［筋線維］についての検索結果(約10000件中 1161〜1180件を表示)

質問

…中3男子です現在握力24です握力を鍛えたいのですが何かいい方法はありますか？急に筋トレすると体に悪影響はありますか？…

…長文になってしまうので、読むのがめんどくさい方は、４段落目から読んでいただきたいです。具体的なことは大きい段落にいっぱい書いています。現在中学三年生、陸上部所属の女子で...…

…私は走った時や、階段を登っている時にふくらはぎの筋肉が綺麗に割れているとかっこいいと思います。どのような筋トレをすれば綺麗なふくらはぎになりますか？（男子です。）写真は例...…

…現代の格闘家、過去の武道家も含めて、筋力トレーニング（体の筋力を増やすための運動）を行う者が強くなるという事例があまり見受けられない印象があります。私自身も柔道を10年ほど...…

…市場で買ってきた牛筋を半分カレーに使ったのですがとても生臭くて、気持ち悪く食べれませんでした。胃もたれもひどく、眠れませんでした。残りの半分はトマト煮込みにしようと思...…

…僕は高校生です身長は１８３cmでジャンプ力はリングに届きませんがボードに届くぐらいです。ダンクをするにはこをどのような筋トレですればいいのかわかりません教えてください。 ...…

…お世話になっております。昨日の昼ごろ『あれ？背中が痛い』と思い始めました。痛みがだんだんとひどくなり、今（朝の5時）は寝返りも起き上がるのも痛くてままなりません。夜中も痛...…

…筋トレの相談見ていただいてありがとうございます。私は筋トレをしたいと思い自重トレーニングしています。その中でレッグレイズがあります。 3セットでできるだけやるというふう...…

…男性です。バックブリッジするために背中を柔軟中ですが、肩甲骨を柔らかくすることに四苦八苦してます。基本一人での柔軟となります。もともと体が硬いですが、腰、股関節はなん...…

…週３で筋トレはしてますが、登山では異なる筋肉をそんなに使ってたのでしょうか？腕なんて特になんにもしていません。登る時より下る時の方がしんどかった気がします。…

…3年前からダイエットの為にジョギングを始めました。現在6km/日を目標にしています。筋トレもしています。今、高温期のせいか脈がすぐに上がることがありすぐきつくなります。そんな...…

…どのくらい時間がかかるでしょうか？大阪駅から御堂筋をまっすぐ行く感じで天気の良い日に運動がてら移動してみようと思ってます。宜しくお願いします。…

…高2の男子です。今174センチ57キロなんですが65キロぐらいまでは増やしたいなー思ってます。毎朝筋トレはしてます。メニューは腕立て腹筋背筋スクワット100回ずつです。親もかなり痩せ...…

…股割りや柔軟で脚を左右に開いた際、足の付け根の部分にすじのような硬い筋肉がでてきますが、あの筋肉の名称はなんと言うのでしょうか。自分でも調べてみたのですが、はっきりと...…

…ボクシング選手ってウエイトトレーニングをするのか床で腕立てや腹筋などの自分の体重を使ったトレーニングをするのかどちらをするか教えてください。ウエイトトレーニングをす...…

…42歳、女です。今月になってスポーツジムに通っています。週２回、日曜日と水曜日です。ジムでは特に上腕部とバストアップに心がけてその機能重視の筋トレをしています。後はウ...…

…僕は、２８歳の男で、現在ダイエット中です。 164cm67kgで、体脂肪率は27％。腹も出てるしブヨブヨです。本気で、バキバキの体になりたいんです。タイトルで書いてるようなことは、と...…

…20歳女です。動悸や焦燥感、緊張感、お腹の張りを日常生活で常に感じます。自律神経が乱れているのだと思いますが、最近特に慢性的になってきました。心配なことや不安なことがなくて...…

…お世話になります。以前こちらで50歳からでも筋肉がつきますかと質問したところ、回答者様の多くからベンチプレスを薦められ、2週間前からフリーウエイト始めた超初心者です。通って...…

…めちゃくちゃ効果ある筋トレYoutubeの動画ありませんか？…