筋肉痛 早く治す
の検索結果 (2,411件 1〜 20 件を表示)
筋肉痛時の部活について
…太腿が筋肉痛になってしまい、歩くのもきつい状態です。 こういう状態のときは部活は休んだほうが良いのでしょうか? あと、筋肉痛をできるだけ早く治すにはどうしたらよいのでしょう...…
筋肉痛を明日までに治したい!!
…高校生です。 土曜日は部活の時間が長く、激しいランニング、 日曜日はそのせいで筋肉痛がつらい・・・ 月曜日は痛みがとれずに、つらい形で一週間のスタート・・・ という日々な...…
スクワットを始めました。 筋肉痛真っ只中です:(゚'ω゚'゙;): 筋肉痛中でも続けていれば筋肉
…スクワットを始めました。 筋肉痛真っ只中です:(゚'ω゚'゙;): 筋肉痛中でも続けていれば筋肉痛は治まりますか? 今まで運動を一切してこなかったので ご意見宜しくお願い致します!!…
プロテインを飲むと筋肉痛は無くなるの?
…昨日いつもなら筋肉痛になる程の、 筋肉トレーニングをした後、初めてプロテインを飲みました。 また、寝る前もプロテインを飲み軽いトレーニングをしたのですが、 今日、筋肉痛が全...…
練習のしすぎで筋肉痛
…こんばんは。 18歳女です。 この前の土曜日に、朝から夕方までずっとダンスの練習をしていたので筋肉痛になりました。 最近はあまり練習に参加していなかったですし、寒かったし、...…
筋肉痛になるには?
…24歳女です。 最近筋トレを始めました。 最初の頃は毎日筋肉痛だったのが、 近頃は慣れてきたのかどれだけ運動量を増やしても筋肉痛にならなくなりました。 休みの日はほぼ筋トレをして...…
筋肉痛に1番効き目がある塗り薬
…筋肉痛によく効く塗り薬を買いたいのですが何が良いのでしょうか?4~5日筋肉痛で体がロボットの様で 困っています。湿布だと剥がれてきたりする気がして買うのに少し躊躇します。全...…
筋肉痛にロキソニン。
…こんにちは。 頭痛持ちで頭が痛くなるとロキソニンを良く飲みます。 肩凝りのときにも飲みますがあまり効かないのが現状です。 現在、ジムに通っていて筋トレをした翌日などは筋肉痛...…
筋トレによる関節痛を早く治す手段はありますか?
…手首を酷使するスポーツや筋トレを行っているため、よく手首が関節痛となり痛みがなかなか取れません。 これを少しでも早く治す(回復)手段はないでしょうか? 塗り薬で早く回復しな...…
筋トレは筋肉痛が治まるまで休養すべきですか?
… こんばんわ。当方31歳、身長178cm、体重80kgの男です。 質問を読んで頂き、ありがとうございます。 腕の筋力を上げるためにダンベルで筋トレを始めたところなんですが ...…
筋肉痛のときの有酸素運動
…27歳女です。最近ジムに通い始めました。 5種類のマシン+αマシンで12回×2セット 有酸素運動でウォーキング40分やってます。 行くたびに次の日は筋肉痛です。 筋肉痛の間は筋ト...…
炎症している患部を早く治す方法
…炎症している患部をなるべく早く治すにはどうしたら良いでしょうか? (特に手の腱鞘炎と筋肉疲労について) 血行を良くするとか、抗炎症薬を使うとか、湿布を貼る、市販の塗り薬を塗...…
太ももの前側の筋肉が痛いです。 筋肉痛だろうと思って最初はほっといたのですが、長い上に...
…太ももの前側の筋肉が痛いです。 筋肉痛だろうと思って最初はほっといたのですが、長い上に筋肉痛よりも痛く、かなり筋肉が張っています。肉離れになった事がないので、わからないので...…
私はバスケ部に入っています。 そこで現在半端ない筋肉痛に襲われています。 バスケ部員の方...
…私はバスケ部に入っています。 そこで現在半端ない筋肉痛に襲われています。 バスケ部員の方で筋肉痛になった時何をしているか教えてください! またバスケ部員の方でなくてもわかる方...…
サポーターをすると筋肉痛になりにくいんですか?
…運動時にある程度締め付け感のある スポーツ用のサポーターをすると筋肉痛になりにくいという 話しを聞いたのですが本当ですか? もし、そうならどうしてなのか理由がわかれば教え...…
マシンを使っても筋肉痛になりません
…フィットネスクラブに通ってマシンを使っているのですが、次の日筋肉痛になりません。 筋肉痛になるくらいでなければ効果はでないと聞いたのですが・・・。 かといって軽すぎる負荷と...…
筋肉痛が中々治りません
…最近筋トレを始めたのですが、筋トレをした日から数日経っているのに筋肉痛が中々治りません「徐々には良くなっていますが」 筋トレ内容は腕立てと懸垂と腹筋を限界までしました。 一...…
ジョギングで左太もも前面が筋肉痛です
…運動不足解消とダイエットをかねて、3週間ほど前からジムでジョギングを始めました。 今まで運動経験はほとんどありません。(たまにウォーキングしたり水泳したりとはありますが・...…
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