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紀平梨花筋肉画像

の検索結果 (10,000件 81〜 100 件を表示)

筋トレの筋肉とレスリングの筋肉の違い

…筋トレで鍛えた筋肉とレスリングで自然についた筋肉とでは何か違いはあるでしょうか? 昔レスリングをしていたとき、凄いムキムキの人と練習をした際、見た目より力がないなと印象を...…

解決

筋肉に締りがないとはどういう事ですか?

…浮腫み改善薬のコッコアポに「色白で筋肉にしまりがない人向け」との記載があったのですが、 筋肉に締りがないとはどういう事ですか? 自分は筋肉量が少なく脂肪が多い方なのですが、...…

解決

筋肉量が45です。

…いつもこちらのカテはダイエットの参考にさせていただいています。 筋肉量についての質問です。30代、女性、160センチで61キロです。今まで何度もダイエットをしてはリバウン...…

締切

運動しなかったら自然に筋肉は落ちる?

…私はバレーボールを2年間しています。 そのせいで脚(特にふくろはぎ)にカナリ筋肉がついて とても脚が太くなりました‥。バレーをする前は細い方だったのに‥。 あと6日で引退な...…

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肩の筋肉

…わたしはチアリーダーをやっていたのですが、 悲しいことに肩にものすごい筋肉がついてしまい、 まるで骨のような硬さになってしまい、ものすごく ごっつくみえます。エステで肩をマ...…

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水泳後の筋肉痛について

…こんにちは。 ダイエット中の28歳の女性です。 一昨日有酸素運動をしようと市民プールで2時間ちょっと泳ぎました。 ウォーキングと平泳ぎを主にやって、たまにクロールをしました。 ...…

解決

脂肪の上に筋肉…?

…どこかで ”筋トレをすると脂肪の上に筋肉がついてしまうから脂肪を落としてから筋トレをした方がいい” と聞いたことがあります。 ですが、お腹の脂肪なんかには腹筋が効果的だとも...…

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毎日鍛えても良い筋肉・悪い筋肉はどれ?

…20代、男性です。今年に入ってから、ほぼ毎日ジムに通っています。 脂肪燃焼目的で有酸素運動90分→筋トレ60分で回っています。 本格的に筋トレをはじめてから、まだ日が浅いです。 毎...…

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筋肉痛

…所謂筋肉痛と呼ばれる現象が起こりやすいのはどれだと思いますか?(もしくは順番はどうですか?) 負荷は変更有り セット間は3分 大胸筋を目安でお願いします 1 1~3回しか出来...…

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筋肉を残して脂肪を落とす

… お世話になります。タイトルの通り、筋肉を残して脂肪を落とすことは可能でしょうか?無理ならなるべく筋肉が残せるようなやり方はあるのでしょうか?  例えばたんぱく質を多く摂...…

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筋肉痛でのトレーニング

…先日、胸に筋肉痛が若干残っている状態でベンチプレスをしました。 結論から言うとダメでした。潰れました。 軽度とはいえ筋肉痛にも関わらず筋トレを行ったのは、以前このスレで筋肉...…

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ウォーキングでの筋肉痛について

…約3年以上運動らしい運動をしていなかったので朝5キロ歩く事に決めて歩き始めたんですが、1日目からお尻周りを中心とした筋肉痛が出てしまいました。ジョギングやランニングの筋肉...…

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ロードバイクで筋肉を太く?

…ロードバイクを始めるのですが、体が細いので筋肉を付けて少し太くなれたらいいなと思います。 足や腕や胸や腹など、筋肉を付けるのに効果的な乗り方はありますでしょうか?…

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ピアノ弾きの手の筋肉

…ピアノや電子オルガンなどの鍵盤楽器を演奏される方にお聞きしたいのですが、 手の親指の下辺りの筋肉…短母指外転筋と言うのでしょうか、要するに画像の赤丸で囲んだ箇所なのですが、...…

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ストレッチで筋肉が付く?

…ストレッチで腕を伸ばしたり、肩や腰を回したりしてますが これで筋肉がついたりすることはあるのでしょうか? いちおう軽い運動ですが・・・…

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上半身の筋肉を鍛えるとどんなメリットがありますか?

…上半身の筋肉量がかなり少ないです。(ジムの測定計で計りました)  関係してるかわかりませんが顔の浮腫みや、肩こりは酷い方です。 上半身の筋肉を鍛え、筋肉を増やせばどんなメリ...…

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ブートキャンプで筋肉痛にならない

…20代女です。昨日初めてブートキャンプの基本プログラムをやってみました。 40分間でものすごい汗をかき、腹筋などの筋肉もかなり使うエクササイズだったので翌日筋肉痛になると...…

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脂肪と筋肉の違い

…タイトルまんまですが、脂肪と筋肉の違いがいまいち分かりません。 全然違うって事も分かってるし、生物学的とかの違いじゃありません。 私の場合太ももの話になるんですけど、 足を...…

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筋肉がない細い体になりたい!

…私は高校2年生の女子です。 今も別に太っているわけではないのですが、中学校3年間部活でテニスをやっていたので、その時の筋肉がついていてとても嫌です。 私の友達等は"メリハリがあ...…

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太ももの前側の筋肉が痛いです。 筋肉痛だろうと思って最初はほっといたのですが、長い上に...

…太ももの前側の筋肉が痛いです。 筋肉痛だろうと思って最初はほっといたのですが、長い上に筋肉痛よりも痛く、かなり筋肉が張っています。肉離れになった事がないので、わからないので...…

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