［線維筋痛症学会］についての検索結果(約10000件中 121〜140件を表示)

超回復とかゴールデンタイムとか。

…根拠のある話なのですか？ゴールデンタイムに間に合うようにバタバタとプロテインを飲み。筋トレで酷使した体を、48～72時間はキッチリ体を休ませて超回復をさせ。否定出来るほどの...…

…みなさんこんにちは。ウエイト歴1年のヘタレトレーニーです。胸と背中の日の翌日にナローベンチプレス（腋を閉じて）にて上腕三頭筋狙いで行ったのですがなぜか胸ばかりに刺激がい...…

…5日ほど前から食事の際、口を開けようとすると左の顎が痛く、あくびするのも痛いです。ふつう？の歯磨きは出来るのですが、舌を磨こうとすると痛いです。全く口が開けられないと...…

…９月からスポーツクラブに通っている４1歳の女性です。有酸素運動をメインにやっていたのですがインストラクターから筋トレもやったほうがいいと言われその日、腹筋、胸筋、背筋、...…

…最近筋トレをし始めたのですが、ここ２日朝起きたら乳酸？が溜まっているのか分かりませんが足がめっちゃ怠い？です。(インフルで寝込んでた時になる奴みたいな) これは良い事なんです...…

…１年前から、ダイエットのために筋トレ＋踏み台昇降で、ゆーーっくりと３，４kg痩せて良いペースだったのですが、半年前にベッドから人と揉み合うような形で落下してしまい、その...…

…スクワットを始めました。筋肉痛真っ只中です:(ﾟ'ωﾟ'ﾞ;): 筋肉痛中でも続けていれば筋肉痛は治まりますか？今まで運動を一切してこなかったのでご意見宜しくお願い致します！！…

…こんにちは筋トレをした日の後って筋肉痛になるので筋トレを休む日とかありますよねそういう日って筋トレしなくてもプロテインを飲むことは有効なのでしょうか？ちなみに飲ん...…

…女性です。アラサーです。運動は中高大と10年間バレーボール部でしたのでスクワットや腹筋背筋などの基本的な筋トレは身に着けています。ですがブランクがありまして、1年ほど前にジ...…

…これ筋肉痛ですか？いつも何時間も歩いたりしてるんですがあの踏む筋トレ器具が今日届いて5分とかを全部で30分くらい乗ってたら太ももが痛くなってその後曲げると膝が凄まじく痛くな...…

…太ももの前側の筋肉が痛いです。筋肉痛だろうと思って最初はほっといたのですが、長い上に筋肉痛よりも痛く、かなり筋肉が張っています。肉離れになった事がないので、わからないので...…

…脊柱管狭窄症から来る、坐骨神経痛に夜も眠れないほど苦しんでいます。整形外科から薬をもらって飲んでいます。ネットで検索してストレッチも頑張ってみましたが、一向に効果があるど...…

…お世話になっております。昨日の昼ごろ『あれ？背中が痛い』と思い始めました。痛みがだんだんとひどくなり、今（朝の5時）は寝返りも起き上がるのも痛くてままなりません。夜中も痛...…

…先日、筋トレ中に首の付け根あたりを痛めてしまいました。ワンハンドローイングをやっている間にくぎっという鈍い音がした後、熱を持った感じが続いているのですが、これはフォームが...…

…こんにちは。私は20代後半の女性です。筋肉をつけようと思い、筋トレを初めて３ヶ月になります。自宅でチューブやバーベルなどを使ってトレーニングし、筋肉痛が出たら治るまで休...…

…月経困難症とＰＭＳの緩和の為に超低容量ピル（ヤーズ）を飲み始めました。 1シート飲み終わり明日から2シート目突入です。副作用は最初の方むくみが出て体重が少し増えましたが、マッ...…

…私はこの１年と数か月の間、意識がある時はずっと身体じゅう頭のてっぺんから足裏つま先まで毛穴という毛穴から針で刺されているようなピリピリチクチクするような痛みとビリビリジン...…

…●「坐骨神経痛」の症状で、“頻尿”,　“左下腹部痛(鈍痛)”は、有るのでしょうか？　また、対処法をお聞かせ下さい！…

…生理痛について。元々生理痛がひどくピルを飲んでいますかれこれ7年くらいになります。その間全然生理痛がなかったのですが今回ピルを飲んでいなかった頃と同様の痛みで立つことも...…

…最近私はダイエットをしているのですが、知人に筋トレは一日置きにやるのが良いと聞きました。筋トレは毎日やるからこそ意味があるものと私は思っていたのですが、これは本当の事な...…