［石井杏奈 cm］についての検索結果(約25件中 1〜20件を表示)

155cm 49kg 体型に悩んでます。

…155cm 49kg 体型に悩んでます。 24才女性です。半年前から２日に１回スロトレと軽い有酸素運動等でダイエットしてきました。体重はほとんど変わりませんでしたが、体脂肪が2～3%減りまし...…

…こういう15~18cmほどの市販のタルト台とはどこに売っているのでしょうか？色んなスーパーを探し回っても一度も見たことがありません。…

…現在20歳の女です。14～15歳くらいから異常なまでに食べるようになり(今考えるとストレスから過食に走っていたと思います)ガリガリ体型から一気に太りました。 2、3年でストレスの原因は...…

…４０代のダイエット 150cm 60kg 体脂肪37%の40代のおばさんです。ダイエットの為5月からウォーキングをしています。だいたい週４～５日、４０～１時間歩いています。何度か足を怪我した事...…

…クリスマスが近づいてきましたが、毎年KFCも味気ないので、今年はローストチキンを作ろうと夫婦で検討しています。昔スタッフィングされたローストチキンを近くのデパート地下で購入し...…

…石がゴロゴロしているような山の下りで、いつも足の裏が痛くなります。往復5時間、2000m前後の山です。下りになってしばらくすると、足の裏の親指の丸く出っ張っているところを中心に...…

…赤ワイン(重め，渋めのもの)が好きでよく飲むのですが，おつまみでチーズは，定番かなと思いますが，他にも，「これは合う!」というものがあったら教えてください．チーズでも，経...…

…１年ほど前からウォーキングを始めてまして大体週に３日程のペースで一回に４～５km歩いていました。けれども徐々に距離が伸びていき、３ヶ月ほど前からはほぼ毎日、８～１０kmくら...…

…登山用のザックを探し悩んでいます！！教えてください！今までは夏しか活動しなかった為、20リットルのZEROPOINTを使用していましたが、これではフリース等防寒物が入らず冬に登れません...…

…私は18歳の男で身長は176cm、体重は69kgです。これから浪人する予定で、高校時代に太り気味になってしまった体型をスリムにしたいです。ちなみに受験は今年度ではなく来年度になります。 ...…

…女性の方はボディビルダーの体を見てどう思いますか？男性の方はボディビルダーの体を見てどう思いますか？すごいとかカッコイイと思う肯定派と気持ち悪いとか生理的に受け付けない...…

…朝と夜の仕事（バイト）を掛け持ちしています。お昼は事務系でずっと座ってパソコン・・夜は板前さんのいるお寿司屋さんで働いてます。夜のお店では、必ずまかないが出るのです...…

…一週間ほど前から「３食食べて間食は食べない」と決め、それを実行しています。ほぼ毎日食べている食材は、豆乳200ml＋りんご酢ご飯（子供茶碗１杯）or食パン、１食1杯・１枚ずつセロ...…

…153cmの41kg。女性です。食事制限と軽い運動で痩せました。ただし、今回ダイエット何回目かわかりません。いつも45kgくらいまで食べたいものを食べて、満足したらまた40kgくらいまで痩...…

…20代後半男性。ウェイトトレーニング歴2ヶ月、ベンチプレス歴は1ヶ月ちょうどです。ひよっこトレーニーですが、3ヶ月(あと2ヶ月)以内にベンチプレス100kgを1回以上挙げることを目標にトレ...…

…小さな部屋に大きなスピーカーを置くのはよくないと聞きました。ユニット同士が離れすぎてしまうからと聞きましたが、フルレンジの大型スピーカーや同軸２WAYの大型もあるので、それ以...…

…はじめまして。産後１年８ヶ月になりますが、妊娠中に管理を怠ったせいで＋30キロも増えてしまいました…。妊娠前→45キロ出産まで→75キロ現在→58キロです。言い訳にしか...…

…高校1年生の女です。現在155cm、55kgです。去年55kgまで太り、食生活の見直しと制限で秋に45kgになりました。ある日をきっかけに、食べても大丈夫と思うようなり食欲がエスカレートし...…

…オリンピックを見ていても、柔道選手は特別いい体をしているなとおもうんですが、前にテレビで野村選手が器具を使った筋トレはしたことないって言っていたのですが、どうやってあんな...…

…19歳の女です。ダイエットを始めてから約8か月がたとうとしています。運動（トレーナーに考えてもらった筋トレと有酸素運動）と食事制限（基礎代謝以上消費カロリー以下を摂取するよ...…