脊髄性筋萎縮症
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食べ過ぎたときの筋トレは効果的でしょうか?
…食事をコントロールしながらダイエットをしています。 筋トレと有酸素運動やテニスや水泳をしています。 そんなとき、たくさん食べ過ぎてしまった場合、「プチ増量期」ということにし...…
ストレッチするとひざ裏の筋が痛む
…開脚(脚を左右に広げて)して前方・右足方向に前屈すると、右ひざの裏の筋がつったように痛みます。 思い返せば学生のころ(15年ほど前)、無理やり開脚ストレッチをしたときにそ...…
筋トレ前に摂取したほうが力がでるもの
…8年間、筋トレをやっていますが、最近仕事が忙しいため、昼食を抜いたりして 夜、ジムで筋トレをしようかと思うと、力が出ません。 プロテインは摂取しておりません。 筋トレ前に、力...…
統合失調症患っており 中国に留学したくビザセンターには 病名話して可能か聞いたのですが ...
…統合失調症患っており 中国に留学したくビザセンターには 病名話して可能か聞いたのですが ご自身の状況を踏まえて、 学校とコミュニケーションした上で必要書類をご用意いただければ...…
脳の病気がある18歳盲目猫の重度の認知症への対処&認知症が快方にむかう可能性は?
…●猫の年齢と性別 18歳、メス ●体の状態 ・脳の病気。(多分、脳腫瘍だと獣医さんから) ・発作がきっかけで2年前から全盲。 ・腎不全、肝不全 ・体重3キロ(食欲は示すが量を食べ...…
筋肉の筋を痛めた場合なかなか治らないのは何故?
…技能職(ほとんど肉体労働)に転職して1年です。必死に頑張っていますが、先日荷物運搬時に腕の肘の筋を痛めました。4月に痛め9月の現在もほとんど回復していません。地域で最も信...…
統合失調症について 福祉の精神障害について 学んでいるものです。 自分が統合失調症だと気...
…統合失調症について 福祉の精神障害について 学んでいるものです。 自分が統合失調症だと気付いて 治療を開始している人は薬で コントロール出来ている場合が多いと思いますが ほとん...…
中学一年生に合った、筋トレは?
…野球をやっている中学一年生ですが、高校生になってから筋トレをするのでは遅いのでしょうか?また、中学校の内にやっておいた方がよい筋トレはなんですか?詳しく教えてください。…
プロゴルファーの大胸筋について
…マスターズなどを見ていると世界の一流選手の大胸筋がとてもたくましいのがわかりますが、 スイングを重ねるだけであそこまでなれるようには思いません。 どのようなトレーニングをし...…
肥満者が、有酸素運動なしで筋トレで痩せる宣言
…相当な肥満の中年男性。 医者からもダイエットを促され、職場からも言われ、 本人も自覚はあるが、健康の悪習慣多数だが、そこは治せず。 スポーツは嫌いではないが、ジム通いは仕...…
アームバーを利用した大胸筋の鍛え方
…現在フリーウエイトを利用してトレーニングにしてい るものですが大胸筋の追い込みにアームバーを取り入 れようと考えています。 上腕部の鍛え方についての情報はあるのですが大胸筋 ...…
週に筋トレを何日しますか? 2・3年筋トレ中心で週6でやって来ましたが週4にしようかと思って...
…週に筋トレを何日しますか? 2・3年筋トレ中心で週6でやって来ましたが週4にしようかと思ってます。…
急に筋トレをしたら、体が張りますか???!
…わたしは、女性なのですが、 最近、肉がついたので、ダンスやら、有酸素運動と共に、筋トレなどをしていました。 それで 二の腕がたるんでいたので、がんばって腕立て伏せを一週間程続...…
ジョギング時の前脛骨筋痛
…ジョギング暦2年です。はじめたころに1kmぐらい走ると前脛骨筋痛がでて、この筋肉がパンパンにはって走れなくなったことがあり、その頃は、走り始めたばかりで筋力が弱いからだと...…
親が精神科に連れて行ってくれない
…中3で片親です。自分がスマホ依存症であり(スクリーンタイム平均6や8時間)発達障害の可能性があると、発達障害の友達に言われたため、精神科に行きたいと思いました。勇気を出し、親に...…
自律神経失調症で痩せるんですか??
…タイトルどおりなんですが、最近 体調が悪くて病院に行ったら自律神経失調症といわれました。 一ヶ月で5キロ近く痩せました。 食欲はあまりないですが食べるものは食べてます。 先...…
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