［筋トレダイエット女性］についての検索結果(約999件中 861〜880件を表示)

身長 153 体重49.1㌔中３女子です。15歳です。普通にデブですよね。？どんなことをしたら

…身長 153 体重49.1㌔中３女子です。15歳です。普通にデブですよね。？どんなことをしたらいいですか？家庭的に、ご飯を抜くことや、夜などに走ることはできないのですが、なにか少...…

…今、ダイエットのためにプールに通っております。１時間に５０mを２５本程度で、一日２時間、週４ペースなんですが、こんなんでも肩幅は広くなってしまうものなのでしょうか。肩...…

…体重、体系の割りに腰周り、下腹の贅肉に悩んでおります。２ヶ月前から１日６０回の腹筋をかかさず行っておりますが、１ミリもサイズが変わりません。腹筋では下っ腹の贅肉に意味...…

…高校生、153センチ42キロです。中学までは今とほぼ同じ身長で36キロ程しかなく、体重を増やしたいのに増えない、という感じでした。が、高校に入ってから食べる量が増えたのか激増し、...…

…お世話になっています。半年ほど前からウォーキングを始めました。 30歳、女性、体重57キロ、体脂肪32%です。今までは仕事（事務職・デスクワーク）が終わって夕食後30～60分くらい...…

…35歳の会社員です。恥ずかしながらここ5年以上恋愛経験ありません。昨年秋から健康とダイエットを兼ねて、会社帰りに便利な市営のスポーツジムに通い始めました。月木を除き週3～4回、...…

…砂浜でのウォーキングやランニングで脚やせはできると思いますか？私的にはランニングは続かないと思うのですがウォーキング程度なら続けられると思います。脚やせに繋がる歩き方と...…

…私はバレーボールを２年間しています。そのせいで脚（特にふくろはぎ）にカナリ筋肉がついてとても脚が太くなりました‥。バレーをする前は細い方だったのに‥。あと６日で引退な...…

…こんにちは最近異様に太ってしまい、、、３ヶ月で約３キロ、、、　　学校を辞めてから確実に太ってしまい、、、食生活はあまり心配はないと思い、いろいろ考えた結果やっぱり歩か...…

…155cm 49kg 体型に悩んでます。 24才女性です。半年前から２日に１回スロトレと軽い有酸素運動等でダイエットしてきました。体重はほとんど変わりませんでしたが、体脂肪が2～3%減りまし...…

…ダイエットには有酸素運動が効果的なのはもはや常識ということで、本当は外でウォーキングをしたいとも思いますが、トイレがすぐないというプレッシャーに弱く、ウォーキングをすると...…

…週に4日ほどカルディオやジムに通うようになり1年になります。それまでまったく運動していなかったので初めて数ヶ月ほどすると、体が締まってきたな、とか、同じメニューでも疲れなく...…

…２３才女、身長１５７センチ・体重４５キロ・体脂肪率２２％です。健康診断で、中性脂肪『Ｃ（一番悪い）』という結果が出ました。体重的にも見た目的にも決して太っているとは...…

…私は男性で現在３０代半ばの男性です。身長１７４センチで体重７５キロです。今のところは毎日ストレッチをしているおかげでお腹は出ていません。先日あるサイトに標準体重の計算...…

…このカテの過去ログを見ると、体重１kg落とすには７２００kcalの消費が必要だという計算をよく見ます。 ダイエット中は体脂肪だけでなく筋肉も落ちると思います。体重１kgを落とす場合...…

…顔の肉を落としたくてジョギングを始めたのですが逆にたるんだような気がします。。夕方1時間ほどかけて走っています。今日で3日目です。私はもともと汗をかきにくく、走っても顔...…

…こんにちは。先週の金曜日に身体測定がありました。私より少しぽっちゃりに見えるMちゃんがいます。身長は、私の方が少し高いし（157：157.4）、体型も少し私のほうが細く見えてまし...…

…お腹ポッコリをどうにかしたいです｡体脂肪率は17％なのですが、お腹が出てます… 体重計が古い、体脂肪率は合ってるかどうか分かりません。身長165cm体重44kg体脂肪16～18％です。体...…

…一般的には肥満は万病の元とされていますが、健康というのは要はバランスだと思いますので、筋肉質で体脂肪率が低い人の方がかかりやすい病気というのもあるように思えるのです。た...…

…こんにちは、高校1年の女子です。ニキビをできるだけ早く治す方法を教えてください！私の顔面偏差値はすごく可愛いくて高いわけでもなく、ブスすぎる訳でもない凡人顔です。しかし...…