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の検索結果 (17件 1〜 17 件を表示)
ジムとかにあるランニングマシーンをはじめて先日やったのですがあれって終わってから着地...
…ジムとかにあるランニングマシーンをはじめて先日やったのですがあれって終わってから着地するとめまいみたいにフラフラするのですがこれって普通ですか？ 他のマシーンではならないの...…
ウォーキングについて/筋肉がつきはじめる時期について
…こんにちは！いつもお世話になっております。食事1日に1200kcal、ウォーキング1時間（4～5km程度）のダイエットをはじめて3週間になります。あいかわらず、体重は減りませんが（68kgのまま）...…
自転車より歩いた方がいいのですか
…１０分間のウォーキングと１０分間の自転車に乗っている場合 どちらも足を動かしているので同じ運動だと思っていたのですけど、 体感から歩いた方が運動になっているような気がしまし...…
走るより早歩きが効果的で本当ですか？
…私はダイエットの為に週３度ほど１時間かけてマラソン以上にゆーくり走っています。 しかし先日友人に、ダイエットにはランニングよりも腕をよく振った早歩きの方が効果的だと聞きま...…
高校生の弁論大会での読み方などのアドバイス
…私は高校3年の女子です。 今年の夏に、弁論の全国大会に出場する事が決まりました。(英語ではなく日本語の弁論です) しかし私は今までに弁論などの大会に出た事がなく、読み方などが全...…
自転車と食事制限で90kgから-40kgの短期ダイエットは可能か
…25歳無職、身長170cm、体重91kgの男性です。 先日投稿してから2週間ほどになりますが、一向に体重が減りません。とりあえず食事制限から…と思って朝晩の炭水化物を抜き、高カロリーな食...…
３キロを歩くのに消費カロリーを上げる方法
…この一年で体重が１０ｋｇ増加したので 減量を志しています。 家の裏にある工場の周りを一周(約2.8ｋｍ)を ジョギングしたのですが、 ヒザの関節が筋肉痛では無く、ジンジン、ズキズ...…
道路交通法違反。バレなきゃいいんでしょうか？
…ツイッターのフォロワーさんが、"通行区分違反で切符を切られた"と、画像付きのツイートをしてました。 それに対するコメントは、警察官はどこに隠れてるかわからないとか、運が悪かっ...…
ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が高いと聞きました。
…先日ネットでウォーキングとジョギングでは、ウォーキングの方が脂肪燃焼効果が 高く、ジョギングの方が時間当たりのカロリー消費量が高いという書き込みを 目にしました。 後者の時間...…
7ヶ月の柴犬の餌について
…最近、少し太りぎみだと医者に言われ、私も思い、 餌を少なくしているのですが、 まだ少し太り気味みたいなのです 散歩は１日１回20～30分を朝と夜にしています 餌はドッグフードを3つか...…
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