人生最悪の忘れ物

気圧トレーニング

の検索結果 (9,442件 2281〜 2300 件を表示)

植物はどうやって高い所まで水を吸うことができるのか

…毛細管現象では水は10mぐらいまでしか上昇しないはずですが、熱帯雨林などには20m以上の木が存在しているそうで、そういった木はどのようにして根から吸い上げた水を葉の先まで運んで...…

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もうやだ!野球なんてやりたくない

…みなさんにアドバイスいただきたく質問します。  僕はすでに野球で特待が決まっています。そして土曜日曜行くということになりました、今週は木曜日金曜日にジムにトレーニングにい...…

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都内に住んでる19歳男です。 カラオケ恐怖症を克服するために歌唱力を上げてもっと歌える曲...

…都内に住んでる19歳男です。 カラオケ恐怖症を克服するために歌唱力を上げてもっと歌える曲の幅を増やしたいです。 そのためにボイストレーニングを受けたいのですが、数が多過ぎて自分...…

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筋肉について。 長距離もはやくなりたいし短距離もはやくなりたいです。 遅筋と速筋は正反対...

…筋肉について。 長距離もはやくなりたいし短距離もはやくなりたいです。 遅筋と速筋は正反対なのでどちらもとることは不可能なのでしょうか?? ちなみに今はどのくらいなのかと言う...…

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週に5日ジムに通うのはどうですか?

…50代の男性です。 うつ状態のため、約4年前から抗鬱薬を飲んでいます。 原因は、人間関係です。 特定の人間との相性が悪く(性格が合わない、波長が合わない、考え方が合わない)...…

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3週間筋トレを休むと筋肉の減少はどれくらい?

…筋トレ歴1年半、1日2時間程度のトレを全身を3箇所に分けて週4日ほどしています。 筋肉自体にハマっているのでトレの仕方・栄養のとり方等はそれなりに学び、 初めの時に比べて劇...…

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筋トレ3カ月で全く変化がありません

…2月の頭から筋トレをしています。 メニューは ダンベルフライ10×4(10kg 12.5kg 12.5kg 12.5kg)  ダンベルプルオーバー15×3(10kg×3) ダンベルプレス10×3(10kg×3) ダンベルロウ10×4(10kg 12.5...…

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エアロビは、足が太くなり胸がなくなる?

…タイトル通りです。 エアロビを週4は行っています。 歴は半年ほどです。 最近、主人に足がたくましくなってきたんじゃないか といわれました。 確かに前よりかなりふくらはぎがぽっ...…

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敏捷性・反射神経を鍛えたい!

…中学生バスケ部の女子です。 私は特に敏捷性がなくて困ってます。 というかそのまえに、反応が鈍いのもあります。。 反射神経(動体視力?かな?)と、敏捷性をあげるトレーニングを教え...…

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1ヶ月で体力を付ける方法と 筋肉をつける方法って何かありますか (女でもバキバキに腹筋を...

…1ヶ月で体力を付ける方法と 筋肉をつける方法って何かありますか (女でもバキバキに腹筋を割る方法)…

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筋トレ後に有酸素運動、プロテインのタイミングは?

…筋トレと有酸素運動は、筋トレ→有酸素運動の順番で行った方が 体脂肪の燃焼効果が高いとされていますが、プロテインはどのタイミングで摂取すべきなのでしょうか? 本来であれば筋ト...…

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握力や腕の力、指先の力のつけ方

…まだ19歳なのですが かなりの運動不足のため、もともと力が無いのに、余計力が無くなっている感じがします。 大学の勉強で、自分の今の状態がやばいことが明確に見えてきたので 少しず...…

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お腹(胃)ぽっこりの原因と対策について

…30代男で痩せ体型ですが、お腹(胃)がぽっこりしているのが気になっています。 女性の多い下腹ぽっこりはおへそより下のイメージですが、そうではなく、 胸の下からおへその上にかけ...…

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スポーツクラブでの過ごし方。

…来週からスポーツクラブに通うことにしました。 目的は落ちてきた体力を取り戻しつつ、ダイエットも狙っています。 出産後4年になりますが、以前に比べると自分でも驚くほど体力が落...…

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筋トレの質問です。 家に40kgまでの可変式ダンベルが2つとベンチと、懸垂スタンドがあります...

…筋トレの質問です。 家に40kgまでの可変式ダンベルが2つとベンチと、懸垂スタンドがあります。 背中のトレーニングをするとしたらどんなメニューを組めばいいと思いますか?…

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トレーニングジム

…ジムでのトレーニングにおいて、 tips的な、アドバイスがあれば、教えてください。 エアロバイク、ルームランナー、チェストプレス、ショルダープレス、レッグプレス、シーテッド・レ...…

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タイヤに穴を開けたいのですが

…トレーニングで「タイヤ引き」をやりたいので、トラック用のタイヤをもらってきたんですが、ドリルでは穴がうまく空きません。 どなたか上手にタイヤに穴を開ける方法を教えて下さい...…

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腹筋 1ヶ月後

…腹筋を一ヶ月間30回続けたらどうなるんでしょうか? 1ヶ月で腹筋が割れてる?ってレベルには到達するのでしょうか?…

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飼い主不在時のケージでの犬のトイレ

…夫婦共働きでパグ(オス2匹)を飼っています。 先住犬はケージ内のトイレシーツに向けてバッチリおしっこ できますが、後住犬はトイレシーツをかじるクセがあるため、 ペットシーツを...…

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家で筋トレするとき、服装はどうしてますか? 普段寝る前にしているので、寝間着で筋トレを...

…家で筋トレするとき、服装はどうしてますか? 普段寝る前にしているので、寝間着で筋トレをしています。 ですが、上裸でやったほうが良いのかなと。また、下半身はズボンを着た状態だ...…

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