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有岡大貴 腹筋
の検索結果 (570件 461〜 480 件を表示)
減量のペースはこんなもの？ 遅すぎる気が…
…2月1日スタートで減量中の31歳女性です。身長171cmです。 スタート時は、体重111.2kg、体脂肪率49.7%でした。 6月5日の計測では、体重101.0kg、体脂肪率48.2%になりました。 ４ヶ月で10kg減は遅い...…
生後3ヶ月の赤ちゃんに平手打ちをしてしまいました
…生後3ヶ月の赤ちゃんのママです。 今日、激しく泣いて泣いて泣き止まないので、平手打ちを４回してしまいました。 当然泣き止むわけもなく、いっそう激しくなるばかり。 私も後悔ととも...…
ロードバイクの休憩について
…一週間に二・三回、ロードバイクでサイクリングロードを走っています。 距離は50～60キロ程度です。 一時間ごとの休憩を目標にしており、 最初の一時間（距離：22～23キロ前後）は走り...…
彼氏といると●●できない。。。
…最初に謝罪しておきます。。。あまりキレイな内容ではなくて申し訳ないですが、 真剣に困っているのでアドバイスいただけたら幸いですm(__)m 彼氏の家にいるとき、また旅行で彼氏と...…
パンチ力には背筋って本当でしょうか？
…パンチがいかに有効に効くかには １．純粋なパンチ力自体の強さ ２．相手のどの部位に当たるか ３．相手の疲労度や打撃の蓄積 ４．相手に見えているかなどのタイミング などなど多くの...…
女性でコペンに乗っている方いらっしゃいますか？
…かれこれデビュー当時から、いずれ乗りたいと思っている車です。 オーナー比率を見ると、男性が多いようなのですが、女性で乗っている方いらっしゃいますか？ 2シーター、軽自動車で...…
声帯結節の早く治す方法を知ってる方教えてください！
…私は、地元で歌手活動を行っています。お仕事でステージに立つときは、オールディーズなんかを歌っていますが、趣味としてハードロックのバンドもしています。2ヶ月くらい前、オールデ...…
高校野球について悩んでます。
…僕は高校で野球をしています。でも僕は高校野球をやめようか迷っています。こういうことは自分で決めることなのかもしれませんが他人の意見も聞いてみたかったので質問します。僕は高1...…
何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからやる気が起こらない
…こんばんは。 何もしなくても痩せている人が羨ましいという気持ちからジムに通うのが辛くなり、困っています。 あまり、（自分より）食べない人は自分より痩せていて当然ですが、...…
アドバイスお願いします
…154cm42～43kg、20代女です。 目標体重は38kgです。(もともとは43kg) 体脂肪率は測ったことがないのでわかりませんが、見た感じ20％以上はありそうです。 全く痩せません。 どんなに食事を...…
カロリーが怖い
…摂食障害とかじゃないと思うんですけど カロリーが気になってご飯が美味しくないです 食べたいと思ってもカロリー摂ったら太るって 思って自らは食べないことが多いです おみやげで買...…
12kg痩せてもまだデブ・・アドバイスお願いします
…現在20歳の女です。14～15歳くらいから異常なまでに食べるようになり(今考えるとストレスから過食に走っていたと思います)ガリガリ体型から一気に太りました。 2、3年でストレスの原因は...…
カーツウェアを使って加圧トレーニングしている方
…私はカーツウェア上下を使って加圧トレーニングを、毎日２ヶ月間行って来ましたが上腕囲、大腿囲共に変化なしです。負荷が少ないのかとダンベルを２Kg、３Kg、４Kg と重くして見たり、時...…
時速7km：35分のランニングでやせない
…毎日時速7km：35分のジョギング （つまり毎日約４ｋｍ走っている） を２カ月間続けて走っていますが痩せません。 33歳 女性 現在身長162cm体重53ｋｇです。体脂肪は25%です。 体重を50kgまで...…
高齢者ライダーの実例をご存知の方教えて下さい
…今朝の朝日新聞「ひととき」に、７３歳で二輪車に乗り続ける夫を心配する話が載っていたのですが、実際に二輪車に乗っていらっしゃる方から見て、年齢的なハンディはどんなものですか...…
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