最速怪談選手権

水素水サーバー ジム

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30㌔痩せるのが目標です 私は今年56歳です。身長171センチ 体重93㌔ BMIは32あります 標

…30㌔痩せるのが目標です 私は今年56歳です。身長171センチ  体重93㌔ BMIは32あります 標準体重は64㌔です 先日健康診断があり血糖値も118あり 糖尿病予備軍です。 大学卒業の時が64キロなの...…

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3~4・5キロ減の成功者の方!

…ここ半年くらいで、5キロほど太っていました。 (身長164センチで、46キロとか47キロだったのが、今は、51キロ以上付近です*しかも、体重より、見かけが、とても太く見ら...…

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半年で、10キロ痩せたいです

…こんにちは。 16歳の女子です。 わたしはもともとぽっちゃりだったのですが、最近ぽっちゃりとはお世辞でも言えないほど太ってしまいました… さすがにどんな服も似合わなくなってしま...…

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定年退職で無趣味

…定年退職して無趣味で、家事はほとんど奥さんがしてる場合、 毎日どうやって過ごしてるのでしょうか。 暇で退屈ではないですか。…

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自宅でサンドバッグ

…サンドバッグを家で使いたいので購入を考えています。空手です。 大学でやっているだけなので使ったことは正直ありません。なのでサンドバッグの何たるかを知らないのですが 1、...…

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膝と腰に負担が掛からず贅肉を落とす方法は?

…学生の時に、クラブで膝と腰を痛めてから これといった運動をしていませんでしたが ここ数年、自宅で仕事をするようになってから 急激に体重が増えました。 ウォーキングを試しまし...…

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ダイエットについてのご質問です。 今175cmの80kgあります。お医者さんにも内臓脂肪を落としな...

…ダイエットについてのご質問です。 今175cmの80kgあります。お医者さんにも内臓脂肪を落としなさいと言われました。今は週一で1時間程度軽いジョギングをしてます。食事は3食普通に食べて...…

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ダイエット開始3日、減るどころか増えました・・・

…本格的にダイエットを始めて3日になります。 開始した時、52キロでした(身長は155センチです)。 夕食をダイエットシェイクに置き換え、朝に夜ごはんのようなそこそこにボリュームが...…

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ダイエットについて聞かせてください! 現在25歳の女ですが、体重が65kg程あります。 身長は158

…ダイエットについて聞かせてください! 現在25歳の女ですが、体重が65kg程あります。 身長は158cmなので、肥満体型です。 ダイエットの経験はありますが、今の食生活が習慣化してしまい、...…

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写真閲覧注意です。 大学生女、身長160cm体重現在56kgです。 もともと51-2kgをうろうろし

…写真閲覧注意です。 大学生女、身長160cm体重現在56kgです。 もともと51-2kgをうろうろしていたのですが、お腹周りがあまりに太くて(70cmほどありました)辛くて、ダイエットをし始めました。...…

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日に日に太ります・・・

…アラフォーの女性です。日に日に太っていきます。 結婚して1年弱です。 結婚前は160センチ、58キロ。もともと太っていました。 でも、結婚してから10キロ太り、いまでは68キロ・・・・昨...…

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体重がどんどん増えていく~

…以前,ここで2回ほど質問させていただきました。 体重&体脂肪減少には有酸素運動とのアドバイスを頂き ウォーキングやジムに行く時間がないので 自宅でステッパー(通○生活の割と...…

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金遣いの荒い母親について 私の母は現在60を超えてますが、昔からとても金遣いが荒いです。 ...

…金遣いの荒い母親について 私の母は現在60を超えてますが、昔からとても金遣いが荒いです。 若い頃水商売をしていたらしく、そこで知り合ったのが田舎の地主の家で育った父親です。 も...…

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キャパオーバーになった時の対処法。 キャパオーバーになりすぐにイライラしてしまいます。 ...

…キャパオーバーになった時の対処法。 キャパオーバーになりすぐにイライラしてしまいます。 私は専門学生で実習をしています。 実習は確かに課題は少なくはありませんがなんとかこなせ...…

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体重も体脂肪率も減らない

…153cm48kgの30代女です。 ダイエットを始めて2カ月がたちます。今までの食事を見直して 運動もステッパーを毎日30分続けました。二の腕も太いのでダンベルもやっています。 で...…

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運動前に飲むと脂肪燃焼にいいものって?

…こんにちは。よろしくおねがいしますm(__)m  最近、テレビなどでもよくとりあげられている事ですが、運動前にカフェインやLカルニチンなどを摂取すると、ダイエットに効果があるとい...…

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フィリピンやタイのホテルプールのマナー等について

…フィリピンやタイのホテルプールのマナー等について 海外には、数年間結構な回数で仕事や旅行もしていますが、 恥ずかしながら海外のホテルにあるプールに一度も入ったことがありませ...…

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オススメのファンタジー映画を教えてください

…オススメのファンタジー映画を教えてください。 私が見た中で好きなのは ・塔の上のラプンツェル ・コララインとボタンの魔女 ・プリンセスと魔法のキス ・ビッグフィッシュ ・Dr.パルナ...…

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運動後の急激な体温低下について

…フィットネスクラブのエアロビクス・レスミルズ系プログラムに参加して1ヶ月経つものです。 強度の高いプログラム運動後、急激な体温低下起こり、 ピャーッとした、まるでいきなり...…

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急激な体重増加

…156cm/46kg の高3です。 夏は45kgでしたが 秋になったからか 46kgになりました(代謝が低下して) そこまではキープしてましたが、 ここ最近 2週間で1.5kg増えてしまいました。私は今、ダイ...…

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