［筋肉美］についての検索結果(約10000件中 1941〜1960件を表示)

減量か増量先にやるのは？

…トレ始めて間も無い初心者です。体の表面にぽちゃぽちゃ皮下脂肪が付いており減量が先かそれとも沢山筋肉付けてから減量か迷っています。痩せても筋肉無きゃ只のガリガリな体だし...…

…お腹周りの脂肪が気になります。身長は１６２cmで体重は５３ｋｇです。筋肉はあるんですが、脂肪があるのでかっこ悪いです。自分なりに調べてみると、長時間のジョギングが良いと分...…

…筋トレ歴１０年で、トレーニングの中にベンチプレスを入れています。今まで、ベンチプレスの下ろす位置を、「乳首と乳首を結んだ線と鎖骨の中間」をめがけて下ろしてトレーニングを...…

…はじめまして、趣味で体を鍛えています。体重６５ｋｇで、バーベルベンチプレスを２年ほど続けていますが、ＭＡＸ８０ｋｇからなかなか伸びなく困っています。（一度ＭＡＸ９０ｋ...…

…ギター初心者です。ギターを弾くと左肩のみ痛くなります。ストラップは使わず座って、弾いている時間も30分～1時間と長くはありません。周りでギターを弾いている人達は、ストラッ...…

…バーベルやその他の器具を使ったトレーニングは必要なんでしょうか？ヒョードルは昔はやってたみたいですけど、今はスパーリングなどで必要な筋肉がつくんでやらなくなったそうです...…

…私（女性）は顔が大きいです。輪郭や骨格も大きいし、肉厚な感じです。体は痩せても顔は小さくなりません。骨格が大きいからです。写真で見ると自分より長身の男性よりも一回り顔が...…

…器具を使ったウェイトトレーニングといのはすべてのスポーツでマストかとおもっていたのですが、そうでもないんですね。現役ボクサーとかがウェイトやらない人の方が多いと聞いてお...…

…37歳女性です。肌は黄色味がありますが色白な方です。よく色白の人は、日焼けしても赤くなるだけでまたすぐ白い肌に戻る…とか聞きますが私は日焼けしやすく、すぐに黒くなってしま...…

…女性って男性の「格」を会って数秒で判断するというのは本当ですか？イケメン度、身長の高さ、筋肉量、知性、お金持ってそうか、強そうか。一瞬にして恋愛対象に入れるかどうかを分...…

…趣味で１年ほどジムに通っており、ある程度効果もでているのですが、腹筋も割れてないし、脂肪と一緒に筋肉がついている感じで納得のいく肉体にはほどとおい感じです。そこで一念...…

…お酒を飲むと、数時間後に足（ふくらはぎ）が痛くなります。重くしんどい痛みで、筋肉痛のような成長痛のような…感じです。これはなぜ起こる痛みなのでしょうか？有識者の方、教...…

…有酸素一辺倒の数年を経て、去年10月から筋トレを始めた者です。上半身と下半身のアンバランス解消のため、下半身はダンベルスクワット中心に筋持久力トレ、上半身はマシン中心に筋肥...…

…ビリーズブートキャンプを始めて７日たちました。筋肉がつきウェストも多少は減ったような気がします。しかし体重が減りません。どちらかというと太ったような・・・元々１５４cm...…

…咀嚼をしていると言う事は、顎の筋肉を動かしている事なので、運動と同等の事をしていると同じ事でしょうか？何卒回答を宜しくお願い致します。…

…太りたいです。高1男子です。身長165cmで体重44kgしかないです。身長が低いのとガリガリなのが悩みです。前に同じような質問をしたら、筋トレをして筋肉を増やしたらいいと回答がきました...…

…いつもお世話になっています、こんばんは！競泳にはクロールの他にバタフライ・平泳ぎ・背泳ぎの３泳法があると思います。いくつか質問がありますので、投稿させていただきます。 ...…

…眉毛を抜いた痕が目立ち困っています。・抜いた痕は日焼けしていないため色が違って目立つ・眉の筋肉？の盛り上がっている部分が目立つ・抜いた眉毛が生えてくる際、皮膚の中に埋...…

…35歳主婦です。週5で片道7.5km（35分～40分ほど）を往復しています。自転車はクロスバイクもどきのママチャリです。（重量14kg）ペダルは軽くして、なるべく車道を使いスピードは出して...…

…私はバレエ歴9ヶ月、25歳の誕生日と同時に始めました。スポーツクラブのバレエしかやったことがないのですが、バレエのレッスンが楽しくて楽しくて・・・が同時に腰痛の持病も持って...…