いちばん失敗した人決定戦

筋肉美

の検索結果 (10,000件 1941〜 1960 件を表示)

減量か増量先にやるのは?

…トレ始めて間も無い初心者です。 体の表面にぽちゃぽちゃ皮下脂肪が付いており 減量が先かそれとも沢山筋肉付けてから減量か迷っています。 痩せても筋肉無きゃ只のガリガリな体だし...…

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運動しているのに痩せない

…私は160cm/70kg/40%と肥満体型です。 普段している運動は特にダイエットを意識している訳ではありません。 普段からトランポリン・スノーボード・スケートボード・サイクリング・犬の散歩...…

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男子高校生 ダイエット

…お腹周りの脂肪が気になります。身長は162cmで体重は53kgです。 筋肉はあるんですが、脂肪があるのでかっこ悪いです。 自分なりに調べてみると、長時間のジョギングが良いと分...…

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総合格闘家にウエイトトレーニングは必要ですか?

…バーベルやその他の器具を使ったトレーニングは必要なんでしょうか? ヒョードルは昔はやってたみたいですけど、今はスパーリングなどで必要な筋肉がつくんでやらなくなったそうです...…

解決

ギターで肩が痛くなる

…ギター初心者です。 ギターを弾くと左肩のみ痛くなります。 ストラップは使わず座って、弾いている時間も30分~1時間と長くはありません。 周りでギターを弾いている人達は、ストラッ...…

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バーベルベンチプレスとダンベルベンチプレス、どちらがおすすめでしょうか?

…はじめまして、趣味で体を鍛えています。 体重65kgで、バーベルベンチプレスを 2年ほど続けていますが、MAX80kgからなかなか伸びなく困っています。(一度MAX90k...…

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ベンチプレスを下ろす位置

…筋トレ歴10年で、トレーニングの中にベンチプレスを入れています。 今まで、ベンチプレスの下ろす位置を、「乳首と乳首を結んだ線と鎖骨の中間」を めがけて下ろしてトレーニングを...…

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美形だけど大きい顔の女性、どう思いますか。

…私(女性)は顔が大きいです。輪郭や骨格も大きいし、肉厚な感じです。体は痩せても顔は小さくなりません。骨格が大きいからです。 写真で見ると自分より長身の男性よりも一回り顔が...…

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ボクサーとかはウェイトトレーニングマストではないんですか?ウェイトトレーニングなしで...

…器具を使ったウェイトトレーニングといのはすべてのスポーツでマストかと おもっていたのですが、そうでもないんですね。 現役ボクサーとかがウェイトやらない人の方が多いと聞いてお...…

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ここ最近急激にシミが増えました(>_

…37歳女性です。 肌は黄色味がありますが色白な方です。 よく色白の人は、日焼けしても赤くなるだけで またすぐ白い肌に戻る…とか聞きますが 私は日焼けしやすく、すぐに黒くなってしま...…

締切

女性って男性の「格」を会って数秒で判断するというのは本当ですか? イケメン度、身長の高...

…女性って男性の「格」を会って数秒で判断するというのは本当ですか? イケメン度、身長の高さ、筋肉量、知性、お金持ってそうか、強そうか。 一瞬にして恋愛対象に入れるかどうかを分...…

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ボディビル並みの肉体改造筋トレメニューを教えて下さい。

…趣味で1年ほどジムに通っており、ある程度効果もでているのですが、 腹筋も割れてないし、脂肪と一緒に筋肉がついている感じで納得のいく肉体にはほどとおい感じです。 そこで一念...…

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お酒を飲むと、数時間後に 足(ふくらはぎ)が痛くなります。 重くしんどい痛みで、筋肉痛の...

…お酒を飲むと、数時間後に 足(ふくらはぎ)が痛くなります。 重くしんどい痛みで、筋肉痛のような成長痛のような…感じです。 これはなぜ起こる痛みなのでしょうか? 有識者の方、教...…

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ラットプルダウンについて

…有酸素一辺倒の数年を経て、去年10月から筋トレを始めた者です。 上半身と下半身のアンバランス解消のため、下半身はダンベルスクワット中心に筋持久力トレ、上半身はマシン中心に筋肥...…

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クロール以外の3泳法について

…いつもお世話になっています、こんばんは! 競泳にはクロールの他にバタフライ・平泳ぎ・背泳ぎの3泳法があると思います。いくつか質問がありますので、投稿させていただきます。 ...…

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自転車と徒歩の割合

…35歳主婦です。 週5で片道7.5km(35分~40分ほど)を往復しています。 自転車はクロスバイクもどきのママチャリです。(重量14kg) ペダルは軽くして、なるべく車道を使いスピードは出して...…

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美術予備校で、昼間部か夜間部、どちらを選ぶべきか

…現在23歳で一人暮らしをしています。フリーのwebデザイナーとして生活しています。この歳で芸大のデザイン科受験に挑戦したいと思っています… 普通だったら、今からでも昼間部に在籍し...…

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バレエ歴9ヶ月、腰痛で困っています

…私はバレエ歴9ヶ月、25歳の誕生日と同時に始めました。 スポーツクラブのバレエしかやったことがないのですが、バレエのレッスンが楽しくて楽しくて・・・が同時に腰痛の持病も持って...…

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若い頃のピーター・アーツの体つきについてですが。

…皆さん、お世話になります。 添付させて頂いた動画はアーツがまだ23歳の頃の試合 です。ある人は若い頃のアーツについて 「練習メニューにウェイトトレーニングを採用してる 体型ではな...…

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ビリーズブートキャンプで体重の変動がない!!

…ビリーズブートキャンプを始めて7日たちました。 筋肉がつきウェストも多少は減ったような気がします。 しかし体重が減りません。 どちらかというと太ったような・・・ 元々154cm...…

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