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添え筋 断面修復
の検索結果 (444件 81〜 100 件を表示)
プロテイン摂取が有効な運動量とは
…２７歳女です。 １５４センチ５０キロ体脂肪が２９％で、 １週間前よりダイエットを開始しました。 食事療法と運動を主にやっていますが、 筋肉をつけたいという強い願望があり、プ...…
週１回の運動（筋トレなど）は無意味ですか？
…30歳女です。 主に持久力と筋力をつけたいと思い、フィットネスクラブに通い始めたのですが、 時間の都合上、週１回通うのがやっとです。 その話を知人にしたところ、週１回では意味...…
ノズルからの噴出流量について
…ノズルからの噴出流量について至急教えてください！ わかっているのは、ノズルの経（直径５mm）、流体の圧力（０．１MPa）です。流体は、油（比重０．８６）です。一分間にどのくらいの...…
質素な食事で胸板を厚くする方法
…質素な食事で胸板を厚くする方法 私は身長162cm 体重46kgで胸板79cmでかなりガリガリのもやしです。 歳は二十歳前後です。 3ヶ月前から、胸板を鍛えるため、筋トレのサイトを見てダンベルフ...…
夫婦関係を修復したいのですが旦那が冷たいです
…夫婦関係を修復したいです。 大きな喧嘩の後、旦那の私への態度が変わりました。 喧嘩の原因は旦那がかまってくれなかったことへの、私の暴言・・・。 今では反省して、話し合い、旦那...…
寸切りボルトは鉄筋代わりになるか
…ブロック塀の施行において縦筋代わりに 寸切りボルトを使ったら問題ありますでしょうか。 プロによる施行済みの基礎に対して、あと施行アンカー（メス）を打って 寸切りボルトを入...…
HIITは脂肪燃焼が高い？
…240kcal消費する45分の有酸素運動と、HIITでは脂肪の落ち方というのは違うのでしょうか？ HIITは有酸素運動より6倍の脂肪燃焼効果がと言う記事をみました。 自分で調べた範囲で運動での...…
玄関につながる階段／スロープの作製。コンクリートブロックでの施工方法について
…当方の敷地は歩道との境界にレンガ積の縁石（三段ほどで25ｃｍほどの高さ）があります。その歩道に面して120ｃｍ内側に玄関があります。その玄関から道路と平行にスロープおよび階段を...…
中3数学です。写真の(3)が解けません。解法を教えてください。本当に出来ればでいいんですが...
…中3数学です。写真の(3)が解けません。解法を教えてください。本当に出来ればでいいんですが、図なども添えて頂けると嬉しいです。ちなみに答えは4-2√2 秒後です。…
おかしな質問で申し訳ないのですが、衰えた筋肉と鍛えた筋肉とで、同じ箇所の筋肉だと衰え...
…おかしな質問で申し訳ないのですが、衰えた筋肉と鍛えた筋肉とで、同じ箇所の筋肉だと衰えた方が長さが短いのですか？私の個人的な感覚だと、衰えた筋肉は短くなっていて、筋力を上げ...…
筋肉量が多すぎて肥満です
…今日、コナミスポーツでボディスキャンを受けたんですが 筋肉量が異常に多い上に体脂肪率も肥満レベルでした。。。 （ちなみに、ボディパンプ（筋トレ）の後に計測しました） ≪結...…
見た目がマッチョなのに測定すると筋肉量が少ない
…24才の男性です。 ここ数年体調が優れない状態が続いたため、3年ほど前から筋トレを始めました。その結果、他の人からも「体格ががっしりしている」と言われるくらいに見た目には筋肉...…
パソコンが起動しないエラー
… 先日（1月13日頃）、ウィンドウズアップデート更新プログラムをインストールしたところ、再起動すると、 「0x000021a」というエラーコードが出て、ウィンドウズが全く起動しなくなりまし...…
ブロック塀２段積みに亀裂が入ってしまいました
…９月頃、軽量ブロックを２段積みし、上に８０センチのメッシュフェンスを立てました。先日何気なくブロックを見たら２箇所に表裏とも縦に亀裂が入っていました。縦鉄筋が入っている場...…
筋肉痛時のトレーニングについて
…ダイエットしています。筋トレ初心者です。 筋トレと食事制限を始めて3週間経ちます。 数日前から筋トレにプラスバーピージャンプをしています。 バーピーを始めてからウエストな...…
筋トレとＨＤＬ／ＬＤＬ比
…５０代でウエイトトレーニングを中心に体を鍛えています。 特に、この１年間は増量期も設けて、筋肉量・体重ともにかなり増加しました。 ところが残念な事に、最近の人間ドックの結果...…
引張（圧縮）鉄筋とはどこまでを言う？
…四角形断面の柱の各辺４本ずつで計12本(12-D22)の主筋があるＲＣ柱の 引張(圧縮)鉄筋と言うのはそれぞれ中立軸から引張側、圧縮側の最端の各４本だけを指すのでしょうか？（上図） それと...…
乳酸が溜まり過ぎていると不眠につながりますか？
…ここ最近筋トレの強度を上げました。週３で水泳を（一回５０分ほど）、加圧ベルトを巻きながら週３でダンベル等持ち自重系筋トレ３０分。です。 やっている時はきはさほど苦ではないく...…
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