筋トレ ダイエット 週何回
の検索結果 (2,015件 1761〜 1780 件を表示)
男の一人暮らしで簡単に栄養をとるには?
…こんばんわ。 男の一人暮らし、24歳です。普段食事はコンビニのパン、カップラーメン、スナック菓子、チョコレートくらいしか食べていません。飲み物は、一応、野菜ジュース中心です。...…
自衛隊試験の体重基準について…
…こんばんは 私は、自衛官を目指し、試験を1週間前に控えた高校生です。試験について、一つ懸念があります。 それは、身体検査の体重基準です。 私は、剣道や少林寺拳法をやっていて...…
痩せているのに、中性脂肪が多いと言われたのですが・・・。
…23才女、身長157センチ・体重45キロ・体脂肪率22%です。 健康診断で、中性脂肪『C(一番悪い)』という結果が出ました。 体重的にも見た目的にも決して太っているとは...…
チートデイは必要ですか?
…まず先に前提を述べておきます。 自分はトレーニングを始めて1ヶ月の一般人で、ビルダーではありません。 身長165cm、体重63~65kg、年齢31 ベンチ35kg10回3セットでヒィヒィ言ってい...…
甘いものが食べたい!! 今とてつもなく甘いものが食べたいです!! けど、脂質を最近制限してる...
…甘いものが食べたい!! 今とてつもなく甘いものが食べたいです!! けど、脂質を最近制限してるので 低脂質だけど、甘いものが食べたいです!! 何かありませんか? レシピでもなんでも構いま...…
太りたいです。 ご飯を食べろ!や、飯を多く食べろ!など、確かにそれをすれば太るとは思う...
…太りたいです。 ご飯を食べろ!や、飯を多く食べろ!など、確かにそれをすれば太るとは思うのですが、なかなか太れません。 なんか、もっとわかりやすいアドバイスお願いします。…
野菜・・食べ過ぎたら太りますか?
…食生活を見直しているのですが、 カロリーの低い野菜でも鍋にしたり ゆでたりして食べ過ぎたら太りますか? 1週間ほど前から野菜を意識してとるようになって、 (とらなければ・・...…
痩せるとどれだけ変る?
…身長162cm体重69キロです。 最大90キロあった体重をここまで落としました。 2年ほど75キロ前後を行ったり来たりをしていましたが 最ダイエットを決意し6キロ痩せました...…
これ、太いですよね…?
…高校生、153センチ42キロです。 中学までは今とほぼ同じ身長で36キロ程しかなく、 体重を増やしたいのに増えない、という感じでした。 が、高校に入ってから食べる量が増えたのか激増し、...…
エアロバイクで体力はつきますか⁇ マラソン大会が半年後くらいにあるのですが、私は体力が...
…エアロバイクで体力はつきますか⁇ マラソン大会が半年後くらいにあるのですが、私は体力がなく、マラソンも遅いです。1000メートル走も6分弱かかり、クラスでかなり遅い方になります。 ...…
胸がデカすぎて入らない服ばかり・・
…私は二十歳の女性です。 身長167センチ 体重60キロでバストFカップで困っています。 いつも服を買う時に試着するのですが背中の肉は無く、ウエストも細いんですけど胸のせい...…
ジム通い1カ月・・・効果は!?
…お世話になります。 ジムに週4通うようになり1カ月が過ぎました。 1か月の効果は 身長159センチ、体重57.1→56.2 体脂肪28.3→26.3です 仕事と家事・育児の都合から、...…
補正下着の勧誘の断り方教えて下さい
…小学校のPTAで仲良くなった親子さんから、補正下着の展示会に来ないかと言うメールが来ました。 これからもお付き合いのある方なので、うまく断る返事を教えて下さい。(>_…
頬肉で顔だけがデブです
…こんばんは。 カテゴリがよく分からなく、ここで質問で合っているのか心配ですが… よかったら私の悩みを聞いてください。 私は二十歳の、 身長153センチ、体重39~42キロの女です。 誰か...…
バレリーナ・ダンサーの体力維持の秘訣、体重と体力の関係
… 私は趣味でジャズダンスをしています。 今は身長157cmで体重51~52kgです。 以前は毎朝・毎昼・毎夜に ジャズダンスで踊る前にするストレッチを 30分ほどして自力で体重を47kgま...…
立ち仕事で毎日足が痛いです(>_
…私は、少し歩いただけで足がすごく疲れます。ふくらはぎと、足の裏がすごく痛くなります。 ちょっとポッチャリ体型なので、重い体重を支える足に負担がかかっているのでは…と思って...…
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