［月見そばダイエット］についての検索結果(約176件中 1〜20件を表示)

主食を米からそばへ

…主食を、米からそばに変えるのってダイエット効果は期待できますかね？？また栄養の点でなにか問題はありますか？…

…現在、ダイエット中です。日本そばが好きでごはん代わりに食べていることが多いのですが、疑問に思うことがあります。五訂食品分析表他カロリーブックにはたいてい日本そばに関して...…

…ダイエット中です。私は「あんかけ」が好きで、ラーメンで言えば『広東麺』、おそばで言えば『かき玉そば』が好きです。イメージでは、「山菜そば」や「おろしなめこそば」の方がダ...…

…ダイエットについてです！私は165cmで71kgもあります。デブです。本気で痩せて人生を変えたいです。 71キロまで太った原因はわかっています。 1・毎食食事をした後にお菓子を食べる 2・甘...…

…ダイエットのため炭水化物の摂取量を減らしたいんですが。炭水化物でない主食を教えてください。麺類はどうでしょう？そば、うどんは炭水化物ではない？パスタは？など。よろしく...…

…17歳女です！本気でダイエット＆筋トレをしています。ですが、食事制限・無酸素運動・有酸素運動を適度にしているのですが、まったく減らないのです… ダイエット開始から9kgは痩せ...…

…　テレビでやってたのですが、水を毎日何リットルか飲み続けるだけでダイエットしたひとがいましたが、何リットルずつ飲んでたか忘れてしまいました。　教えてください。　それ...…

…ダイエットをしたいと思うのですがいまいち　根性がたらないせいか　長続きしないのです。是非、ダイエット成功談をききたいです。何キロやせましたよ！とかそういう話を聞きた...…

…ダイエットしてるんですが焼きそばを油じゃなくて蒸して作ったらカロリーオフになりますでしょうか？…

…あの～ちょっとダイエットについて困ってるんですけど・・・助けてください！！僕は小学５年生、身長１３５ｃｍ、体重４５kg！！太ってます・・・なんといっても、インスタント食品（...…

…148cm・65kg・２０才女です初めてちゃんとダイエットしようと思っています！３０分のウォーキング→１日２回を週３～４回と軽い食事制限を１ヶ月続けたら体重で言うとどのくらい痩...…

…ダイエットしていたら、顔が少ししぼんだ感じになってシワが増えました。目の下もたるんできたように思います。どうしたら、シワやたるみが消えますか？運動が苦手なので、炭水化物...…

…一食500キロカロリーダイエットを始めようと思っています。一日三食で毎食500kcal.以内で抑えます。自炊はしませんので三食全て外食です。食べるものは、ファーストフード、...…

…５２歳のおっさんです１６５ｃｍ　８０Ｋｇ　ウエスト９５ｃｍ ダイエットしなきゃいけないとは思うのですが以前、ダイエットした時には食事を減らす＋ウォーキング６０分＋スク...…

…是非是非ご意見ください！！！二週間ほど前からダイエットのためにウォーキング＆コアリズムを始めました。ですがちっとも体重は減りません！おなか、背中周りはちょっとサイズダウ...…

…お腹周りの脂肪が気になります。身長は１６２cmで体重は５３ｋｇです。筋肉はあるんですが、脂肪があるのでかっこ悪いです。自分なりに調べてみると、長時間のジョギングが良いと分...…

…朝から過食してしまいました。 ダイエット中なのですが、朝から過食してしまいました。朝:6時半に起床、その後グリーンスムージーを作って飲みました。(60kcal) 9時〜:食パンにメープル...…

…蕎麦ダイエットを始めて1ヶ月効果が出ていないと思い質問させて頂きます。また、その辺り知識豊富な方の回答をお待ちしております。腹周りの肉が(へそ位置指で摘むと3cmあり)気にな...…

…こんにちは。私には３０代前半の旦那がおります。周囲の勧めもあって、今年に入ってダイエットを始めました。身長170ｃｍで体重78ｋｇ前後だった体重を2～3ヶ月で74ｋｇくらいまで落と...…

…168cm105Kg体脂肪33%の24歳男です。現在会社の寮に入っております。寮の食事は朝と晩。給食みたい献立が決まっていてカロリーも表示されるので入寮した当時はカロリー計算しやすいなぁと思...…