父が糖尿病などで薬を何種類も飲んでいます。
「俺は糖尿病じゃない」「予防のために飲んでいるんだ」と嘘をつきます。
また、定年退職したなどで運動量が減ったり暇な時間が増えたりで、以前にも増して食べています。
ここ半年で7kg増えたそうです。
これはやばいですね?
ですが、具体的にどのようにやばいのでしょうか?
教えてください。
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A 回答 (6件)
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No.6
- 回答日時:
薬を何種類も飲んでいるならば、医師に処方されているって事で、毎月又は数カ月おきに血液検査等されているはずで、毎月の診察の時にアドバイスも受けているはず。
なので任せておけば良いです。
家族のサポートとしては、肉や魚ばかりでなく、野菜の料理も増やしてあげて下さい。
質問主様は優しいですね、心配でしょうけど、大人は子供よりずっと難しいので、やんわりじわじわ改善サポートして差し上げて下さいね。
No.4
- 回答日時:
糖尿病で、何が怖いのかというと、血管が糖分で劣化して、弾力がなくなり、古くなったゴムのようになって、最終的に、血管が破れてしまうことです。
脳出血、網膜の毛細血管が破れて、視力低下、腎臓の毛細血管が劣化して、透析などが、糖尿病の未来ですが、あと、20年はかかります。
それから、ご自分も、糖尿病が遺伝していますので、注意が必要です。
No.3
- 回答日時:
本人が一番ヤバイと知っています。
糖質中毒、つまり麻薬と同じように脳に作用しているので食欲が止まりません。退職してヒマだと食べることしかありません。仕事しているときは昼飯抜きもあり肥りにくいです。仕事もつことが肥満防止ですね。
退職後15kg肥りました。肥るときは5kg一挙に、食べるの止めようと思っても食べてしまいます。大してうまくないご飯がおいしい。標準体重より25kgオーバーです。糖尿病寸前ですがなんとか踏みとどまっています。
現在は腹筋背筋を鍛えています。といっても大したことありません。立ったまま水泳の泳ぎ方をする。仰向けに寝て腹を凹まし腹筋と背筋に力を入れる。両手を上に背伸びして腹筋と背筋に力を入れるということをしています。食べ過ぎはいけません。糖質制限は必要だと思います。
No.2
- 回答日時:
肥満と糖尿病は直接関係しません。
あなたのお父さんが営業職で歩き回っていたのであれば、その分のエネルギー消費のために多く食べていたかも知れません。
ですので、歩くことが無くなったのであれば、食事の量は減らさないとイケません。
それを厭がるのであれば、毎日1時間以上散歩をさせましょう。
まともに動かないのであれば、肥満による高血圧や脳卒中、心臓疾患を引き起こしかねませんし、人師匠の発症が早くなるでしょう。
定年後であっても、常に頭や指、足を使う運動を欠かさないといけません。
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