［白米ダイエットメニュー］についての検索結果(約1016件中 781〜800件を表示)

脂肪肝を治す　食事療法　いいレシピは？

…３０代後半の男性です。先日、血液検査の結果、脂肪肝であると診断されました。アルコールは飲まないので、運動不足による肥満が原因だろうとのことでした。また、よく食べるので、...…

…僕は肥満な高校生です。運動が嫌いで、食べすぎという自業自得な理由で小学校高学年から太り始めました。中学校も帰宅部で、今も帰宅部です・・・。しかし、いいかげん痩せないと身体...…

…身長１７６ｃｍ、体重７５～７７Ｋｇです。メタボ腹、浮き袋肉を克服しようと朝晩腹筋５０回、土日は自転車で３０～５０Ｋｍ程度のツーリング、平日の朝飯抜き、昼はＳＯＹＪＯＹと豆...…

…他の質問の回答者のところに水泳をすると女の人は体を冷やさないように、体を寒さから守ろうとして脂肪を蓄えるのでおなか周りに肉がつくっていうのがあったんですが、水泳をやっても...…

…昨日、ホットヨガに行って来たのですが、汗をかくことが分かっていたのでノーメークでかなりの人混みの中（電車で行ったので・・・）を歩いてしまいました。今年は夏までにダイエッ...…

…私は70kgの肥満体で、食べることが大好きです。好きな物を食べたいので食べた分、筋トレや有酸素運動をしました。私が憧れる体型は、スラっとしたボディーだけど脱ぐと腹筋が割れて...…

…ジムに週3で通っている女性です。仕事で不節制をしていたためカラダのもたつきが気になり、数か月前からジムでトレーニングをしています。毎月１回、体組織計という機械で、全身の...…

…俺は飽きません。なので飽きる人の思考が分かりません。教えてください。ちなみに、俺は朝はこれ、昼はそれ、夜はあれ、と毎日同じ物を食べています。おいしい物なら飽きません。 ...…

…現在節約生活中なのですが、白いご飯と調味料だけで何ができるかなーといろいろ考えています。今のところ思いつくのはご飯に沸騰しただし汁をかけた「ダシ茶漬け（もちろん具無し（...…

…週２－３回ジムに行ってる者です。ジムで筋トレした後、毎回筋肉痛になります。ですが、そんなに筋肉が付いたようには思えません。筋肉痛は筋肉が付く指標にはならないのでしょう...…

…最近お菓子にハマっていて、毎日食事代わりに食べてます。さすがにカロリーが気になってきました。そこで気になったのですが、たとえばシュークリーム一個とご飯一膳が同じ200キロカ...…

…タイトルのとおりなのですが、鍋以外で野菜やお肉ががっつり食べれる料理ってありますか？野菜が沢山食べたいのですが、お肉やお魚も入ってるほうがバランス的に嬉しいです！！そう...…

…　過去の質問の答えに腹筋を割るためのノウハウのようなものが載っておりますが、私は実際に割ることに成功した人の体験談が聞きたいんです。個人差もありますでしょうが、いつ頃から...…

…日々生活していく上で、こんな物あったらいいのになぁ～って思うものありませんか？絶対に無理なものよりちょっと考えればできそうなものがいいかなぁ♪ ちなみに私はどこでもドア...…

…学生時代は運動をかなりしていましたが、会社に入ってからは全く運動と言う運動をしなくなりました。しかも勤務が地方なので、車での生活で普段から歩くことも余りしていません。40代...…

…筋トレとランニングを一日交互に行うのは良くないのでしょうか？月曜筋トレ火曜ランニング水曜筋トレといった具合です。…

…有酸素運動をより効果的にするサプリってありますか？題名そのままです。 20代男性です。週４，５日ジムに通って有酸素運動・スカイウォーカー＋筋トレをしています。肥満気味なの...…

…　我が家はけっこうカレー好きで、週一回は食べています。私も嫌いな方じゃないのですが、いつまでも若くないせいか最近少し胃がもたれるようになってきました。　もともとカレーは...…

…何度も同じような質問になりますが、本当にタイトルの通りです。トレーニングを始め１０ヶ月ほど経ちました。始めの４ヶ月で体脂肪は２９％から２７％に減り、筋肉量１ｋｇほど増えま...…

…2週間で10キロやせる方法を教えてください。運動をしたいのですが、勉強をしなければいけないのであまりできません・・・平均体重＋９ぐらいありますどうしても2週間で痩せたいで...…