筋弛緩剤
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筋トレしているのに筋肉量が減っていく…
…20代男性です。現在、典型的な固太り体型です。 運動不足・ストレス解消のために約1年半前から筋トレをはじめ、 半年前から筋肉質で引き締まった体型になりたいと思い、 筋力トレー...…
二日に一回の筋トレ
…最近私はダイエットをしているのですが、知人に筋トレは一日置きにやるのが良いと聞きました。 筋トレは毎日やるからこそ意味があるものと私は思っていたのですが、これは本当の事な...…
体が固いのは脳のせい?
…全身麻酔が効いている時は誰でも180度開脚が出来るほど柔軟なのでしょうか? 気を失ったスキーヤーがぐにゃぐにゃになりながら滑落する衝撃映像とかを みるとそんな気がします。 では体...…
筋トレをしない日の有酸素運動・食事など
…筋トレをしない日の有酸素運動・食事など 現在、以下のような疑問を抱き、困っています。 ・筋トレしていない日(回復させている日)にも、摂取カロリー>消費カロリーを意識しな...…
シールドの撥水剤は?
…皆さんシールドに撥水処理されていますか? 原付で通勤しているため雨でも乗ります。 そのためシールドに撥水剤を使っています。 この撥水剤が残り少なくなってしまったので困ってい...…
筋トレ、体重90kgと太っているのですがそのぜい肉を筋肉に変えて痩せるのではなくデカくなり...
…筋トレ、体重90kgと太っているのですがそのぜい肉を筋肉に変えて痩せるのではなくデカくなりたいのですがお腹の筋肉はどうすればデカく?させれるのでしょうか?…
筋トレしてる方に質問です。 筋トレをはじめて半年が経ち、胸が綺麗な形になり、腕や腹も筋...
…筋トレしてる方に質問です。 筋トレをはじめて半年が経ち、胸が綺麗な形になり、腕や腹も筋肉がわかるようになりました。 ただ、負荷をかけてるからでしょうが、ジムに週3日行き、ど...…
右手骨折中の上腕筋、大胸筋の筋トレ
…一昨日、右手の甲を骨折しました。長年ストップしていた筋トレを本格的に 再開した矢先だったのでトレーニングがここで中断することが非常にショ ックです。 右手の甲を骨折した為...…
防腐剤と廃油・・・どっち
…防腐剤と廃油の事についてお聞きします。 木材の小物など防腐剤を塗ってガーデニングに利用しています。 友人から聞いたらのですが・・・市販されている防腐剤より廃油の方が防腐剤と...…
筋トレが先かダイエットが先か?それとも両方同時!?
…筋トレをして筋肉をつけたいです。しかし、お腹が出ています。 ダイエットをしてから筋トレをした方がいいという話を聞きました。 実際のところはどうなのでしょうか?…
ガソリン添加剤について
…ガソリン添加剤がイエローハットなどで 売られていますが、本当に効果はあるのでしょうか? ガソリンタンクが綺麗になったり 燃費が良くなったりと謳っていますが 本当なのでしょう...…
肩を痛めたら、上腕二頭筋の筋トレもすべきではない?
…肩を痛めたら、上腕二頭筋の筋トレもすべきではない? 肩を痛めてしまいました。腕が全く上がらないわけでなく、軽症なのですが、水平に腕をあげるとズキッと痛みます。 なので、肩の...…
38歳からの筋トレ!
…当方38歳ですが、今から筋トレをしようと思っています。 ボディビルダーのようなムキムキは無理としても、 肩・大胸筋・上腕二等筋など、それなりにがっしりした体形に なりたいと...…
海苔に入っている乾燥剤について
…先日袋に入っている海苔を出す時に 少し乾燥剤がぬれてしまいました。 手をきちんと拭いていたつもりが 水滴が結構ついていたようで・・ そのままその乾燥剤の横にある 海苔を子供と...…
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