ウォッチ
筋肉万太郎
の検索結果 (10,000件 281〜 300 件を表示)
筋トレは筋肉痛にならないならそれは効いていないという証拠で、あまり意味はないですよね...
…筋トレは筋肉痛にならないならそれは効いていないという証拠で、あまり意味はないですよね？ エネルギーは使ったとしても筋肉痛にならない程度の筋トレは、その運動では筋肉が一時的...…
筋肉で体重増加・・増加したままになるのですか・・？
…ウォーキング毎日４０～１時間を始めて２週間。 コースは日によって違いますがとにかく坂が多いです。ずーーーっと坂ってなトコを５０分今日も歩きました。 そのためか２週間にして筋...…
筋肉痛と風邪の時の全身痛の違い
…最近筋トレをはじめた30代女性です。 筋トレ後、全身の節々が痛んだので筋肉痛かなと思ったのですが、同時に頭痛もして微熱もあったのでもしかして風邪のときの全身痛？なのか？と迷...…
打たれ強い筋肉のつけ方
…最近、30歳にもかかわらず、恥かしながらフルコン空手を始めました。 昨日、突きを体で受けているときに、 鎖骨周辺と水月の部分に筋肉がほとんどないならしく、 とても痛かった（打...…
筋肉の見た目はすごいのに、力がありません。
…筋肉の見た目はすごいのに、力がありません。 どうすれば見た目どおりの力がつきますか？ というのは、よく友人や、初めて会った人にも、筋肉があるといわれ、自分でもマッチョだと思...…
ジムダイエットの筋トレの筋肉痛について。
…昨日年会費を払ってジムへ入会しました。 格安なので、ジムのイメージとしてはマシン使い放題あとはご自由に、といった感じです。 特にプログラムを組んでくれたり、みたいなものはあ...…
プチ減量と筋肉トレーニング
…現在、１８０ｃｍ／７３．５ｋｇの体型をしています。 体重を７０ｋｇに戻すべくウォーキングを９０分しております。 １ヶ月経ちましたが５００ｇの成果しかありません。 以前減量し...…
走り方が悪いのでしょうか？片方だけ筋肉痛
…ダイエットをしようと機能と一昨日、20分位軽く走ったのですが 今日になって右ふくらはぎが筋肉痛です。 久しぶりに走ったので筋肉痛になるのはわかりますが なぜか右だけです。 片方...…
遅筋が筋肉痛の時に速筋の筋トレ
…30歳の男です。 今までウエイトを中心に速筋の筋トレしてきましたが、 最近、スタミナも必要だと思い、ランニングと縄跳びを始めました。 昨日、ランニングと縄跳びを行い、足と肩...…
50歳ですが、今から筋肉つきますか
…ここ30年近く、たまに少し体を動かすぐらいでした。 健康管理と、体重を落とすために一念発起して、2ヶ月前からジムに通い出しました。 体重はそれほど減りませんが、ベルトの穴が1つ...…
ゴールキーパーはどの筋肉を鍛えればいいのでしょうか？
…自分はどちらかというと細身な身体をしていてガッチリした感じじゃありません。 ゴールキーパーは肩幅が広く胸板が厚くて腕の太い人物を印象に思っています。 ですから *自分はキー...…
筋肉で体重を増やすには
…168cm 70キロの16歳男です。 筋肉をつけて体重をできれば80キロにしたいです。 いいトレーニングメニューを教えてください。 またそれを続けたらどれくらいで80キロほどになれるでしょうか...…
筋肉で出たお尻を小さくしたい
…こんばんわ。高3の男です 最近彼女にお尻小さくなって欲しいと言われてお尻が出ていることが気になります 色々調べましたが全く参考になりません 筋肉で大きくなったなら運動しない...…
ワンダーコアスマート 筋肉痛になりません
…タイトル通りなのですが、 下腹部を意識して、一回50回を朝晩（一日100回）は最低やろうと思い、 実践しているのですが、一向に腹筋が筋肉痛になりません。。。 腹筋をしている時は、...…
筋肉量の多い人へご質問。太りにくいですか？
…普段筋トレをしていて筋肉量が多い人に質問です。 筋肉が増えてから「脂肪がつきにくくなった」、あるいは「脂肪が落ちやすくなった」と感じますか？ 今回は理論や研究論文の引用では...…
検索で見つからないときは質問してみよう！
質問する（無料）
