溶存酸素濃度
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ウォーキングダイエット どれくらいで効果が現れましたか?
…こんばんは。 ダイエットをしようと思い、ウォーキングを始めました。 毎日30分程度のウォーキング(+ダンベルなど少々)をするようになって、 2週間以上たちますが、体重もサイズ...…
毛穴の開き、co2レーザーか岩盤浴か
…23歳の女です 毛穴の開きに悩んでいます co2レーザーを一度受けようと思っていますが、レーザーは結局元に戻るとか、 当て続けなければならないなどの噂も耳にします。 図書館で調べ...…
この体型は、ガタイがいいのかただのデブなのか。また、その場合の適切なダイエットを知り...
…この体型は、ガタイがいいのかただのデブなのか。また、その場合の適切なダイエットを知りたいです! 私は、169cm73kg(家の体重計では、体脂肪率22%)の20歳です。今はダイエットに心がけ...…
1日1000キロカロリー以下の食事にするダイエット
…春休みの約1ヶ月間上のタイトルのダイエットをしよかなと考えています インスタのダイエット食のアカウントに投稿されている☆☆と△△と〇〇で283カロリーなどと写真に書かれているの...…
関節を強化するトレーニング
… 私は軟弱な体質のせいでしょうか、長距離歩いたり、筋トレをすると、膝、肩、くるぶし等の関節を痛める事が多いです。 そのため、関節を強化するトレーニングというものがないか...…
【あなたの筋トレローテーションを教えてください】
…フリーウェイト、マシンを織り交ぜて、筋トレ歴6年目に入る者です。 当初、3分割で回していたのですが、時間的な制約や、肩、上腕の追い込み不足などの理由で、 試行錯誤の末、現在...…
腹筋すると腹痛。。
…ダイエット目的に筋トレし始めました。それで昨日、腹筋を回数を分けて100回したのですが、お腹痛くなってしまいました。。今日は休んだ方がいいですよね・・; 腹痛にならないように...…
ゴリマッチョからヤセマッチョになることは可能?
…身長170センチで体重が80キロだとします。 それで筋肉をつければおそらくがっちりした体型のマッチョになると思うんです。 その状態から筋トレをしながら 体重を60キロまで落...…
自分の水泳(クロール)の速さ
…45歳男性です。164cm、71kgでやや肥満体型です。 1年ほど前から水泳をしています。 最初は50mで息が上がっていましたが、今では2kmを連続で泳いでいます。 そこで質問...…
高1女子です ベストは28秒前半です 50m自由形であともう2秒速くなりたいです キックが遅いのが...
…高1女子です ベストは28秒前半です 50m自由形であともう2秒速くなりたいです キックが遅いのが悩みなのですが、何か意識することありますか?また、陸でもできることも教えていただけると...…
シーバス釣りの時間帯
…こんにちはupljといいます。さっそくですが質問します。 シーバスを今の季節(10月)にルアーで狙うには何時頃がいいんでしょうか?ちなみに佐賀県に住んでいます。教えて下さい。…
XPSとAESどのような場合にどちらが適しているのですか?
…XPS(X線光電子分光法)とAES(オージェ電子分光法)がどのような場合、どちらを用いればいいのかが良く分かりません。 XPSとAESの原理は本で勉強したのですが、この2つ徹底的に比較して...…
体を大きくしたいんですが・・・。
…体を大きくしたいんですが・・・。 いつもお世話になっています。 当方22歳、170cm61kgの男です。 普段は、週2でジムに通っていまして、バレーボール指導、空手は最近始めま...…
体に浸み込んだ臭いを消す方法があったら教えて下さい
…子供のとき、風呂に入らない生活習慣であったためか、小便臭い臭いが、身体全体の奥深くまで浸み込んでいます。最近は(加齢臭も加わっているためと思いますが)、臭いも強くなってい...…
コンパウンドで光沢がなくなったホーローの光沢の回復
…鋳物ホーローの浴槽が長年の使用で表面に汚れが付着してくすんできたので自動車の塗装用のコンパウンドの3000番というのを使ってくすみを取ったのですが、くすみが取れると同時にホーロ...…
今どきの新車でも排気ガスから煤が出るものですか
…三菱の軽自動車ekワゴンカスタムで、今年になってからの登録です。 購入時からマフラー付近の床が汚れます。 朝一番の始動時に白い紙を敷いておくと、冬場は明らかに真っ黒な粒子状物...…
猫の介護(四肢麻痺)について(長文です)
…はじめてこちらを利用させていただきます。 一人で思い悩んでいても答えが出ず、友人にここを教えてもらいました。 四肢が不自由な4歳の雌猫を介護しています。 状態としては、2...…
脚力と筋肉をつけるには
…自転車乗りを35年ぶりにはじめて、約1年8ヶ月になります。 クロスバイクなので近隣乗りがメインでスピード出したりすることは考えてませんでした。ただ最近ひとつ思っていることはペダ...…
ウエストが68cmあります。体脂肪率も少ないし、腹筋もしてます。
…ウエストが68cmあります。体脂肪率も少ないし、腹筋もしてます。 身長165センチ 体重43キロ 体脂肪率17% です。 腹筋は毎日90回やってます。 15回を3セットを朝昼晩です。 なんでお腹が出て...…
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