［栄養素］についての検索結果(約2149件中 1581〜1600件を表示)

階段を上ると疲労感が強い

…ほどよく田舎に住んでいるので、車移動のドアトゥドアな生活です。職場では5000歩ほど歩くと思います。階段はほとんど利用せず、エレベーターです。一ヶ月ほど前からウォーキング（3....…

…プロテインを朝か寝る前のどちらかで飲むとしたらどちらがいいですか？増量目的です。…

…私は22歳で彼氏が20歳で看護学生なのですが、 3食ご飯食べないとなんで食べないの、って毎回言われます。私はお腹空いたら食べるって性格なので昼まで寝てるから朝は基本食べない。無...…

…バナナが大好きで一日１～３本食べています。バナナは高カロリーである反面、身体に良いということでつい食べ過ぎてしまう傾向にありました。しかしバナナについて調べていると、『...…

…糖尿病も怖いので、先週から糖質ダイエットを始めてみました。食事は基本一日１回で、弁当。中身は牛ハンバーグ、豆腐ハンバーグ、卵、ブロッコリーなど緑の野菜の炒め物、あと１品...…

…父が糖尿病などで薬を何種類も飲んでいます。「俺は糖尿病じゃない」「予防のために飲んでいるんだ」と嘘をつきます。また、定年退職したなどで運動量が減ったり暇な時間が増えたり...…

…よろしくお願いします。家族の者ががんにかかっており、進行防止のために、野菜ジュースを作ろうと考えています。りんご、にんじんの栄養素は、がんの進行防止に有効だと聞き、りん...…

…39歳の男性です身長175cm 体重75kg（20歳くらいの頃,体重62kg）この年齢になって脂肪が付いて目立つようになってきました（特にお腹周りとアゴや頬）もともと痩せ型だったので洋服を着て...…

…45才女です。食事制限もしていますがなかなか痩せません。更年期で代謝も落ちているのでやむを得ないとはわかっているものの、やはりモチベーションがあがりません。アラフォー、アラ...…

…ダイエット中なのですが。朝食はちゃんと食べて昼飯はサラダと味噌汁、夕飯は食べないようにしてるのですが痩せません。運動は筋トレを30分くらいしてます。食事はちゃんと３食...…

…有酸素運動を20分以上続けると体脂肪がエネルギーとして使われるからダイエットにつながる、これは理解できます。筋トレをすると基礎代謝がアップするから、ダイエットに効果的だとい...…

…３０代前半の男です。昔から徹夜というものができなくて７時間前後は寝ないと辛くなってしまいます。何日も連続で徹夜が出来る人っていると思うんですが、どうしてそんなこと...…

…高３の♀なんですが、夏休みを機会にどうしても痩せたいんです！入学当時は１６２ｃｍ・４８キロだったのですが、今では５５キロになってしまいました。特に下半身は自分のモノとは...…

…食事制限は筋肉も落ちると聞きましたが、筋トレしてタンパク質も摂取していれば食事制限していても筋肉量はある程度維持できるでしょうか？朝しっかり食べてお昼は軽く、夜は豆乳だ...…

…来月自身の結婚式です。今酵素ダイエットで追い込みをかけてるんですが…見た目がごついんです。ジムに通い、10か月で約８kg落としたんですが太いんです。前とあんまり見た目が変わっ...…

…柔道をしている者ですが、8日後に大事な試合(体重別の)があるのにうっかり太ってしまいました。薬などを使わずして8日間で３キロやせる方法ってありますか？ちなみに、身長１７０ｃ...…

…最近付き合った彼女がいるのですが、その彼女は２年まえに無理なダイエットをしてたみたいなんです。今は一般的な体重より少し軽いくらいに戻ったのですが、当時は相当軽かったそう...…

…１０ｍの生垣にキンメツゲを植えたいのですが、植える場所が上から土の層が１５cm、小石の層が２０cmあってまた土になるんですが、やはり生垣にする場所の石は全部取り除いたほうが良...…

…６０ｃｍ水槽で熱帯魚とＣＯ２の添加の要らない水草を育てているのですが、フローラプライドを使おうか悩んでいます。結構高いのでそれなりの効果がなければやめようと思っています。…

…「｢白米は体に悪い｣が常識」、「白米は少量でも体に悪い」と有名な大学教授がおっしゃっておられます。白米は食べるべきではないのでしょうか？厚労省では、1日3から5膳の白米を食...…