［気圧トレーニング］についての検索結果(約9470件中 541〜560件を表示)

背筋力UP？？

…みなさんこんばんわっ☆僕は毎日リュックサックに１５～２０キロの重りを入れて３０～一時間ほど歩いています。（日によって走ります）この運動で背筋や足などの筋肉を鍛えることは...…

…現在クイック→スローでトレーニングをして４ヶ月になります。効果には満足しています。最近ネットでスロー＆クイックという本が出ていることを知りました。同じ石井先生の本ですが、...…

…一昨日、右手の甲を骨折しました。長年ストップしていた筋トレを本格的に再開した矢先だったのでトレーニングがここで中断することが非常にショックです。右手の甲を骨折した為...…

…中学硬式野球をしてます。キャッチボールの遠投でなかなか球が飛ばないので遠投で上手く球が飛ぶ方法（トレーニング）を教えてください。…

…４ヶ月になる赤ちゃんがいます。ねんねトレーニングをやりたいなと思っているのですがうまくいきません。まだ目が覚めている状態の時にベットに寝せて一人で眠りにつかせる方法です。...…

…自宅でのウエイトトレーニングについての質問です。一人でウエイトトレーニングをする時についてですが、ベンチプレスで大胸筋をオールアウトさせた時、その後プレスしてバーを引...…

…こんにちは。私のジムには体重計が２つあります。 1つはトレーニングルームに置いてある計り系（針が動くやつ）。もう1つは、着替え室に置いてあるデジタル系（数字がでるやつ）で...…

…腹筋を鍛えたら、筋肉のもりあがりがわかるぐらいにまでなったのですが、左の方がやや上に上がっています。今まで筋肉がもりあがるような体ではなかったので、元々そうだったのか、...…

…ボクシングについてなのですが、動体視力と反射神経が鈍い気がします。なんといいますか、相手のパンチをよく見ることができていない気がするのです。それで動体視力が鍛えられてい...…

…無駄な力を抜いて、機敏な動作を素早くスムースに行うためのトレーニング方法を紹介したサイトはありますか？私なりに考えられるいくつかのキーワードで検索してみましたが、私が検...…

…半年後くらいに夫の海外転勤の可能性があり、ペットのチワワ２匹（どちらも♀、２歳1.8kgと１歳1.5kg）の渡航を考えています。 ※家族と同じように思っているので、里親や譲渡はまった...…

…こんばんは。中一の女です。私はバスケ部で、今、スクエアパスの練習をしているのですが、すぐ突き指（指の第2関節から下）してしまいます。特に小指がしやすいです。突き指しない...…

…自重筋トレ6ヵ月の初心者です。私はいつも腕立て伏せを高回数で実施しており、だいたい1日にワイドやデクラインなどバリエーションを変えながらインターバル80秒で計700回程度行って...…

…週２回ほどウエイトトレーニングをしています。サイドレイズなのですが、６kgのダンベルを使っていますが、１セットで８回も上げれません。５回くらいが限度です。 170ｃｍの男です...…

…プロボクサーの、チャンピオンクラスの人ができる腕立てふせと腹筋の回数を知りたいのです。プロボクシングのチャンピオンクラスの人が、トレーニングの為に"毎日おこなえる回数"を...…

…こんにちは。僕は中２の男子です。身長１７３ｃｍ体重５４ｋｇと結構な痩せ体系で、この前ガラス越しに映った自分の胸板の薄さに呆然としてしまいました（泣）部活はサッカー部で...…

…こんにちは。みなさんは筋トレ後や就寝前にプロテインを飲みますか？やり飲まないのと飲んだ後ではトレーニング成果に違いを感じたりするのでしょうか？また筋トレの効果は何ヶ月後...…

…先日、中古ソフトで「脳を鍛える大人のDSトレーニング」を買ったのですが、データがすべて登録済みになっていました。取り説が付いていなかったため消去方法がわかりません。どなた...…

…昨日いつもなら筋肉痛になる程の、筋肉トレーニングをした後、初めてプロテインを飲みました。また、寝る前もプロテインを飲み軽いトレーニングをしたのですが、今日、筋肉痛が全...…

…筋トレを家庭で始めたく思います。そこで質問なのですが筋トレでは超回復があるので週３～５回のトレーニングで週２回は必ず筋肉を休めさせるとの事ですが、これは腕立て伏せにも言え...…