、5キロぐらい増えました。 毎年夏は部活で体重減って、冬はめっちゃ太るのでちゃんと体をしぼって、体重を維持し...…
150～155センチで39～41キロの人ぜひ
…150せんちから155せんちで 39～41きろのかた！ 身長、体重、摂取カロリー、している運動おしえてください！ できれば食事内容、食事できおつけていることもおしえてください！ お願いし...…
リバウンドが怖い
…2ヶ月前ほどから過度な食事制限で49kgから38.5kgまで減量しました。 体脂肪率は以前は約21%、現在15.4%です。 その食事制限というのは、朝,昼は微量で夜は食べないというものです。 もしく...…
高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標
…高3の男子です。 今年の6月からダイエットを始めました。 身長は167cmで体重は 70kgから目標である55kgまで痩せることが出来ましたが、 いまいち腹筋が割れずのぺっとした感じになってしまい...…
緊急！黒砂糖と玉砂糖の違いは？
…ダイエットをしたいのです。 ある本に生姜紅茶ダイエットとありました。 今から作って飲みたいのです。 が、黒砂糖かハチミツで甘みをつけて くれということでした。 白砂糖だ...…
食パン2枚は食べすぎ？
…朝は、ご飯1膳と目玉焼き、味噌汁、漬物 生野菜少々 こんな感じです。 お昼は、6枚切りの食パンを1～2枚 （マーガリンを塗る） コーヒー（無糖） 夜は、（昨夜）紅鮭のムニエル...…
モデルみたいに細い人
…運動もしていないのにすごく細い人っているじゃないですか。 ああいう人って一体何を食べてるんですか？ 私は今現在高校生ですが、友達に数人細い子がいます。 「運動とか何してるの？...…
BMI21で糖質制限
…糖質制限をはじめて2週間経ちました 三食とも糖質を取らない スーパー糖質制限をしています 1日だいたい30gで 多い日でも50gまでに抑えています 週に1、2度夜ご飯を食べる機会があり ...…
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