筋トレ ダイエット 女性
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痩せすぎは気持ち悪い?
…ついこの前、 襟首が大きく開いている服を着ていたら、知り合いに「ガリガリしていて気持ち悪いね」と言われてしまいました。 私の体系は、身長160cm・体重が41kgです。 確かに自分で...…
ランニングマシンについて
…体脂肪を落とすべくジムに通っています。 ランニングマシンについて教えてください。 現在時速5.8キロに設定しているのですが、 これくらいのスピードだとジョギングのように軽く走...…
プールで減量か、ジョギングで減量か?
…大学生です。長い夏休みが始まりましたので、今までたるんできた体にムチを入れようと思っています。運動部には所属していないので、自分で何かしようと思っています。 以前、保健体...…
スローステップと食事療法だけでやせますか
…スローステップを朝起きてすぐ20分、昼休み15分、寝る前20分 食事は3食バランスよく食べています。 その他豆乳とトマトジュース、ヨーグルトを摂っています。 でも2ヶ月になると言うの...…
お腹が妊婦さんみたい!!
…23歳 151cm 46キロ女性です。 ここ1年くらい?お腹がどーんとビール腹のようになっており、いつもお腹を引っ込ませている癖はついているのですが、力を抜くと、本当に妊婦さんみたい...…
何故日本人は筋肉付きにくいのか?
…日本人って筋肉が付きにくいと思いませんか? アスリートでも日本人は筋肉が無くてガリガリに見えます。 白人や黒人のアスリートと比べると体型の差に驚きませんか? 白人や黒人はト...…
男ですがブラを着るべきなのでしょうか?
…すいません女性のかた教えてください。 私は18歳の男子学生です。 恥ずかしい話なのですが、太っているせいなのか 最近なぜか胸が成長し、女の人のようになってしまいました。 サイズを...…
20歳を過ぎても胸は大きくなりますか?
…こんにちわ。 現在23歳、バストはBカップです。 1年以上サイズを測っていないので、確実ではありませんがBくらいだと思います。 胸が離れ気味なのでなおさら小さく見えます。 ノー...…
一生独身かもと思い始めてから、やる気がなくなった
…38歳の独身男です。 かれこれ5年近く恋活/婚活をがんばってみましたが、 200人近く会って付き合えたのは1人、それも1ヵ月という体たらくでした。 出会いの機会も手詰まりになってしまい...…
お腹だけ太いんです。
…こんにちは。私は、見た目は太っているわけでもないのですが、お腹だけが、異常に太いんです。まるで妊婦さんのように、お腹をふくらませると、ポコーとなります。1ヶ月前からストレッ...…
体脂肪率が上がるのはなぜでしょうか?
…体脂肪率が上がるのはなぜでしょうか? 炭水化物をなるべく食べず、バランスよく食べていますし、運動も1時間近くはしてます。 体重は減ってるのですが、どんどん体脂肪率だけ増えて...…
中学2年女子です! 私、牛乳が凄く好きなのですが、牛乳の飲みすぎのせいで、胸がだんだん大...
…中学2年女子です! 私、牛乳が凄く好きなのですが、牛乳の飲みすぎのせいで、胸がだんだん大きくなってきてしまい、大変なんですよ。 お茶を飲んだりした方が良いのでしょうか? 黒豆茶...…
出産後の崩れた体型、ご主人は愛してくれますか?
…25wの初産妊婦、32歳です。 今日、温泉に行きました。 そこで、経産婦の方だろうなと思われる女性の裸を見ました。 とてもショックでした。その方はかなり若く(せいぜい20代前半) ...…
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