［肩周りストレッチ］についての検索結果(約872件中 101〜120件を表示)

ラジオ体操の中のよくない動き？

…ラジオ体操の中に，あまり好ましくない動き？があると聞きました。事実なのでしょうか？もし事実であれば，それはどのようなところでしょうか？また，よく運動会（小学校）の準備運...…

…高校1年生の女子です。私はチアリーディング部に入ろうと思っています。チアをやると、やっぱりゴツくなってしまうと聞いて悩んでいます。そこで、ゴツくなるのを防ぐ方法を教え...…

…　私は一ヶ月ほど前から週３回ジムに通っています。身長156センチ、体重は49.5キロ、体脂肪20％始めた当初から体重は1.5キロ減りました。主に、 ストレッチ　5分ウォーキング　20...…

…柔軟ストレッチを始めて３ヶ月になります。下半身を特に柔らかくしたいので鼠径部を中心に大腿部を入念にストレッチしますが、あまり効果が見られません。特に股割りはほとんど出来ま...…

…164cm、64〜5kgの女子学生です自分でも太っているとは自覚しているのですが最近周りの男子や父親にそれとなく…というか軽い感じでデブ煽りをされて辛いです私はどうすればいいでしょう...…

…こんにちは、はじめましてよろしくお願いします私は２２歳で社会人で都内で医療事務の仕事をしていますずっと肩こりに苦しんでいます。仕事はパソコンでのデスクワークと前かがみ...…

…体がとにかく硬いです。柔らかくするためのストレッチや方法などがあれば教えてください。また、そのようなホームページなどもあれば教えてください。よろしくお願いします。…

…股関節が痛いです。開脚をすると途中から股関節周辺に刺さるような痛みが走ります。どうやら、右足を回旋させると痛むようです。ストレッチしても延ばせる場所ではないし、どうやって...…

…生理前の症状、PMSについていつもは症状が出るのは生理の5日前とかなんですけど、今回は一週間以上前から出ています。いつもの症状に比べて肩甲骨の痛みと背中の痛みがあります。別の...…

…あるショップでコットンジャケットを羽織った時にサイズ合わせで肩はフィットしているようですが、前ボタンの第二ボタンを閉めると多少の皺が寄ります。（それでも皺がよりながら閉...…

…ベンチプレスを20年ほどやってます。年数は長いですが、そんなに重たい重量は上げていません。昨年末にインフルエンザになって２週間ほどトレーニングを休んで、インフル完治後、...…

…スイミングをやっている32歳の男ですが… 広く皆さんの知識をご教授いただきたいと思います。スイムのあと2日位は、体の火照り…特に肩や鎖骨周辺及び、足の裏などが、あついです。...…

…ここ最近急に腰周りや下腹部に肉がつきました。Gパンもきつくなって体重も増えました。パンが好きなのと間食が多いので、なるべくごはんか野菜にしました。間食はなかなか減らせず...…

…プールでの寒さ対策で質問です。ウォームスーツはクラブで作ってもらった物があるのですが、体型も変わってしまってぴったりでは無くなってしまったこと、着ていると浮いてしまって泳...…

…今現在猫背なんですけど、仰向けで3年くらい継続的に寝て、日中は背もたれに背中をつけないようにし姿勢を意識すれば猫背は改善されますか？ちなみに寝相はいい方で同じ姿勢のまま朝ま...…

…筋トレ暦10ヶ月の素人です。現在三分割法でやってるのですが、筋トレの頻度について悩んでます。Ａ：足、上腕二等筋、腹Ｂ：背中、腰、肩Ｃ：胸、上腕三等筋と言う感じでメニュー...…

…おはようございます。昨日、ものすごく疲れていてぐったりしていたのですが、よく眠れたのですっきりしました。しかしながら、疲れはあります。今日は、金曜日。月曜日から金曜...…

…ご覧いただきありがとうございます。タイトルの通りです。体力がなく体幹が弱いため、長時間座っていることが難しく、マットレスの上にうつ伏せになってパソコン作業をする時間が...…

…こんにちは。私は、高校1年で、陸上の幅と短距離をしています。ですが、フォームが悪いせいか、腰を故障してしまいました。それがなかなか治らなく、ずっと補強をしているわけにも...…

…ウェイトトレーニング初心者です。最近になって腰や背中、首などに痛みが出始めました。鍼を打って一時的に楽になっても、2,3日経つとコリと痛みが再発します。胸、腕、肩は鍛えてい...…