身長が高校に入ってから0,1cmしか伸びてません、、、もう高3になってしまいます。 伸ばすポイントは

身長が高校に入ってから0,1cmしか伸びてません、、、もう高3になってしまいます。
伸ばすポイントはなにがありますか？
ちなみに夜は大体11～12時には寝て5時半に起きご飯を食べ二度寝して、8時に起きて学校へ向かっています。少し不規則な睡眠時間だと思います。

質問者からの補足コメント

• 結弦さん回答ありがとうございます。
  さらに質問なのですが、
  １日何回くらいジャンプしましたか？
  縄跳びでしましたか？
  常に全力でジャンプするんですか？
  いくらの期間でなんcm伸びましたか？
  もしよろしければ回答お願いします！

    補足日時：2017/02/08 20:23

No.2 ベストアンサー 回答者： 結弦 回答日時： 2017/02/08 08:35

20歳まで希望はあると私の高校の家庭科の先生が言ってました。

背を伸ばしたいのならジャンプするといいですよ。
ジャンプすることによって身体が重力に逆らおうとしてぐぅ〜って伸びてくんですよ。
まぁ、私はそれで伸びましたが…(´･ω･`)
まぁ、あと食事の方は規則正しく。。。
緑・赤・黄色と･･･
朝昼晩ですかね……。

この回答へのお礼

ありがとうございます！
暇があったらジャンプをしていきたいと思います！

お礼日時：2017/02/11 22:01

No.3 回答者： 結弦 回答日時： 2017/02/08 21:59

何回とかは特にないですね(^ω^;);););)

足が疲れる寸前までですかね。
えと
３ヶ月間で最高1,5cm伸びました。

No.1 回答者： tobi-u-o 回答日時： 2017/02/01 21:29

もう止まってんだよそれ。

高校で１０、２０cm伸びる人もいるけど
あと数センチしか伸びない人もいるし。
もう無理ですね。整体とかいくとかしか。