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No.1
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天然ステロイドは、植物や動物に含まれるステロイドのことを指します。
ステロイドは、筋肉増強効果があることで有名ですが、天然ステロイドについては、筋肉増強効果についての研究はあまりされていません。ただし、天然ステロイドには、免疫力を高めたり、炎症を抑えたりする効果があるとされています12。一方、合成ステロイドには、筋肉増強効果がある一方で、副作用も多く報告されています。例えば、肝臓や腎臓、心臓などの臓器に悪影響を与えることがあります。また、男性ホルモンの分泌を促進するため、女性には深い声や体毛の増加、生理不順などの副作用が現れることがあります13。
以上のことから、天然ステロイドについては、筋肉増強効果についてはあまり期待できないものの、免疫力を高めたり、炎症を抑えたりする効果があるとされています。
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