［瞬発力トレーニング］についての検索結果(約2906件中 121〜140件を表示)

体力をつけるには・・・・

…私は、中2でバスケ部です！！毎日バスケに励んでます。とても楽しいです。でも、一つだけ悩みが・・・・・それは体力が無いんです！！私は短距離派なので、長距離が大の苦手で、 ...…

…中学校で今年からバスケットボールの顧問をすることになった者です。私自身、バスケットボールの経験は全くなく、技術指導は外部のコーチにお願いしているのですが、今体育館が使えな...…

…おすすめのトレーニング ありますか？種目は短距離ですが100mや200mを走り抜くスタミナがないのでつけたいです。…

…自分は足が遅いです。それは何故かと言うと、もう自転車ばかり使っているからです。自宅から塾に行くにしても、学校行くにしても、買い物行くにしても、自転車です。ここ最近、徒...…

…ジムに通ってますが、トレーニング前に、入酸素運動をしなさいと言われ自転車などの軽い運動を２０分ぐらいします、何の効果が有るのですか？それと、筋肉をつけるにはどのような運...…

…力を入れるだけの筋トレってありますか？昨日、力こぶ３秒×１０回ほど力を入れてやってみました。（このあたりに筋肉がつけばいいな、と意識しながら）すると翌日には筋肉痛になっ...…

…筋トレで鍛えた筋肉とレスリングで自然についた筋肉とでは何か違いはあるでしょうか？昔レスリングをしていたとき、凄いムキムキの人と練習をした際、見た目より力がないなと印象を...…

…伝統空手で筋トレは必要ですか。また自主トレをやるとしたら、どのようなトレーニングをどのようなキツさでやればよいのでしょうか。お願いします！…

…自分はバレーボールをしている高校１年生です。このJUMP ATTACKという本の通りに忠実にトレーニングを行うとジャンプ力が１０～１５ｃｍ上がるとのことなのですが、この本に書いてあるト...…

…僕は現在身長１７１ｃｍで垂直跳びが８１ｃｍあります。僕は一度でもいいのでバスケットゴールのリングにジャンプして届いてみたいんです。身長からして厳しいのはわかっていますが...…

…トレ歴２年強、２６歳男です。スミスマシンでスクワットを１年半ほどやっていますが、この半年ずっとフルスクワットの挙上重量が増えずに停滞しています。半年前が絶好調で１３０...…

…最近、ピアノの練習で御木本澄子先生のトレーニングボードの存在を知り、早速本とともに購入して練習を始めました。最初はよくわからず、こんなことして練習になるのかな、机の上で...…

…キック力を強化するための筋トレはどのようなことをすればいいのでしょうか？キック力がありません。いろいろ考えたけっか、これは筋力の問題では、と考えています。そこで質問です...…

…高1でバレーをしています。垂直は55、ランニングは60位です。身長は180センチ、指高は240くらいです。身長に対して手が長いからなんとかジャンプ力の低さもカバーできているんですが、そ...…

…体力＝持久力＝肺活量　は比例しますか？ 38歳メタボおじさんです。最近ダイエットを意識して極力自転車に乗ったり歩いたりをしています。自転車はそんな理由から始めたのですが、爽...…

…趣味でウエイトトレーニングをしていますが、最近、本を読みましてあらためて筋肥大にはオールアウトさせることが大切だということを認識しました。そこで、オールアウトについて...…

…高校生ですが、体育祭のために200ｍ走のタイムを上げたいのですが、どのようなトレーニングで速くできるでしょうか？体育祭までの約2ヶ月間でできる限り速くしたいです。どなたかアドバ...…

…父のトレーニングについての質問です。父は現在８１歳で、少し歩くと疲れてふらついてしまいます。１人で外出が出来るようになるために現在リハビリに努めています。リハビリの内...…

…最近高校生になった者です。ずっと動いてなかったので、2週間位前から走り始めました。　そこでいくつか質問なのですが毎日同じ距離を走ると持久力はつきますか？　たまに体調...…

…タイトルの通りです。ウェイトを昼間やった日の夜、持久力を鍛えるような腕立てや懸垂をしようと思います。効果はあるでしょうか？…