腎臓病食事療法 ポイント
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運動前の食事の仕方について (ランニング10km)
…163cm 58kg 体脂肪19% 男 です。 ジムには週4日通っています。 2日はランニング10km(12km/h) 残りの2日はランニング10km(10km/h)+筋トレ40分(肩、腕、胸、腹)...…
短期激やせダイエットを教えて下さい!!
…23才の女です。以前入院してステロイド剤を大量に使った為、2ヶ月で20キロも太ってしまい、肉割れもひどく、何より変わり果ててしまった外見のせいで対人恐怖症になり、他人と会...…
中学生でカロリー制限
…中学生で部活をやめてから少しずつ太ってきました。 普段の食事の量が部活をやっていた当時と同じ量を食べているため 太ってきたという感じです。 できれば高校で部活に入る前まで...…
レモン水を飲むのは、朝と夜、どっちがいいですか?
…毎日レモンを絞って水を足し、コップ1杯飲んでいます。 以前はお風呂上りに飲んでいたのですが、<朝の果物は金・・・>という諺を聞いてから、ビタミンは朝取るほうがいいのかなあと...…
鬱病、統合失調症、PTSD、強迫性障害と診断されています。 飲んでる薬は クエチアピン700mg リ
…鬱病、統合失調症、PTSD、強迫性障害と診断されています。 飲んでる薬は クエチアピン700mg リスペリドン2mg ブロチゾラム0.5mg ヒルナミン1mg レボメプロマジン25mg セルトラリン50mg デエ...…
肺がん治療ですが、 抗がん剤治療は効果は期待できるんですか? どれぐらい期待できるんです...
…肺がん治療ですが、 抗がん剤治療は効果は期待できるんですか? どれぐらい期待できるんですか? ステージによりけりとかになりますか?…
食事を作るのが苦手です。。。
…結婚8年目の主婦です。 私は毎日の食事を作るのが嫌で嫌で仕方がありません。 ある週のメニューは・・・ 月)焼きそば、ご飯、味噌汁 火)カレー、サラダ 水)カツカレー(前日...…
貧乏にて一日1000円ほどの食事代で済ませたいのですが・・・・
…自炊をすれば,材料費で2000円ほどになり、節約にはなりません。昼は外食しますが・・夜の食事で教えてください。昼に栄養とるので夜は酒と流し込みの感じですが・・・白ごはん以...…
体重より見た目を変えたいです、いいダイエット教えてください! 食事制限ももちろんします...
…体重より見た目を変えたいです、いいダイエット教えてください! 食事制限ももちろんしますが私は果物、野菜、魚ほとんど食べれません…どういう食事にすればいいですかね?…
あなたの最も好きな、悪女が主役の映画・悪女がポイントの映画は?
…悪女は映画になりますねぇ。例え美人じゃなくても、一種の魅力がありますよね。 どんなに悪くても、観るほうとしては気になったり時には応援したくもなったり? あなたが一番印象に...…
空の巣症候群から うつ?
… 大学4年と1年の娘がいる主婦です。 2人とも自宅通学で、家族4人幸せに暮らしてきました。 長女が県内とは言え、かなり離れた所に就職を決めてしまい、来春から自立することにな...…
食事制限+ストレッチ筋トレ+フラフープで痩せない
…食事制限+ストレッチ筋トレ+フラフープで痩せない 1ヶ月ほど前から、食事制限+ストレッチ筋トレ+フラフープを週5日始めました。 具体的には下記の通りです。 平...…
レオパードゲッコー(ヒョウモントカゲモドキ)のケージ入れ替えについて。 今までレオパを飼...
…レオパードゲッコー(ヒョウモントカゲモドキ)のケージ入れ替えについて。 今までレオパを飼育していたケージに、流木・ソイルなどの環境はそのまま、シェルターは特に匂いなどがありそ...…
デパートや小売店にて買った食事やスイーツを自宅で食べている動画をYoutubeにアップしていき...
…デパートや小売店にて買った食事やスイーツを自宅で食べている動画をYoutubeにアップしていきたいです。アフレコで日常のことや考えを呟きまして、食べ物はあくまでおまけで、この呟きが...…
白米って体に害なのではないのですか?たんに米農家が大量に廃業するから悪くないというだ...
…例えばコカコーラ コカコーラプラスやゼロなどの人工甘味料のカロリー0のをのぞいて 通常のコカコーラ https://j.cocacola.co.jp/info/faq/detail.htm?faq=24674 500mlで225カロリーです。 こ...…
2週間ダイエットを本気でします! 朝 白湯飲む 1時間ウォーキング 朝ごはん バナナヨーグルト ...
…2週間ダイエットを本気でします! 朝 白湯飲む 1時間ウォーキング 朝ごはん バナナヨーグルト 昼 栄養バランスのいい食事 食べ終わって30分後に30分筋トレストレッチ 夜 8...…
2ヶ月で20kg減量の方法!
…はじめまして! 162cm68kg体脂肪35%の20歳女です。 去年の9月ごろからストレスとか環境の変化によって 過食に走ってしまい急激に20キロ太ってしまいました。 だいぶ落...…
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