［栄養素］についての検索結果(約2148件中 1101〜1120件を表示)

エアロバイクで基礎代謝を上げたい

…ダイエットのためにエアロバイクを購入しました。プログラムバイクというタイプのものです。体重が落ちれば一番いいのですが(5kg減) まずは、運動不足の解消と下半身の引き締めが目...…

…昨日、ＴＶでクルミが「硬くなった血管を柔らかくする」と言って話題になっているようですが、 αリノレン酸が体内でDHA，EPAに変わるからとか・・それならば青魚でDHA，EPAを摂ればいいの...…

…糖質制限してるのですが、かぼちゃをふかしたものがめちゃくちゃ好きなのですが、朝のみかぼちゃって食べても太らないですかね？…

…玄米はまずいのか・私たちが食する米は五分搗き米　七分搗き米で、殆どの　栄養部をはぎとった部分だという。そのはぎとった部分が糠で、いわゆる　滓ではないという。・玄米を...…

…週２－３回ジムに行ってる者です。ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛になります。ですが、そんなに筋肉が付いたようには思えません。筋肉痛は筋肉が付く指標にはならないのでしょう...…

…筋トレについての質問です。男です。調べてもあまり出てこないためここでどなたかの助けを借りたく質問します。いわゆるスキニーファットと言われる見た目は細いけど体脂肪率は高い...…

…現在２ヶ月です。パートでホームセンターで働いています。妊娠が分かってから、接客からレジ担当にかえてもらいました。売り場にいると重いもの（集塵機やはしごなど）を持ったり...…

…週に4日ほどカルディオやジムに通うようになり1年になります。それまでまったく運動していなかったので初めて数ヶ月ほどすると、体が締まってきたな、とか、同じメニューでも疲れなく...…

…只今ダイエット中なのでどんな肉でも食べるごとに一応油抜きをしています。そこで疑問に思ったんですが、油抜きをすることで肉のカロリーはいったいどの程度落ちるものなのでしょう...…

…味付けが薄目の料理の本、もしくはwebサイトをご存じの方、教えてください。我が家は薄味好み。料理の本やインターネットのレシピを試してみても、たいてい味がきついと感じてしまい...…

…花壇の土づくりのために、苦土石灰をまいたり、腐葉土などをすき込んだりすると思いますが、既存花壇で宿根草や球根、花木などがある場合、その部分の土はいじれないと思うのですが、...…

…ガンかも知れないという影が知人が見つかったようで、でもそれがガンかどうかの検査を受けるのに2ヶ月も空きがない状態らしいです。 2ヶ月もたつと、もし悪性の場合大きくなるのではな...…

…栄養管理。野菜不足を常に感じています。仕事の都合で、なかなか自炊出来ないです。よくコンビニとかで売っている、パックの１日分の野菜とかのて、野菜採った事なりますか？ならない...…

…ダイエット中に毎日菓子パンを一個食べてるのですが､やめたほうがいいでしょうか? 最近無償にパンが食べたくて､お昼にメロンパンやあんぱんを食べています｡朝ごはんのカロリーを...…

…中2男子です。おすすめの筋トレ教えてください！今の自分を変えてかっこよくなりたいです、顔痩せも出来たらいいなと思ってます。筋トレはいつやるのがいいんでしょうか？…

…こんにちは。私は19歳で、160cm51kgの女です。今ダイエットに励んでいて、46kgまで落とそうとしています。私のダイエット法は体を悪くしないよう食事制限をしながら1ヶ月1kgのペースで...…

…私は、よくコンビニを利用するのですが、いつも、栄養成分をチェックするときは、カロリーと脂質をチェックします。それで、商品A　200カロリー　脂質10g 商品B　250カロリー　脂質5...…

…学校で友達と討論になったのですが、単細胞生物以外のある程度の大きさをもった生物、人間や犬などの細胞が小さい理由はなんでしょうか。逆説的に、細胞が大きかった場合は傷ついて...…

…25歳 155cm 48kg 体脂肪率28.7% 女です。昔は少し食べる量を減らせばすぐに落ちていたのに今年に入って急に45kgから49kgになり、4月から7月にかけて48kgまでは戻りました。日によって47kgくら...…

…太りたいので栄養補助食品。太りたいのですが少食のためなかなか食べられないので、カロリー〇イトなど栄養補助食品を食べて摂取カロリーを増やしているのですが食べ始めてか...…