［睡眠］についての検索結果(約6116件中 301〜320件を表示)

仕事で夜勤です。16時から3時まですが、どの様に、睡眠を取れば良いと思いますか？

…仕事で夜勤です。16時から3時まですが、どの様に、睡眠を取れば良いと思いますか？…

2023/08/12 10:22
会社・職場
回答数(1)

筋トレしてプロテインを取った日は寝れない！

…夕方、毎回ジムで筋トレして18時には終了してプロテインを決められた量摂取していますが、必ずその日だけ3、4時間しか睡眠が取れません！すぐ起きてしまいます。前はプラス寝る前にも摂...…

１８歳の若ハゲで悩んでます・・・。

…今高校３年で最近髪が薄くなっていることに悩んでいます・・・。父が結構髪が薄くそれを受け継いでいるのもあると思います。だいたいそのほかの原因も分かってきています。睡眠時間も...…

睡眠計測器と連携したらスマホが充電できなくなった

…睡眠計測器「ブレインスリープコイン」をスマホ（SH-53C。Android）と接続し一晩睡眠しました。 https://www.zzz-land.com/shop/g/gBS501A1/?argument=2tQSO4Al&dmai=a62f1fca002b81&utm_source=yahoo_ls_sembr&utm_medium=cpc&utm_c...…

病気になるはずがない

…食事やストレスや睡眠に気をつけてて、病気になるはずがないと思ってます。だけど、他に気をつけることありますか。…

睡眠の薬のスリーピンを飲むと下痢や腹痛感がでますやめた方がいいでしょうか。

…睡眠の薬のスリーピンを飲むと下痢や腹痛感がでますやめた方がいいでしょうか。…

運動すると疲れにくくなるって本当ですか？

…私は凄く疲れやすい体質です。ジョギングとか適度な運動をすると疲れにくい体になると聞いて1日1時間近くのジョギングを始めて1年以上が経ちました。体力がついたのは実感出来...…

疲れて早く寝ているのに途中で起きてしまいます。

…30歳女ですが、仕事で疲れて11時前にはベッドに行って電気も消して寝るモードに入るのですが、1時や2時に必ず一度目が覚めてしまい、どうしようもないのでトイレに行ったりしてからまた...…

寝る前に食べたら太るというにはウソだそうです。朝食べようが、寝る前にたべようが、トー...

…寝る前に食べたら太るというにはウソだそうです。朝食べようが、寝る前にたべようが、トータルカロリーが同じなら、同じだそうです。でも、寝る前に食べると、睡眠中に胃が休まらな...…

最近体が弱くなった。

…僕は高校2年生です。高校生（特に2年）になってからどうも風邪などの病気にかかりやすくなりました。1ヶ月に1回は風邪をひきます。中学生までは、ほとんど風邪をひくこともなかった...…

exercise improves both self-reported and objective

…exercise improves both self-reported and objective measures of sleep quality, such as what's measured in a clinical sleep lab. 「運動によって、自己申告でも、臨床睡眠検査室で測られるもののような客観的な計測値でも...…