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気圧トレーニング
の検索結果 (9,459件 1881〜 1900 件を表示)
登山の時の息切れ、目まい、吐き気の原因
…ここ最近３回ほど登山にいったのですが、 全て３０分程度で息が上がり、めまいと吐き気でストップしてしまいました。 １０分程度休み、再度登り始めてまたすぐ同じ症状になります。 ３...…
私は汗っかきで夏のランニングではタオルが絞れるくらい汗だくになってしま
…私は汗っかきで夏のランニングではタオルが絞れるくらい汗だくになってしまいます。 ウエアの汗が足を伝ってシューズまで気持ち悪いくらいに濡れてしまいますが 何か対処方法はないで...…
FFストーブの給気はなぜ外からですか
…FFストーブの設置について。 給気と排気は1本の煙突に合流して外に出されてますが、 今回、壁面がサッシのため、窓上のランマ壁の部分まで立上げが必要になります。 そのときに、給気...…
体力の限界を超えてはいけない？
…若い頃はよく、体にムチ打っていました。 例えば、200Ｍダッシュを10本や中で、まぁ大抵へばってきるのですが 自分の限界を超えろ！とはっぱをかけられ、９本目10本目で、心臓が破裂 す...…
筋トレの種目と間隔
…僕は今、筋肉肥大のために筋トレをしているんですが 筋トレ後は２日間休んでいます。 筋トレの種目は５種目程度なのですが少ないでしょうか？ 皆さんは何種目ぐらいやってますか？ ...…
胸囲アップ
…昨日自衛官の採用試験を受けました。 しかし、胸囲が足りない(;°Д°) ８２、３cmあればいいのですが、昨日の測定では７７、５cm。 再測して７９、５cmでした。 すでに身体検査はすんで...…
僧帽筋のキントレについて。ダンベルで「フロントレイズ」というのをしていますが、
…これは肘を少しも曲げてはいけないんですか？ あと、握力を鍛えるためにグリップでやってますが、これはゆっくり握ってゆっくり開く方が効果ありますか？…
ヒューマンフラッグへの道
…ヒューマンフラッグ（こいのぼり） が出来る様になることを目標にしてしまった３７歳男性です。 年甲斐もないですが、そう思ってしまったのでトレーニングをする事にしました。 実際に...…
ギターの単音弾きの練習方法
…はじめまして、pachiryといいます。 ギターを始めて数年の初心者です。コード演奏がボチボチできるようになってきたので、今度は単音弾きにチャレンジしたいと思っています。 たまにTAB...…
筋肉痛と風邪の時の全身痛の違い
…最近筋トレをはじめた30代女性です。 筋トレ後、全身の節々が痛んだので筋肉痛かなと思ったのですが、同時に頭痛もして微熱もあったのでもしかして風邪のときの全身痛？なのか？と迷...…
エアロバイク→足がだるい→続けるべき？
…運動不足解消とダイエットのため、エアロバイクを始めました。 朝と夕方20～30分ずつから始めてます。 でも3日目くらいから、15分くらいで足がすごくダルくなってきました。 筋肉痛の軽...…
『胸ピク』『筋肉ルーレット』のやり方教えてください！
…なかやまきんに君のネタ「筋肉ルーレット」のような、 大胸筋をピクピクさせる技をやりたいのですが、コツがつかめません。 胸囲は120cm近くあるので(勿論筋肉です)、できるはずなんで...…
筋トレで食前がいいのか食後がいいのかどちらがいいのでしょうか？ 僕は今筋トレしてからサ...
…筋トレで食前がいいのか食後がいいのかどちらがいいのでしょうか？ 僕は今筋トレしてからサラダチキンを食べてます これでいいのでしょうか？…
公私の会話の中で、的外れな回答をしてしまうことが多い
…みなさんこんにちは。 公私ともに、会話の中で的外れな事を発言しまうことに悩みをもっていて 少しでも改善したいと思っています。 短時間で解決できるものではないとは思いますの...…
高校生トレーニーです。 筋肥大について教えてください。 アームカールをするとき16キロのダ...
…高校生トレーニーです。 筋肥大について教えてください。 アームカールをするとき16キロのダンベルを4~6回（限界）カールさせてます。パンプはしますが次の日筋肉痛はきません。 最近は12...…
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